Αμφιβαλλω οτι ειναι απο το aminolast, εκτος αν βαζεις μεγαλη δοση.
Printable View
Αμφιβαλλω οτι ειναι απο το aminolast, εκτος αν βαζεις μεγαλη δοση.
Μπορει, τι να σε πω,δεν ειναι κατι φοβερό απλα το παρατήρησα στις 3 μερες που το περνω.θα κανω 1-2 χωρις για να δω πως παει.
1 scoop περνω
Μπαίνω κι εγω στο παιχνίδι σε κανα δεκαήμερο.. ;) και θα σας πω κι εγω γνώμες..
Καλησπέρα σε όλη την παρέα .Χρησιμοποιώ το aminolast (3η εβδομάδα) βάζοντας ένα scoop σε 250-300ml νερού και το πίνω ένα 5λεπτο πριν ξεκινήσω τα βάρη .Η διαφορά που είδα χρησιμοποιώντας το ήταν την πρώτη μέρα λήψης του όπου με έδωσε τρομερή ενέργεια (αν και ήμουν άυπνος) ,από τη 2η μέρα έως και σήμερα παρατηρώ πως δε με καλύπτει-σαφέστατα και δεν περιμένω να κάνει θαύματα αλλά από θέμα ενέργειας δεν βλέπω διαφορά .
Το ερώτημά μου είναι ,να ανεβάσω τη δόση ή να συνεχίσω με ένα scoop μέχρι να τελειώσει το σκεύασμα ;
Υψος-1,93
Βάρος-95
Ηλικία-24
Ευχαριστώ εκ των προτέρων για τις απαντήσεις σας .
Ισως να περιμένεις πολλα απο το συμπλήρωμα.
Δοκίμασε 2 σκουπ.
+1 στο οτι μπορεί να περιμένω πολλά ,μιας και είναι το πρώτο συμπλήρωμα που λαμβάνω (στο 2ο χρόνο της ενασχόλησής μου με το γυμναστήριο) πέρα από την whey της Οn .
Θα το συνεχίσω απλά ως intra-workout , δε χρειάζεται να αυξήσω τη δόση .Πάντως η γεύση καρπούζι είναι κορυφαία !
Και επισης πρεπει να βαλεις στο μυαλο σου οχι δεν εχει stims μεσα ( διεγερτικά , καφεΐνη κτλ ). Οποτε δεν μπορει να kickάρει και να το νιώσεις τοσο δυνατά.
Κρατα το με ενα σκουπ και ιντρα και καλη δύναμη.
1 σκουπ ειναι αρκετο, οποτε εχω βαλει παραπανω δεν ειδα διαφορα στην προπονηση.
Ισως να παιζει ρολο επισης φιλε μου το αν τρως στερεο γευμα κοντα στην προπονηση σου.
Αλλιως θα σε πιασει το συμπληρωμα με αδειο και αλλιως με γεματο στομαχι.
Οχι φροντίζω να το λαμβάνω με άδειο στομάχι για να με πιάνει καλύτερα ,απλά το λάθος μου νομίζω πως είναι στο οτι το κατέβαζα μονομιάς ενα 5 λεπτο πριν ξεκινήσω την προπόνηση με τα βάρη-μέγα λάθος .
Δοκίμασα σήμερα μισό σκουπ, οπως είπε κ ο Κώστας επειδή είχα φάει κάτι μια ωρα πριν δεν ένιωσα κάτι .. Ωστόσο εχω να πω, τουλαχιστον για τη γεύση (watermelon twist) δε μου φάνηκε τόσο γλυκό όσο άλλα ίδια συμπληρώματα που εχω δοκιμάσει, μου θύμισε σφηνάκι καρπουζακι (για όσους εχουν πιει) και πραγματικά μιας κ ζέστανε ο καιρός με παγωμένο νερό ειναι μουρλιαααα! (Το ιδιο ισχύει κ για τη whey, εννοειται)
intra workout διαλυση στο νερο και ποση σιγα-σιγα? ή ολη την δοση με μια? με 1.30 ωρα πριν φαι πριν 8α λειτουργισει???
Θα με κάνετε να αλλαξοπιστισω. Εδώ και ενάμισι χρόνο παίρνω το amino x της BSN και είμαι πολύ ευχαριστημένος. Φοβερό προϊόν. Μιας και σε λίγο μου τελειωνει σκέφτομαι να πάρω αυτό απο περιέργεια για να δω τι διαφορά έχει .
Καλησπέρα, το παρήγγειλα κ εγώ το καλούδι να μου κάνει παρέα στις πρωινές αερόβιες νηστική!
Τελείως άπειρη σε τέτοιου είδους συμπληρώματακ μόνο στην ιδέα πως κάτι πίνω μια διαφορά θα την δώ πιστεύω!
Γεύση καρπουζάκι για μένα κ θα γράψω εντυπώσεις σύντομα!
Αν κατάλαβα καλά λες το aminolast είναι πιό καλό?
Και εγω τα aminolast παιρνω καθε πρωι νηστικη που παω για αεροβια και η γευση καρπουζι τα σπαει..:one_thumb:
Καλο το aminolast, πιστευω πως τη διαφορα κανει η λ-ορνιθινη που εχει μεσα, μειωνοντας τα επιπεδα αμμωνιας, που ουσιαστικα κουραζουν το σωμα, και επομενως δινοντας μας περισσοτερη ενεργεια.
Το μονο αρνητικο ειναι οτι ειναι πιο τσιμπημενο απο τα υπολοιπα bcaa και μονο 30 δοσεις. Το εχω δοκιμασει και με μικροτερη δοση αλλα δεν ηταν το ιδιο, και επισης με μεγαλυτερη δοση (1.5 εως 2 σκουπ) αλλα και παλι δεν ειχε διαφορα.
Μπηκα και εγω στην περιεργια να το δοκιμασω μιας και ακουω καλα reviews. Σκεφτομουν ουτως η αλλως να παρω bcaa. Αμα δινει και ενα boost στην ενεργεια αυτο ειναι +.
Βλεποντας τα συστατικα το ματι μου πηρε αυτο "* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. "
Μπορεις μετα την ληψη του για 1-2 βδομαδες με εξετασεις αιματος να δεις εαν σου αυξανει καποια τιμη ή παιζουμε πανω κατω στα τυφλα?
Edit:Διαβαζω reviews, πολλα 9-10αρια, αλλα πολλοι λενε οτι εχει κακη διαλυτοτηρα, εσεις πως το βρηκατε?
Λοιπον βαζω ενα σκουπ σε ενα μπουκαλι νερου του 1 λιτρου,εμενα μου διαλυεται μια χαρα,εχει κατι αφρους (οπως ολα) αλλα μετα υποχωρουν.
Δεν μου εχει τυχει να μεινουν κομματια μεσα.
Επισης πολλες φορες το βαζω σε ανθρακουχο νερο (με λιγο ανθρακικο) και εκει διαλυεται καλυτερα και ειναι σαν να πινεις αναψυκτικο.
ΥΓ εχω την γευση φραουλα-ακτινιδιο.
Το aminolast είναι pre intra η για πριν το αερόβιο με άδειο στομάχι;
Το βλέπω το χρησιμοποιούν πολλοί!
Για ιντρα δε μου κάνει.. Γιατι για το ιντρα θέλεις ratio 2:1:1.. Εδώ είμαστε στο 4:1:1 πρπ.. Οπότε για ιντρα θα έλεγα ότι δεν είναι το ιδανικό.. Για πριν ή οτιδήποτε άλλο δυστυχώς δεν γνωρίζω ακριβώς..
Intra ειναι
Ναι μπορεί να πωλείται σαν ιντρα αλλά επαναλαμβάνω ότι σύμφωνα με τις μελέτες το ιντρα πρέπει να έχει ratio 2:1:1 για να είναι πιο αποδοτικό.. Αυτο μόνο..