Ποια η διαφορα καθαρής και βρώμικης πρωτείνης και ποιες οι επιπτώσεις μετα την διακοπη της "βρώμικης" πρωτεινης
Printable View
Ποια η διαφορα καθαρής και βρώμικης πρωτείνης και ποιες οι επιπτώσεις μετα την διακοπη της "βρώμικης" πρωτεινης
Τι εννοείς βρώμικη πρωτεινη; Και σαν τι επιπτώσεις να έχει η διακοπή της;!
Εννοω οχι καθαρη πρωτεινη, σκετη πρωτεινη.
Μου λενε οτι θα κρεμασω μετα την πρωτεινη αν την σταματησω.
Δεν ισχύει.
Όταν γυμνάζεσαι καθημερινά, είτε παίρνεις είτε δεν παίρνεις πρωτεΐνη, δεν κρεμάς ποτέ.
Το μυστικό βρίσκεται στην συνέχεια και στο να μην διακόπτεις την σωστή και υγιεινή διατροφή.
Το "κρέμασμα" που αναφέρεις φίλε Nikoloz31 στην ουσία δεν είναι τίποτε άλλο από το υποδόριο λίπος που αυξάνεται αρκετά έως πολύ συνήθως, όταν κάποιος σταμάει τη γυμναστική, λόγω του ότι "σαβουριάζει", ιδιαίτερα σε πιο προχωρημένη ηλικία, όπου λόγω της βαρύτητας και της φυσικής γήρανσης του δέρματος, αυτό γίνεται πιο έντονο.
Οι μύες δεν "κρεμάνε", είναι μια λανθασμένη αντίληψη που έχει περάσει σε πολλούς, οι οποίοι συνήθως δεν έχουν επαφή με το χώρο.
Άρα λοιπόν, όπως λέει και ο φίλος Mazda 6, είτε τρως "καθαρή" είτε "βρώμικη" είτε οτιδήποτε άλλο δεν παίζει ρόλο, αν βάλεις αρκετό λίπος θα φαίνεσαι "κρεμασμένος" :icon_smile_big:
Παιδια σας ευχαριστω παρα πολυ για τις απαντησεις σας.
Μαλλον "βρωμικη" εννοεις τις πρωτεινες ογκου που εχουν μεσα φτηνα συστατικα, απλα για να δινουν θερμιδες.
Φιλε μου διαβασε τα παρακατω αρθρα για να ενημερωθεις σχετικα με το τι ειναι η σκονη πρωτεινης, πιστευω θα βοηθηθεις πολυ:
Συμπληρώματα Πρωτεϊνών - Τα Καλύτερα Είδη
Πρωτεϊνη Ορού Γάλακτος - Οι Άγνωστες Πλευρές Της