Νέο μέλος και εγώ , καλώς σας βρήκα !!! Λοιπόν το πρόβλημα μου ! Γυμνάζομαι καθημερινά 2 μισή με 3 ώρες , 6 φορές την εβδομάδα ! Κάνω πολύ πειθαρχημένη διατροφή μετράω γραμμάρια κτλπ ! Όμως εδώ και τρεις εβδομάδες έχω ξεφύγει τελείως , ενώ έχω ένα ελεύθερο γεύμα κάθε Σάββατο , έχω αρχίσει και τρώγω γλυκα , σχεδόν καθημερινά , αποτέλεσμα 4 κιλά πάνω ! Πραγματικά / πλασματικά δεν με πολύ νοιαζει , εγώ το μόνο που βλέπω είναι θολωμα και πρήξιμο ! Θέλω Λοιπόν να πάω πισω στα κιλά μου , τι να κάνω ; Να αρχίσω από αύριο κανονικά την διατροφή μου , με φόβο ότι θα με ανεβάσει κι άλλο στα κιλά γιατί έχω μεγάλη πρόσληψη θερμίδων , λόγω αθλητισμού ή να κάνω μια χημική δίαιτα τριών ημερών ώστε να πέσω και από Δευτέρα κανονικά διατροφή ;;;; Ευχαριστώ !!! Σορρυ για το σεντόνι !
