Αξιολόγηση Των Μέχρι Τώρα Συμπληρωμάτων
αρχες αυγουστου,αφου τελειωσα την σχολη ξεκινησα πολύ πιο σοβαρα την γυμναστικη με βαρη με σκοπο να φτιαξω ένα ωραιο και υγιες σωμα.εχοντας μια ηδη πολύ καλη φυσικη κατασταση λογω στρ. σχολης καθως και προσθετης ασκησης με την ομαδα μπασκετ δεν ειχα καποιο ιδιαιτερο θεμα με το πιο επιβαρυμενο πρόγραμμα.προσπαθω οσο το δυνατον να προσεχω την διατροφή μου(αν και στις γιορτες ξεφυγαμε λιγο).τελη οκτωβριου ξεκινησα να παιρνω συμπλήρωμα whey πρωτεΐνης (on gold).ειχα παρει 1 κιλο γιατι ηταν η πρωτη φορα που επαιρνα και ηθελα να δω πως θα αντιδρασει το σωμα μου :P .όπως ηταν φυσικο δεν ειχα κανενα θεμα και συνεχισα κανονικα το πρόγραμμα μου.παραλληλα εψαχνα και διαβαζα οσα πιο πολλα μπορουσα για την διατροφή γιατι αυτό που εχω καταλαβει τοσα χρονια είναι το Α και το Ω.ο πρόλογος ηταν για να σας δωσω μια ιδεα για το ποιος είναι αυτος που τα γραφει όλα αυτά.
παμε τωρα στο κυριως.αξιολογηση των συμπληρωμάτων που εχω παρει μεχρι τωρα.
- on gold 100% βανιλια : αριστη διαλυτοτητα,πολυ καλη αφομειωση,ελαχιστο φουσκωμα,καθολου αερια,αδιαφορη γευση.θα μου πειτε πως τα καταλαβα όλα αυτά.(1η whey)
- sci-mx whey+hardcore φραουλα : αθλια διαλυτοτητα όπως και να χτυπηθεί,καλη αφομειωση,αρκετο φουσκωμα,λιγα αερια.δεν ειδα καμια διαφορα και ας ειχε μια μικρη ποσοτητα κρεατινης.
- stacker whey σοκολατα : καλη διαλυτοτητα,καλη αφομειωση,παρα πολύ φουσκωμα,παρα πολλα αερια,ωραια γευση.
οι τελευταίες δυο με απογοητευσαν και δεν θα τις ξαναπαρω
- on gold 100% σοκολατα φυστικοβουτυρο.: ότι ειπα για την on πιο πανω συν την πολύ ωραια γευση
- μονουδρικη κρεατινη της warriorlab (ξεκινησα το σαββατο πριν τα χριστουγεννα): μου δινει αυτό το κατι παραπανω σε δυναμη και αποκατασταση.επειδη δεν εκανα φόρτωμα οποτε δεν εω δει διαφορα λογω κατακρατήσεων νερου.
υγ.θα ηθελα να πω δυο λογια για τις συμπεριφορες που εχω αντιμετωπισει στα καταστήματα που εχω παει εδώ στο περιστερι.το ένα είναι στο μπουρναζι που θελω να πω ένα μπραβο γιατι δεν κοιτανε πως να σου πουλησουν ότι εχουν,σε αντιθεση με άλλο κατάστημα γνωστης αλυσιδας που όταν πηγα να ρωτησω για κρεατινη κοιταξαν πως να μου φορτωσουν την αρτα με τα γιαννενα.οκ πρωταρης είμαι αλλα δεν τρωω και σανο.ηταν γελοιο αυτό που αντιμετωπισα και για αυτό εκει παταω μονο για κανα σεικερ γιατι εχει ωραια :P :P
