Providential
Pumping Iron
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 23-01-20
- Last Activity
- Yesterday 21:28
- Avatar
More 4 Friends
Recent Visitors
This page has had 2,111 visits
- Tab Content
- Providential's Activity
- About Me
- Friends
- Tab Content
-
Older Activity
-
Yesterday, 22:00Musclemar replied to a thread VASO6 - Αύξηση Ροής Αίματος Μετά Από Άσκηση in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΤο the pump συνδυαζεται πολυ καλα με το the amino+, το οποιο εχει μεσα 100mg καφεϊνης. Και τα 2 απο MyProtein Pro Series.4 replies | 119 view(s)
-
Yesterday, 21:27Καλώς όρισες και από εμένα .. -Θα σου πρότεινα να χωρίσεις το βραδινό σου γεύμα 1 ώρα πρίν και άμεσος μετά το γυμναστήριο .. χωρίς να αφαιρέσεις...2 replies | 50 view(s)
-
Yesterday, 11:33Providential replied to a poll Όταν Ανοίξουν Τα Γυμναστήρια, Θα Πάτε; in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΕξαρτάτε από πολά πράγματα και το κυριότερο είναι το τι θέλεις να πετύχεις προσωπικά έφτασα στο συμπέρασμα ότι ακόμα και στο γυμναστήριο η στο σπίτι...189 replies | 27010 view(s)
-
14-04-21, 21:49Τετάρτη, 14/4/2021 Γεύμα Νο1 (09:00): 2 βραστά αυγά, 1 φέτα ψωμί τοστ οκτάσπορο, 13gr φυστικοβούτυρο MyProtein (+ πολυβιταμίνες) Γεύμα Νο2...1253 replies | 129145 view(s)
-
14-04-21, 21:15Musclemar replied to a thread VASO6 - Αύξηση Ροής Αίματος Μετά Από Άσκηση in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΚανονικο συμπληρωμα ειναι μαζι με καποια αλλα συστατικα ασχετα με αιματωση. Αν θες να δοκιμασεις Vaso6, θα σου προτεινα το The Pump απο...4 replies | 119 view(s)
-
14-04-21, 20:15Providential replied to a thread Σχετικα με BMR και δραστηριοτητα in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΜάλλον δεν με κατάλαβες παίζει σημαντικό ρόλο το τι κάνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας . -Διλαδι κάποιος που κάνει χειρονακτική εργασία σε σχέση...4 replies | 68 view(s)
-
14-04-21, 15:54Providential replied to a thread Σχετικα με BMR και δραστηριοτητα in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΟχι παιζει ρόλο συνολικά τι κάνουμε στη διάρκεια της ημέρας μας . Και ναι όταν είσαι σε θερμιδικό είμαι χάνεις λίπος :thumbs:4 replies | 68 view(s)
-
14-04-21, 15:50Providential replied to a thread Ξεκίνημα Με Πρόγραμμα Γυμναστικής Μετά Από Παύση in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΚαλώς όρισες και από εμένα .. -Θα σου πρότεινα να ξεκινήσεις με ασκήσεις που χρησιμοποιείς μεγάλες μπήκες ομάδες για να δυναμώσεις για αρχή....8 replies | 299 view(s)
-
14-04-21, 01:39Musclemar replied to a thread Κοροναϊός και Γυμναστήριο: Τι Πρέπει Να Προσέχουμε! in Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.Τα μονοκλωνικα αντισωματα της Regeneron δειχνουν 81% μειωμενο ρισκο για συμπτωματικη λοιμωξη sars-cov-2, με απλη ενεση και οχι ορο, στα 1200mg. ...145 replies | 29029 view(s)
-
14-04-21, 01:34Τα μονοκλωνικα αντισωματα της Regeneron δειχνουν 81% μειωμενο ρισκο για συμπτωματικη λοιμωξη sars-cov-2, με απλη ενεση και οχι ορο, στα 1200mg. ...35 replies | 3612 view(s)
-
14-04-21, 01:26Musclemar started a thread VASO6 - Αύξηση Ροής Αίματος Μετά Από Άσκηση in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΕνα πολυ δημοφιλες συστατικο τα τελευταια χρονια σε πολλα γνωστα συμπληρωματα για αιματωση ή pump στην αγγλικη, ειναι το VASO6. Προερχεται απο...4 replies | 119 view(s)
-
13-04-21, 23:12Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΣημερα η προσφορα ειναι 2 στην τιμη του 1, σε ολα τα προιοντα που μπορειτε να δειτε εδω!! Και για ολα τα υπολοιπα, ο κωδικος μας ισχυει για 44%...2306 replies | 566468 view(s)
-
13-04-21, 22:40Τρίτη, 13/4/2021 Γεύμα Νο1 (09:00): 2 βραστά αυγά, 1 φέτα ψωμί τοστ οκτάσπορο, 13gr φυστικοβούτυρο MyProtein (+ πολυβιταμίνες) Γεύμα Νο2...1253 replies | 129145 view(s)
-
13-04-21, 22:39Musclemar replied to a thread Υπολογισμός Πρωτεϊνών Με Βάση Το Ύψος in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΠιστευω ο Helms μιλουσε γενικα, οχι για bodybuilding/powerlifting κλπ, γιατι εκει προφανως θελουμε μεγαλυτερες ποσοτητες.12 replies | 274 view(s)
-
13-04-21, 22:06Καλησπερα φιλε μου, μπορεις να γραφεις εδω τα καθημερινα σου σχολια για τις προπονησεις σου, δε χρειαζεται να ανοιγεις νεο θεμα καθε φορα.4 replies | 233 view(s)
-
13-04-21, 00:16Musclemar replied to a poll Όταν Ανοίξουν Τα Γυμναστήρια, Θα Πάτε; in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΚαι μιση ωρα να κανεις 1-2 μυικες ομαδες μαζι σε σουπερ σετ, εισαι μια χαρα.189 replies | 27010 view(s)
-
12-04-21, 22:51Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΕχεις δικιο, και εγω πριν λιγο κοιτουσα την πεντακιλη Impact Whey εδω, και εχει ανεβει 5 ευρω. Πιστευω ομως οτι θα αυξηθουν και οι προσφορες με...2306 replies | 566468 view(s)
-
12-04-21, 22:30Δευτέρα, 12/4/2021 Γεύμα Νο1 (09:00): 2 βραστά αυγά, 1 φέτα ψωμί τοστ οκτάσπορο, 13gr φυστικοβούτυρο MyProtein (+ πολυβιταμίνες) Γεύμα Νο2...1253 replies | 129145 view(s)
-
12-04-21, 10:49Καλημέρα και καλή εβδομάδα!!900 replies | 121217 view(s)
-
12-04-21, 00:01Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΑπο τωρα και για 24 ωρες, ο κωδικος μας BODYBUILDERS20 δινει 44% εκπτωση σε ολα τα πρωτα σε προτιμησεις συμπληρωματα της MyProtein!! Για να δειτε...2306 replies | 566468 view(s)
-
11-04-21, 23:30Κυκλοφορουν ολοενα και περισσοτερα ντοκιμαντερ και στιγμιοτυπα απο παλιες εκπομπες για bodybuilding, πολλα απο αυτα πολυ ενδιαφερον για την τοτε...1 replies | 122 view(s)
-
11-04-21, 23:10Musclemar replied to a thread Υπολογισμός Πρωτεϊνών Με Βάση Το Ύψος in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΕγω ας πουμε πρεπει να τρωω 176 γραμμαρια τη μερα. Ουτε για ζητω δε φτανουν σε σοβαρο προγραμμα προπονησης.12 replies | 274 view(s)
-
11-04-21, 21:48Σάββατο, 10/4/2021 Γεύμα Νο1 (09:00): 2 βραστά αυγά, 1 φέτα ψωμί τοστ οκτάσπορο, 13gr φυστικοβούτυρο MyProtein (+ πολυβιταμίνες) Γεύμα Νο2...1253 replies | 129145 view(s)
-
11-04-21, 14:10Καλώς όρισες ...:one_thumb:4 replies | 253 view(s)
-
11-04-21, 14:09Καλώς ήρθες στην παρέα μας4 replies | 147 view(s)
-
11-04-21, 14:07Καλώς όρισες και από εμένα :thumbs:11 replies | 336 view(s)
-
10-04-21, 23:58Χωρις πλακα τωρα, οι ασκησεις με αλυσιδες εντελως αλλη αισθηση, π.χ. dips με αλυσιδα γυρω απο τον αυχενα ή μονοζυγο, αλλαζει ολη η ασκηση οταν τα...218 replies | 16836 view(s)
-
10-04-21, 23:39Φιλε μου δεν ειναι τοσο απλο, δηλαδη να τρως οσο περισσοτερο μπορεις. Δες αυτα εδω τα αρθρα, θα σε βοηθησουν να χτισεις τη διατροφη σου πιο...11 replies | 336 view(s)
-
10-04-21, 23:35Καραβισιες? :laugh: Δεν εχω ιδεα! Τα αλλα παιδια που ασχολουνται με PL σιγουρα ξερουν καλυτερα :)218 replies | 16836 view(s)
-
10-04-21, 23:29Musclemar replied to a thread Υπολογισμός Πρωτεϊνών Με Βάση Το Ύψος in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΟτι να'ναι ο Helms, γιατι στις γυναικες δεν ισχυει προφανως, και οσο φτανεις στα ορια σε αντρες, παλι τεινει να γινεται ανακριβης ο υπολογισμος.12 replies | 274 view(s)
About Providential
Basic Information
About Providential
- Biography:
- Name: Ζωάννος Κωνσταντίνος , Birth at 08/06/83
- Location:
- Hellas / Chios
- Interests:
- Fast Cars
- Occupation:
- Chief Engineer
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 535
- Posts Per Day
- 1.19
General Information
- Last Activity
- Yesterday 21:28
- Join Date
- 23-01-20