-
Τοξικότητα
Η βιταμίνη Α εμφανίζει τοξικότητα όταν οι πρωτεΐνες που τη δεσμεύουν έχουν διαβραχεί τόσο ώστε η ελεύθερη βιταμίνη Α να μπορεί να επιτεθεί στα κύτταρα . Αυτό συνήθως δεν συμβαίνει από την καθημερινή λήψη της βιταμίνης από τη διατροφή, αλλά μπορεί να συμβεί από τη λήψη συμπληρωμάτων. Τα συμπτώματα είναι ναυτία, εμετός, πόνος στην κοιλιά, διάρροια και απώλεια βάρους. Το νευρικό και μυϊκό σύστημα μπορούν επίσης να επηρεαστούν προκαλώντας συμπτώματα όπως ανορεξία, νευρικότητα, κόπωση, αϋπνία, πονοκεφάλους και μυϊκή ατονία.
-
Dika: Δεν πιστευω να ειναι και οτι καλητερο αυτο που αναφερεις..!!
Andrikos: Καλα οτι προκαλει τοσα συμπτωματα μια βιταμινη δεν το περιμενα..! εγω αποτι ηξερα μου ειπαν οτι γενικα οι υπερβολικες δοσεις πολυβιταμινων μπορει να προκαλεσουν διαρροια..! και οτι μπορει να σου βγαλει μετα απο καιρο προβλημα νεφρο/συκωτι...!!
Δλδ εγω που αισθανομαι συνεχεια κοπωση λες να ειναι απο αυτο?!
Μου το ειχες ξανα αναφερει σε ενα αλλο ποστ μου οτι η χρηση πολυβιταμινης δεν ειναι καλο για καθε μερα ...(λογου τις βιταμινης Α) , αλλα δεν το ειχες αναφερει τοσο αναλυτικα.. [:-yuck][:-yuck]
Οποτε μου εχουν μεινει καμια 10αρια χαπακια...
θα περνω 1χαπι καθε 3-4 μερες(οπως μου ειχες πει),μεχρι να τελειωσουν..!
και μετα αν ειναι θα κανω 1μηνα αποχη..να "ηρεμησει/χαλαρωσει" και λιγο ο οργανισμος μου ..απο την καθημερινη χρηση πολυβιταμινης εδω και 2μηνες!!! και περνω μετα παλι μια πολυβιταμινη απλα αλλης εταιριας...!! και θα κανουμε τοτε σωστη χρηση..! [:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy]
=========================
-
Andrikos : καταρχην ευχαριστω που δινεις απαντησεις(και με το παραπανω) στα ερωτηματα μου..!
Οποτε θα κανω μεχρι τελους απριλιου αποχη λιγο απο βιταμινες..
και μετα αν ειναι θα παρω μονο B και C οπως μου λες..!
Αλλα μονο αυτες οι δυο βιταμινες ειναι αρκετες γενικα για τον οργανισμο?!
-
liva μπορεις παρα πολυ απλα να πας σ'ενα γιατρο,να κανεις εξετασεις,να του πεις με τι ασχολησε κ αυτος να σε συμβουλεψει....[για να μην αγχωνεσαι στο λεω].αλλωστε οταν κανεις bb 'η ο,τι αλλο,καλο ειναι να εχεις εναν προσωπικο ιατρο!
-
πιστευω αυτο που λες ειναι το οτι καλητερο μπορω να κανω..!
ενταξει βασικα θα παω απο βδομαδα για εξετασεις αιματος + Τεστοστερονης..!
για να δω που βαδιζω απο αυτα..!
(γιατι 7 μηνες τις σκονες και τα χαπια τα εχω περασει για καραμελες..) [:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy]
Αλλα θα το κοιταξω αυτο που λες..!!
-
παιδια,μαζι με σπιρουλινα μπορουμε να παιρνουμε και πολυβιταμινες ή δεν χρειαζετε??
-
προσεχετε πεδια με τι cal-c-vita γιατι καποια στιγμη ισως βλαπσουν τα νεφρα
-
Έχω ακούσει πως τη βιταμίνη C δεν υπάρχει πρόβλημα να τη λαμβάνεις κάθε μέρα για πάντα. Τώρα, για βιταμίνες άλλου συμπλέγματος (Β νομίζω) κάνει να τις παίρνεις μήνα με μήνα. Μετά από ένα μήνα καθημερινής χρήσης, δλδ, να κάνεις διάλειμα της ίδιας χρονικής περιόδου για να τις ξαναπάρεις. Άκουσα ακόμα πως είναι καλά να τις παίρνεις μια φορά τη βδομάδα μόνο.
Υπάρχει κανείς ενημερωμένος σ'αυτό το θέμα να μας φωτίσει και μας;
-
κοιταξτε bion 3 στα φαρμακεια.. εχει προβιοτικα και ειναι αρκετα καλη μ εχει πει ενας γνωστος μ π ειναι στο bodybuilding πανω απο 10 χρονια..και εχει αρκετα καλη εμπειρια στα supplements γενικα
-
Με φυσιολογικές αναλογίες συστατικών ειναι η NOW daily vits.
-
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Carpe_Diem_R
Παιδια τισ πολυβιταμινες SOLGAR VM 2000 ειναι φυτικες τι εχετε να πειτε?
</blockquote id=quote>
Φιλε μου η solgar θεωρείτε κολοσσός στον χώρο των βιταμινών. Αν το αντέχει η τσέπη σου στην ελλάδα ναι είναι πολύ καλές. Παρα πολύ καλές είναι επίσης k vVM-75
-
Ποια η γνώμη σας για την πολυβιταμίνη της maximuscle protrient?Εχει δοκιμάσει κανείς?
http://www.maximuscle.com/protrient
-
παιδια μηπως ξερετε αν η ημερομηνια ληξεως στις πολυβιταμινες είναι "ακριβής"?Βρηκα κατα τυχη ενα ξεχασμενο μισοαδειο κουτι απο τις multipro της ast στο δωματιο μου που ληγουν 02/09.Δηλαδη μέχρι τελος φεβρουαρίου μπορώ να τις καταναλώσω?
-
εε καλυτερα θα ηταν να μην αφηνεις ενα προιον να φτανει στο τελευταιο μηνα ληξεως
-
ok BALOTSA,ευχαριστω για την απαντηση.και εγω αυτο υπεθετα κυριως γιατι προκειται για βιταμινες.αντε ξανα λεφτα για πολυβιταμινη..
-
Εγώ χρησιμοποιώ της GNC τη "Mega Men/ Sport Vitapak" http://www.gnc.com/product/index.jsp...809&cp=3418445
Πώς σας φαίνεται??
-
Εγω παιρνω της Lanes ProActif MULTIES με vitamins+Mirerals+Lutein+Ginseng+Q10+Green Tea,οι 30 ταμπλετες 18,20 ευρο και ακομη παιρνω SPIRULINA NATURAL 16,50 ευρο οι 90 ταμπλετες.
ο αδερφος μου παλι παιρνει καποιες που λεγονται Ιπποφαες στα 23 ευρο οι 50 καψουλες που δεν ξερω και πολλα για αυτο και μουρουνελαιο(δεν θεωριται πολυβιταμινη) που επισης δεν ξερω και πολλα.
-
-
Μου τελείωσαν οι πολυβιταμίνες και μόλις πήγα να τις ξαναπαραγγήλω είδα κάτι άλλες και μου άρεσαν. Είχα αυτές http://www.bargain-supplements.co.uk...oducts_id=1265
και είδα αυτές http://www.bargain-supplements.co.uk...roducts_id=418
Μπορείτε να μου πείτε αν αυτά τα Viri blend και Phyto blend που έχουν οι ON κανουν τίποτα; Ξέρω, θα μου πείτε πολυβιταμίνη είναι τι το ζορίζεις:D, αλλά δεν περιμένω τίποτα από την πολυβιταμίνη αλλά ας κάνω την καλύτερη επιλογή.
Μοιάζουν αρκετά και σε τιμή και σε περιεκτηκότητες βιταμινών αλλά αυτά τα extra που έχουν δεν τα πολύ ξέρω. Είναι αντιοξηδοτικά, βότανα, θαλασσινά. Αφου να φανταστήτε η ΟΝ έχει και oyster[:-bigeyes].
Αν μπορείτε να μου πείτε τίποτα γι αυτές καλό θα είναι :D
-
καλημερα και απο εμενα!!εχετε δοκιμασειτις daily vits της now ??εγω ειμαι πολυ ευχαριστημενος , και εκτος ολων αυτων ειναι και οικονομικες!απο xtreme stores μονο 9+ ?......
-
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sok
Μου τελείωσαν οι πολυβιταμίνες και μόλις πήγα να τις ξαναπαραγγήλω είδα κάτι άλλες και μου άρεσαν. Είχα αυτές http://www.bargain-supplements.co.uk...oducts_id=1265
και είδα αυτές http://www.bargain-supplements.co.uk...roducts_id=418
Μπορείτε να μου πείτε αν αυτά τα Viri blend και Phyto blend που έχουν οι ON κανουν τίποτα; Ξέρω, θα μου πείτε πολυβιταμίνη είναι τι το ζορίζεις:D, αλλά δεν περιμένω τίποτα από την πολυβιταμίνη αλλά ας κάνω την καλύτερη επιλογή.
Μοιάζουν αρκετά και σε τιμή και σε περιεκτηκότητες βιταμινών αλλά αυτά τα extra που έχουν δεν τα πολύ ξέρω. Είναι αντιοξηδοτικά, βότανα, θαλασσινά. Αφου να φανταστήτε η ΟΝ έχει και oyster[:-bigeyes].
Αν μπορείτε να μου πείτε τίποτα γι αυτές καλό θα είναι :D
</blockquote id=quote>
Kι εγώ τις ADAM παίρνω, μια ταμπλέτα όμως και όχι 2 που είναι η δώσει. Καθαρά σαν backup μια και η διατροφή μου είναι πλήρης πιστεύω. Η opti-men χρεώνει και αμινοξέα που έτσι κι αλλιώς παίρνουμε αρκετά από διατροφή και supps.
Όχι ότι έχουν μεγάλη διαφορά στην τιμή. Και οι 2 πολύ καλές είναι imo.
-
Εγώ που ασχολούμαι σοβαρά ποιες που συστήνετε ? δεν ξέρω πολλά ... παλιά ΄΄επαιρνα τις Centrum ....
-
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Yaz
Εγώ που ασχολούμαι σοβαρά ποιες που συστήνετε ? δεν ξέρω πολλά ... παλιά ΄΄επαιρνα τις Centrum ....
</blockquote id=quote>
animal pak, hands down. Μπορεις να δοκιμασεις τις Orange Triad.
-
ANIMAL και τελος!
Δε χρειαζεται καμια αλλη κουβεντα.
-
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Ogkos
ANIMAL και τελος!
Δε χρειαζεται καμια αλλη κουβεντα.
</blockquote id=quote>
Ναι, πιες τα και σε μία δόση όλα αυτά, όπως προτείνει, και σε δύο ώρες το πολύ θα κατουρίσεις όλες τις υδατοδιαλυτές βιταμίνες που θα έχουν περισσέψει...:D Ναι γι' αυτό έχουν τέτοιο χρώμα:D:D:D
Το θεωρώ αρκετά υπερτιμημένο imo...
-
Γενικως επαιρνα vital plus απο φαρμακειο, πριν απο 4 μηνες ειπα να πειραματιστω (και με τις βιταμινες lol). Πηρα για 2 μηνες animal pak και 2 μηνες orange triad. Καλες μου φανηκαν και οι δυο απλα τωρα γυρναω στις vital γιατι απλα δεν νομιζω οτι αξιζει η διαφορα στο κοστος.
-
Tο ANIMAL ειναι core supplementation. Ο,τι πιο βασικο υπαρχει και δε θα δεις αμεση διαφορα, ειναι ομως οτι καλυτερο υπαρχει. Το κοστος δεν αξιζει τον κοπο αν το παιρνεις απο Ελλαδα. Τα ANIMAL ειναι τα πιο καλα συμπληρωματα που υπαρχουν και δεν ειμαι εκπροσωπος της εταιρειας. Το PAK ειναι απλα το πιο επιτυχημενο συμπληρωμα ολων των εποχων και δεν ειναι για οποιον χαιδευει τα οργανα (δεν το λεω για καποιον συγκεκριμενο). Ειναι για αυτον που δινει το 120% των δυνατοτητων του στο γυμανστηριο. Ειναι για αυτον που τον παρατανε οι γκομενες και του λενε : "εσυ εχεις για γκομενα το γυμναστηριο". Τα ΑΝΙΜΑL δινουν τις απαραιτητες ποσοτητες για μεγιστο αποτελεσμα ακομα και αν καποιοι δεν τις χρησιμοποιουν και τις κατουρανε.
-
Φιλε ogke σιγα μην στραβωσει καμια μπαρα απο το animal pak. Καλη ειναι ειπαμε αλλα αυτα που λες ειναι σαν διαφημιση της muscletech, δηλαδη κωμωδια.
-
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Ogkos
Ειναι για αυτον που τον παρατανε οι γκομενες και του λενε : "εσυ εχεις για γκομενα το γυμναστηριο".
</blockquote id=quote>
:D:D Πολυ μελο ρε φιλαρακι...αλλα δεν το κανεις για σενα....για την φουκαριαρα την μανα του ιδιοκτητη της Universal ετσι?....
ps Η pak ειναι οντως η καλυτερη (και ακριβοτερη) πολυβιταμινη εκει εξω.
[:-angel]
-
Εδω θα ταίριαζε ενα smiley που να κάνει τον σταυρό του και να αναφωνεί "Ήμαρτον"...