Βαλάντης Ντόκος - Συνέντευξη Με Νέα & Αγωνιστικά Σχέδια!!!

Printable View

21-04-17, 07:41
Musclemar

Βαλάντης Ντόκος - Συνέντευξη Με Νέα & Αγωνιστικά Σχέδια!!!

Συνέντευξη Με Τον Βαλάντη Ντόκο - Νέα & Αγωνιστικά Σχέδια Για Το 2017!!!

Ο γνωστος πλεον σε ολους μας, Πανελληνιος Πρωταθλητης IFBB 2014, Βαλαντης Ντοκος, επιστρεφει δυναμικα, με φουλ αγωνιστικα πλανα για το 2017!! Μετα απο μια παυση το 2016 για προσωπικους λογους, φετος η προετοιμασια του πηγαινει παρα πολυ καλα, οπως θα εχετε δει και σε προηγουμενο τοπικ με φωτογραφιες, και πολυ συντομα θα ξεκινησει και επισημα η αντιστροφη μετρηση για τον αγωνα του για τη φετινη χρονια. Ο απωτερος στοχος ειναι μια αναμφισβητητη νικη και αποκτηση δικαιωματος pro card.

Συνεχιζει κανονικα με τον προπονητη και coach του, Dennis James, και οπως θα δειτε και στο βιντεο εχει πολλα νεα για ολους τους τομεις της ζωης του.

Μερικα απο τα θεματα που συζητησαμε:

- Τα νεα του απο την τελευταια μας συνεντευξη τον Ιουνιο του 2016.
- Τα αγωνιστικα του σχεδια για φετος και ποτε θα κατεβει σε αγωνες.
- Τι διατροφη και προπονηση κανει για τη φετινη προετοιμασια.
- Την αποψη του για την κριτικη αθλητων απο τους fan.
- Τον νεο αθλητη του Team Menace, Παντελη Σταυρουλακη.
- Την επαγγελματικη και φιλικη του σχεση με τον προπονητη του, Dennis James.

Τον ευχαριστω θερμα για το χρονο του, και οπως θα δειτε και στο βιντεο, θα εχουμε την τιμη να συνεργαστουμε μαζι σε πολλα νεα και ενθουσιωδη project πανω στα bodybuilding media, οποτε θα βρισκεται εδω ολο και περισσοτερο!! :)

https://www.youtube.com/watch?v=jXXmLEoSj0U
21-04-17, 08:39
giannis_84

Πραγματικα, ειναι απ' τους λιγους αθλητες που χαιρομαι να ακουω, γιατι εχουν στρωτό λογο, με ροη στη σκεψη τους και εννοειτε οτι ειναι ενας αθλητης που ξερεις οτι δινει το 100%, κατι που φαινεται και μεσα απ τους αγωνες που εχει δωσει!!
Πολυ ωραιο το μπλουζακι! Με το καλο η καινουρια του επαγγελματικη συνεργασια και περιμενουμε να ανοιξει το site να το επισκεφτουμε.
Ευχομαι ολα να πανε κατ' ευχην!!
Κωστα, αριστη συνεντευξη οπως παντα, με στοχευμενες ερωτησεις και επιπλέον' εδωσες ορκο βαρυ για το σεμιναριο!! Το περιμενουμε!!
21-04-17, 09:06
Musclemar

Quote:

Originally Posted by giannis_84

Κωστα, αριστη συνεντευξη οπως παντα, με στοχευμενες ερωτησεις και επιπλέον' εδωσες ορκο βαρυ για το σεμιναριο!! Το περιμενουμε!!

Ευχαριστω πολυ Γιαννη!! :)
21-04-17, 15:45
Kardoula

O Bαλάντης το έχω ξαναπεί, είναι εξαιρετικός αθλητής και άνθρωπος!
Του ευχόμαστε καλή επιτυχία στο στόχο του και περιμένουμε την πραγματοποίηση της υπόσχεσης :one_thumb:
Ευχαριστούμε Κώστα για τη συνέντευξη, ήταν πολυ ωραία.
22-04-17, 21:34
Txc

εξαιρετικός όπως πάντα,είμαι μεγάλος φαν!!
12-06-17, 01:54
Musclemar

Επομενος και πρωτος αγωνας για το 2017 για τον Βαλαντη θα ειναι το EVLS της IFBB στην Πραγα, 29 με 30 Σεπτεμβριου!!
20-08-17, 23:24
Musclemar

Το προγραμμα του Βαλαντη οπως εχει αυτη τη στιγμη, ειναι:

- EVLS Prague, 29 & 30 Σεπτεμβριου.
- Ben Weider Φινλανδια, 6 με 9 Οκτωβριου.
- Diamond Cup Ελλαδας, 19 Νοεμβριου.

Φουλ προγραμμα προς επιτυχια με τον στοχο μας!!

Στο παρακατω βιντεο που, στο 6:00 μπορειτε να δειτε χτεσινο ποζαρισμα του Βαλαντη, 6 weeks out.

https://www.youtube.com/watch?v=ICJXau82h8E

https://www.youtube.com/watch?v=ICJXau82h8E
21-08-17, 11:48
Kardoula

Όντως φουλ πρόγραμμα!! Καλή επιτυχία στην προετοιμασία του :thumbs:
25-08-17, 22:17
Musclemar

Ο νεος σπονσορας του Βαλαντη ειναι η εταιρεια GN!!
21-09-17, 22:06
Musclemar

Ο Βαλαντης, 10 μερες πριν τον πρωτο του αγωνα στην Πραγα!! Εξαιρετικο conditioning!!

http://www.bodybuilders.gr/images/20...ember-2017.jpg
21-09-17, 22:33
Kardoula

Kαλή επιτυχία!
22-09-17, 11:19
Musclemar

Συνέντευξη & Προπόνηση Του Βαλάντη Ντόκου 2 Εβδομάδες Πριν Το Αγωνιστικό Comeback!!

Με μεγαλη χαρα παρουσιαζουμε μια νεα συνεντευξη με τον Έλληνα πρωταθλητη Βαλαντη Ντοκο, στην οποια μιλαμε για ολα του τα αγωνιστικα νεα, 2 μολις εβδομαδες πριν το αγωνιστικο του comeback!!

Μετα απο δυο χρονια αποχης απο την αγωνιστικη σκηνη, ο Βαλαντης επιστρεφει δριμυτερος και καλυτερος απο ποτε, με πολυ ορεξη και αγαπη για το αθλημα, με στοχο να ανεβει στο υψηλοτερο βαθρο των διεθνων αγωνων στους οποιους θα συμμετεχει.
1ος αγωνας την ερχομενη εβδομαδα στην Πραγα, με αρκετα υψηλο συναγωνισμο και επιπεδο!! :greek:

Στο βιντεο θα δειτε:

- Στιγμοιοτυπα προπονησης ωμων του Βαλαντη, σε εξαιρετικη φορμα, με επεξηγηση ολων των ασκησεων που κανει.
- Σχολια για τη διατροφικη του στρατηγικη σε αγωνιστικη προετοιμασια και πως αυτη αλλαζει οσο πλησιαζουν οι αγωνες.
- Επεξηγησεις για την αεροβια προπονηση, και τις αλλαγες που κανει στις προπονησεις του.
- Πληροφοριες για τον νεο του σπονσορα απο τη Γερμανια!

Ευχομαι και παλι καλη επιτυχια και με τη νικη!!

https://www.youtube.com/watch?v=b3jdZpRUypA

https://www.youtube.com/watch?v=b3jdZpRUypA

http://www.bodybuilders.gr/images/20...vrios-2017.jpg
22-09-17, 17:04
GreenBill

Την περίμενα απο χθές :)
22-09-17, 23:44
Musclemar

Το πληρες βιντεο προπονησης ωμων, θα ανεβει αυριο!!
23-09-17, 00:12
Kardoula

Ωραίος ο Βαλάντης!! Πολύ ωραία συνέντευξη, ευχαριστούμε Κώστα.
Καλή επιτυχία του ευχόμαστε, να σκίσει!! :greek:
24-09-17, 08:09
Musclemar

Το επομενο βιντεο με τον Βαλαντη, στο οποιο εχουμε ολη την προπονηση ωμων του, και παραλληλα διατροφη και ολα τα συμπληρωματα που χρησιμοποιει στην προετοιμασια του για αγωνες.

https://www.youtube.com/watch?v=aqqqq6SvJxE

https://www.youtube.com/watch?v=aqqqq6SvJxE
24-09-17, 16:25
Kardoula

Πόρωση! :one_thumb:
24-09-17, 23:00
Musclemar

1 week out!! Πριν λιγα λεπτα :)

http://www.bodybuilders.gr/competiti...rague-2017.jpg
24-09-17, 23:19
Dexter.

Quote:

Originally Posted by Musclemar

1 week out!! Πριν λιγα λεπτα :)

Πολυ καλος φαινεται!!
03-01-18, 09:43
giannis_84

Συνέντευξη του Βαλάντη στο RxMuscle-Dave Palumbo

https://www.youtube.com/watch?v=h9D61Se0U8I
03-01-18, 11:18
Mazda 6

Εντάξει, βρήκαμε τι θα δούμε στο πρώτο αερόβιο του 2018!!! :) :) :)
26-06-19, 10:47
patrinos2003

Δυνατός ο κτηνίατρος, ετοιμάζεται για το ifbb pro στην Πορτογαλία με στόχο την κάρτα επαγγελματία αυτές τις μέρες
19-07-19, 13:18
psonara0

εξαιρετικος αθλητης και ανθρωπος.αξιος θαυμασμου.
12-06-21, 02:44
Bholder

Γνωρίζει κανείς τι έχει απογίνει ο Βαλαντης ; Έχει κλείσει όλα τα social , το κανάλι του στο YouTube ακόμα και την προσωπική του σελίδα? τον παρακολουθούσα στενά και για να είμαι ειλικρινής έχω ανησυχήσει μήπως του συμβαίνει κάτι σοβαρό?
12-06-21, 05:00
Musclemar

Quote:

Originally Posted by Bholder

Γνωρίζει κανείς τι έχει απογίνει ο Βαλαντης ; Έχει κλείσει όλα τα social , το κανάλι του στο YouTube ακόμα και την προσωπική του σελίδα? τον παρακολουθούσα στενά και για να είμαι ειλικρινής έχω ανησυχήσει μήπως του συμβαίνει κάτι σοβαρό?

Δες εδω: Βαλάντης Ντόκος - Που Χάθηκε?