Neurobion (B1 - B6 - B12): Σωστή Χρήση

Γεια σου Πάρη, είδα στο bodybuilders.gr που γράφεις... μια ερώτηση αν μπορείς να μου απαντήσεις... μπορεί το neurobion να με βοηθήσει αισθητά; να δω πχ καλύτερα αποτελέσματα στην αφομοίωση του φαγητού μου μετά από 4-5μήνες; να τονίσω ότι χτες ξεκίνησα να το παίρνω σε χάπι γιατί ένεση δεν ξέρω να κάνω... ένα την μέρα παίρνω στο γεύμα μετά τα βάρη... να τονίσω επίσης ότι γυμνάζομαι από το 2003... από το 2005 με διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη, υδατάνθρακα και από φέτος θα τρώω και αρκετά λίπη από ελαιόλαδο ω3 χάπια και κρόκους... και ψάχνω τρόπους να αφομοιώνεται το φαγητό μου καλύτερα χωρίς στεροιδή όμως... ευχαριστώ πολύ

Quote:

---

Originally Posted by Yannis Kor

Γεια σου Πάρη, είδα στο bodybuilders.gr που γράφεις... μια ερώτηση αν μπορείς να μου απαντήσεις... μπορεί το neurobion να με βοηθήσει αισθητά; να δω πχ καλύτερα αποτελέσματα στην αφομοίωση του φαγητού μου μετά από 4-5μήνες; να τονίσω ότι χτες ξεκίνησα να το παίρνω σε χάπι γιατί ένεση δεν ξέρω να κάνω... ένα την μέρα παίρνω στο γεύμα μετά τα βάρη... να τονίσω επίσης ότι γυμνάζομαι από το 2003... από το 2005 με διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη, υδατάνθρακα και από φέτος θα τρώω και αρκετά λίπη από ελαιόλαδο ω3 χάπια και κρόκους... και ψάχνω τρόπους να αφομοιώνεται το φαγητό μου καλύτερα χωρίς στεροιδή όμως... ευχαριστώ πολύ

---

Το σκεύασμα στο οποίο αναφέρεσαι περιέχει βιταμίνες Β. Οι βιταμίνες Β βοηθούν σε πολλές κυτταρικές λειτουργίες και αποτελούν καταλύτες προκειμένου να γίνουν οι χημικές διεργασίες και αντιδράσεις στον οργανισμό. Δεν πρόκειται να σε βλάψει διότι είναι υδατοδιαλυτές και δεν είναι τοξικές παρά μόνο σε υπερβολικά μεγάλες δόσεις. Καλό θα ήταν να χρησιμοποιήσεις μία ενισχυμένη πολυβιταμίνη που να περιέχει μεγάλες ποσότητες από βιταμίνες Β. Πάντως μία καλύτερη επιλογή θα ήταν να χρησιμοποιήσεις μία απλή πολυβιταμίνη σε συνδυασμό με ένα καλό αντιοξειδωτικό όπως ALA. Προκειμένου να αφομοιώνεται η τροφή σου καλύτερα χρησιμοποίησε πεπτικά ένζυμα καθώς και προβιοτικά. Να είσαι καλά!

Πάρη τα πεπτικά ένζυμα καθώς και προβιοτικά που τα βρίσκω;

Quote:

---

Originally Posted by Yannis Kor

Πάρη τα πεπτικά ένζυμα καθώς και προβιοτικά που τα βρίσκω;

---

τα βρίσκεις και σε φαρμακεία και σε καταστήματα με συμπληρώματα διατροφής φίλε μου

Μπορείς να μου προτείνεις κάποιο σκευμασμά από το φαρμακείο η από μαγαζί; ευχαριστώ

neurobion μου ειχε προτεινει να παρω ενας ορθοπεδικος για να χαλαρωσουν τα νευρα στην μεση. offtopic

Γνωρίζω πως η now foods και η solgar διαθέτουν τέτοια προιόντα.

ποιά είναι η προτεινόμενη δόση για συμπλήρωση βιταμινών b;