Καλησπερα σε όλη την παρεα..
Θα ήθελα να μοιραστώ την σκέψη μου και να μ πείτε την άποψη σας..
Είμαι 18 τον τελευταίο χρόνο που κάνω πολύ σοβαρές προπονήσεις και άριστη διατροφή καταναλώνω συνεχόμενα σε κάθε προπόνηση νιτρικό(250νγ καφεΐνης)
Απλά σκέφτομαι να τξ σταματήσω επειδή δεν θεκω να βασίζομαι στην καφεινη και απλά να πίνω κάποια αλλά συνπληρωματα πριν τη προπόνηση όπως β-αλανινη-αργινίνη-κιτρουκινη..
Εσείς τι λέτε ;
Sent from my iPhone using Tapatalk