Γκότζι Μπέρι (Goji Berries) - Καλό ή Άχρηστο;

Γκότζι Μπέρι (Goji Berries) - Καλό ή Άχρηστο;

Καλησπερα ..συγνωμη εαν κανω καταχρηση του χωρου αλλα δεν βρηκα καποιο τοπικ συγκεκριμενο για την ερωτηση...θελω να δοκιμασω goji berry ως αντιοξειδοτικο αντι να παρω ala kai αλλα συναφη προιοντα..εχει καποιοσ ιδία γνωμη η εχει διαβασει κατι συγκεκριμενο περι της ιαπωνικης σταφιδας?...

Φιλε μου ολα αυτα τα μουροειδη ειναι πολυ καλα για τον οργανισμο μας. Το θεμα ειναι να μην πιστευεις το τρελο μαρκετινγκ που γινεται σε διαφορα πολυ ακριβα προιοντα και τα χαρακτηριζουν ως το νεο θαυμα για την υγεια. Κρατα τα χρηματα σου και φαε φρουτακια του Θεου, πιο πολυ θα κερδισει η υγεια σου.

Εγω ειχα δοκιμασει δεν τρωγονται ρε παιδια πολυ πικριλα. Ανεξαρτητα φιλε μου αν νιωθεις οτι χρειαζεσαι αντιοξειδωτικα απλα αυξησε φρουτα-λαχανικα στην διατροφη σου αν δεν θελεις συμπληρωματα. Παντως το να λες δεν θελω ala και θα παρω goji berry ειναι σαν να λες δεν θελω vit c θα φαω πορτοκαλια. Για να παρεις οση c εχει ενα χαπι 500mg θα καταληξεις διαβητικος απο τοσα πορτοκαλια καθε μερα. Θεωρω οτι για μεσο αθλουμενο μπορει να καλυψει τις αναγκες του μεσω της διατροφης και ισως μιας πολυβιταμινης.

ευχαριστώ πολυ για τις αποψεις σας..κατανοητες σεβαστες ...σιγουρα η πολυβιταμινη ειναι στο προγραμμα αλλα και λογω ηλικιας( 40) και λογω φορτωσης της ημερας με δραστηριοτητες (δουλεια γυμναστηριο 2η δουλεια οικογενεια παιδια) αλλα και λογω ληψησ συμπληρωματων, μονο φρουτα και λαχανικα πιστευω με αυτα τα λιγα που εχω διαβασει ,δεν επαρκουν για να καθαρισουμε απο ελευθερες ριζες και οτι αλλο αποβλητο βγαζει η μηχανη απο την χρηση της..για αυτο ειμαι πεπεισμενος οτι ενα αντιοξειδωτικο το χρειαζομαι και οπως ολοι οσοι καταβαλουν μεγαλη προσπαθεια στην καθημερινη τους ζωη...ειπα για την σταφιδα αυτην διοτι μου την προτεινε ενας φιλος στο gym.. δεν εχω ιδια αποψη...αλλα μαλλον παμε για ala?

Το ala ειναι μια καλη αρχη πιστευω.

VitC + R-ALA

καποια συγκεκριμενη μαρκα...η μαλλον ,μαρκες διοτι η τιμη της ειναι λιγο τσιμπημενη?..