Καλώς ορίσατε στο forum συζητήσεων του Bodybuilders.gr - τη μεγαλύτερη ελληνική ιστοσελίδα για bodybuilding και fitness! Εάν διαβάζετε αυτό το μύνημα είστε απλός επισκέπτης στο forum μας - Γίνετε μέλος σήμερα, συμπληρώνοντας τη φόρμα δωρεάν εγγραφής κάνοντας κλικ εδώ. Θα χαρούμε να σας δούμε στην παρέα μας και να συζητήσουμε για όσες διατροφικές & προπονητικές απορίες έχετε!
Όρθιες κάμψεις με μπάρα
Όρθιες κάμψεις με αλτήρες
Επικλινείς κάμψεις με αλτήρες
Ιεραποστολικές κάμψεις με μπάρα (Larry Scott)
Ιεραποστολικές με αλτήρες (Larry Scott)
Κάμψεις αυτοσυγκέντρωσης
Κάμψεις δικεφάλων σε τροχαλία
Άλλη