Μην ξεχνάς από που ξεκινησες
Στάλθηκε από το Nexus 5X μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Printable View
Μου φαινεται εχει βαλει λιγο περισσοτερο ογκο απο περυσι, αλλα και παλι τα χερια του ηταν/ειναι τοσο εξωπραγματικα που δε μπορεις να κρινεις σωστα.
Εμενα μου φαινεται θα φερει mr olympia 2013 look με λιγο παραπανω ογκο και βαθια γραμμωση κλπ.
μια τρελα την εχει παντως..... https://www.youtube.com/watch?v=pKiwTb-mmyw
Το προσωπο του, απο χτεσινο βιντεο που ειδα, ειναι πραγματικα τοσο αδυνατο και τα μαγουλα εξαφανισμενα.
Καταλαβαινεις το ποσο αδειος και στεγνος ειναι απο τον τροπο που μιλαει.
Ηταν λεει χτες, στα 117 κιλα, απο 113 που ηταν περυσι, οποτε φαινεται πως εχει βαλει και μυικο ογκο.
Ποιο βιντεο παιδια?
:( Ας το κλεψει καποιος εστω απο κινητο με βιντεο στην οθονη να δουμε και εμεις :P
Ε τι αλλο θες να δεις, εβαλα screenshot και ειπα τα πιο σημαντικα σημεια.
Πιστεύω οτι φέτος θα φέρει το conditioning του 11, με πιο πολύ όγκο
Θα συμφωνησω, 3 γεύματα διάφορα είναι από την καταστροφή. Μιλάω και για προσωπική εμπειρία. Μην ξεχνάμε ότι τα κιλά μυϊκής μαζας είναι τρέλα κ ο καθένας γεμίζει διάφορετικα και εκεί ακόμα ρισκάρουν. Μόνο ο flex είναι την προηγούμενη μέρα σαν λάσπη κ σε ένα βραδυ γεμιζει. Πολλοί σαν τον phil ξεκινούν γέμισμα 2-3 μέρες πριν. Όλα θα τα δούμε επί σκηνής και στις τοπ φωτο του musclemar :)
Στάλθηκε από το Nexus 5X μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Και πέρσι η κατάσταση του ήταν πολύ καλή.Μόνο το 14 δεν έπιασε σχετικά καλή φόρμα για τα δεδομένα του....Βέβαια όπως είπε και ο Κώστας αυτή η βδομάδα θεωρείται αρκετά κρίσιμη.Σε συνέντευξη του ο heath είχε δηλώσεί ότι στους αγώνεις του 14 λίγες μέρες πριν ή και ώρες πρίν τον αγώνα(δεν είμαι σίγουρος) είχε πιάσει την καλύτερη του κατάσταση,
Ειχε πει επισης οτι το '14 ειχε φαει καποιο βουτυροειδες μερικες εβδομαδες πριν τον αγωνα, το οποιο ειχε ανακληθει, και ειχε πολλα φουσκωματα στην κοιλια + κατακρατηση.
Δεν ξέρω αν έχει ξαναμπεί, αλλά ένα ωραίο βιντεάκι με την πρόοδο του Phil από το 2005
https://www.youtube.com/watch?v=gH8YSCoFtas
Αφου εχουν βαλει δικη μας φωτογραφια, το βιντεο τα σπαει!! :laugh:
Πολυ καλος για ακομη μια φορα.
Συνεντευξη στο Flex απο χτες το βραδυ:
http://www.flexonline.com/videos/ifb...ing-phil-heath
3 μερες μετα το Olympia:
Έτοιμος να σκάσει είναι ο άτιμος!
Καθαρο και ξεκουραστο φαινεται το σωμα του παρα τον αγωνα!
Και μετα το Olympia, παρτυ!
Προχτεσινο guest του Phil Heath, παρα πολυ καλος για 1 μηνα μετα το Olympia!!
http://youtu.be/9O-mhYSfqb8
Χτεσινο αρθρο για τον Phil Heath στην εφημεριδα NY Times (κανονικη και online)!!
http://www.nytimes.com/2016/10/29/sp...dybuilder.html
Αριστη προβολη για το αθλημα!
Πολύ ωραίο αφιέρωμα!!
Όντως πολύ καλό το άρθρο! Ένα από τα σημεία κλειδιά θα'λεγα (μεταξύ άλλων βέβαια) πως είναι το "The hardest part of winning every year, he said, is having to defend it after a year of appearances and global travel." Πολύ σημαντική φράση, που πάει ανεξάρτητα αθλήματος/ηλικίας κλπ κλπ
Μου έφερε κατα νού την παλιά & σοφή φράση "Το (πιο) δύσκολο δεν είναι να γίνεις πρωταθλητής, αλλα να παραμείνεις"