εγινε καταπληκτικη δουλειαQuote:
Originally Posted by Kardoula
Printable View
εγινε καταπληκτικη δουλειαQuote:
Originally Posted by Kardoula
Να φανταστώ μια χειραψία με τον Χρήστο θα είναι άσχημη ιδέα, ε?Quote:
Originally Posted by Giorgaras999
χαχαχαχα
Θα ξεροκαταπιείς πολλάκις πριν σκεφτείς να του δώσεις το χέρι ....Quote:
Originally Posted by Κωστας21
Για όσους δεν γνωρίζουν τι καλό παιδί είναι , η πρώτη επαφή είναι ένα σοκ !
Άλλωστε η ψυχολογία και το ψάρωμα του αντιπάλου που η φάτσα του είναι ένα κλικ απόσταση είναι το 50% της νίκης.
Ναι, η ψυχολογία παίζει ρόλο.Quote:
Originally Posted by tsourekas
Οπως και η προδιαθεση που εχεις για εναν αγωνα
εχει πολυ δυνατα δαχτυλα και καρπο ο χρηστος.και μονο που στυνεσε μαζι του και σε πιανει εχεις χασει ηδη γιατι στο στησιμο των αγωνων σφυγγεις οσο πιο δυνατα μπορεις τον αλλον.αλλο που μεταξυ μας λεμε οτι ειναι αδικο.δεν υπαρχουν αυτα στους αγωνες.το παν στο στησιμο ειναι να μην κοιτας τον αντιπαλο.εγω σε κανεναν αγωνα δεν κοιταω τον αντιπαλο μου στο προσωπο γιατι καποιοι ειναι ειρωνικοι ή λενε διαφορα σχολια σε θυμωνουν και χανεις τον αγωνα.το μονο που εχω κανει ειναι να πω σε αντιπαλο μου <<δεν θα σου χαριστω>>.βεβαια ηξερα οτι θα τον κερδισω
Υπαρχουν βασικοι κανονες στη χειροπαλη που μπορουμε να διαβασουμε καπου ή να μας ποσταρεις εδω?
1. Οι αντιπαλοι εχουν ενα λεπτό για να φτάσουν στο τραπέζι. Οι αγωνιζόμενοι θα λάβουν μια πρόσκληση.μετα απο ενα λεπτό χρεωνεται με ηττα.
2. Το ελεύθερο χέρι πρέπει να είναι σε επαφή με τον πάσσαλο ανά πάσα στιγμή Αν το αφήσει χρεωνεται μια παρατήρηση κατα την διαρκεια του αγωνα και φαουλ οταν επαναληφθεί.
3. Οι ώμοι πρέπει να είναι παραλληλοι με το τραπεζι πριν από την έναρξη του αγώνα.
4. Οι αγκώνες πρέπει να ακουμπανε το μαξιλαρακι ανά πάσα στιγμή.
5. Οι κόμποι των αντιχειρων πρεπει να ειναι εμφανείς πριν αρχίσει ο αγώνας.
6. Ο Διαιτητής πρέπει να είναι σε θέση να περάσει την γροθία του μεταξύ δικέφαλου και βραχίονα του καθε αντιπαλου του πριν αρχίσει ο αγώνας.
7. Οι καρποί πρέπει να είναι ευθεία πριν την έναρξη του αγώνα.
8. Τα χέρια πρέπει να είναι στο κέντρο του τραπεζιού πρίν την εναρξη του αγώνα9. Ο διαιτητής δινει refferies grip μετά απο 30 δευτερολεπτα και οταν οι αντιπαλοι δεν συμμορφώνονται με τις οδηγίες-κανόνες του
ελπιζω να σας καλυψει
οι κανονες ειναι το πιο σημαντικο δεν μπορεις να παιξεις σε αγωνα χωρις να τους ξερεις
Πολυ ενδιαφερον! Να ρωτησω κατι, υπαρχει περιπτωση να συμβει καταγμα κατα τη διαρκεια αγωνα ή κατι τετοιο ειναι σπανιο?
ευτυχως σε εμενα δεν εχει συμβει.ειναι σπανιο εννοειται αυτο αλλα μπορει να συμβει.συνηθως γινεται πανω σε καποια κοντρα. π.χ.αν για πανω απο 1 λεπτο δεν κερδιζει κανεις κουραζονται τα χερια και μπορει να γινει εκει η ζημια
Α μαλιστα οκ! Απο αποτομη κινηση δηλαδη δυσκολο να γινει?
ειναι αρκετα δυσκολο γιατι ο αγωνας ξεκιναει με αποτομη κινηση.οποιος βλεπει αγωνες θα ξερει οτι με το go του διαιτητη φευγουμε με 1000.εκτος αν εισαι τοσο δυνατος που αφηνεις τον αλλον να φυγει και τον κρατας αυτο ειναι ομως σχεδον ακατορθωτο.ειναι το μονο αθλημα που σε λιγοτερο απο 1 δευτερολεπτο πρεπει να βγαλεις ολη τη δυναμη σου
Υπαρχει καποια μεθοδος προετοιμασιας για να γινει αυτο το ορμητικο ξεκινημα, γιατι σιγουρα ειναι πολυ δυσκολο!
Ο Ρώσος Denis Cyplenkov αναλύει την προπόνησή του, με τον επίσης Ρώσο Andrey Skoromnyy:
https://www.youtube.com/watch?v=zSl-...4KBHoDouiaiVNw
Dennis Cyplenov Και Alexey Voevoda είναι 2 μεγάλοι αθλητές της Ρώσικης σχολής!!!Quote:
Originally Posted by Mazda 6
Ο Συπλένοβ έχει και το πλεονέκτημα της τεράστιας παλάμης.
μην μου το θυμιζεις το ορμητικο ξεκινημα γιατι ειναι μεγαλη πληγη χαχαχαχαχχαα.δεν ειμαι απο τους καλους σε αυτο και κοιταω να παιξω αμυνα σε ενα ορμητικο ξεκινημα.αλλα θελει πολυ εξασκηση σου χτυπαει παλαμακι ο συναθλητης σου και φευγεις.αυτο το κανεις για ωρες μεχρι που μαθαινεις να φευγεις βολιδαQuote:
Originally Posted by Musclemar
70 κιλα χαμερακι επαιξα σημερα με αλτηρα στο μαξιλαρι.τα διελυσα τα χερια στην προπονηση μου
Στο λυκειο καναμε μπραντεφερ συνεχεια να δουμε ποιος ειναι πιο δυνατος και θυμαμαι παντα με επιανε στους ωμους η κινηση, οχι τοσο πολυ στα μπρατσα.
Υποθετω οτι και οι στροφεις παιζουν μεγαλο ρολο στην ολη κινηση.
βεβαια κατι δεν εκανες σωστα.ολους μας πιανει στα χερια η ασκηση
στο λυκειο δεν ειχα αντιπαλο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Quote:
Originally Posted by Musclemar
Θεριά είναι όλοι τους.. Δε μαλώνεις μαζί τους, είναι το μόνο σίγουρο! :p
Έχει κ στο gym μου τέτοια παιδιά, κ έχω παρατηρήσει που εξασκούν πολύ πήχεις, χέρια, κτλ.
ΕΝΑΝ ΜΟΝΟ, αναθεματισμενοοο χαχαχαQuote:
Originally Posted by Giorgaras999
το πιο σημαντικο ειναι πηχεις και χερια.μετα ολα τα αλλα
:thumbs:χαχαχαχαχαχαχαα τους τα ξεκολλαγα τα χεριαQuote:
Originally Posted by Κωστας21
Το παιδι σου λεω ηταν αλλου. Φουλ ανδρογονα δε ξερω τι ειχε, εβαζε 60 κιλα παιδι στην πλατη του κ εβγαζε 15-20 πουσ-απς μεχρι κατω κανονικα.Quote:
Originally Posted by Giorgaras999
18 χρονων τωρα, ε?
Ετρεχε 100αρι σε 11-12 δευτερα..μεταλλαγμενος ;ρ
την αλλη κυριακη εχουμε το παννεληνιο πρωταθλημα χειροπαλης.σημερα και αυριο τελευταιες προπονησεις και μετα ξεκουραση μεχρι την κυριακη.δεν πρεπει να υπαρχει καθολου πονος για να βγει ολη η δυναμη εκεινη τη μερα
θα λαβεις μερος?
εννοειται φιλεQuote:
Originally Posted by antonis_7
Καλή επιτυχία!!!
Γράψε αν θέλεις μερικές πληροφορίες για την διοργάνωση του Πρωταθλήματος κλπ για να σας επισκεφθεί κάποιος αν θέλει!!!
ΣΩΚΡΑΤΟΥΣ ΚΑΙ ΛΑΜΠΡΟΥ ΚΑΤΣΩΝΗ KΑΛΛΙΘΕΑ, 17.00
Η ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΧΕΙΡΟΠΑΛΗΣ ΣΑΣ ΠΡΟΣΚΑΛΕΙ ΣΤΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΚΥΠΕΛΛΟ ΧΕΙΡΟΠΑΛΗΣ 2014 ΠΟΥ ΘΑ ΔΙΕΞΑΧΘΕΙ ΣΤΟ ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ 14ου ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ, ΛΑΜΠΡΟΥ ΚΑΤΣΩΝΗ ΚΑΙ ΣΩΚΡΑΤΟΥΣ.
ΖΥΓΙΣΗ 01.30μμ-04.00μμ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΟΥ ΣΤΑΔΙΟΥ
ΕΝΑΡΞΗ 05.00μμ
ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΠΕΡΙΒΟΛΗ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ
ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΕΧΟΥΝ ΟΙ ΚΑΤΟΧΟΙ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΤΑΥΤΟΤΗΤΑΣ Η ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΔΙΑΒΑΤΗΡΙΟΥ. Η ΕΠΙΔΕΙΞΗ ΤΩΝ ΑΝΩΤΕΡΩ ΕΓΓΡΑΦΩΝ ΕΙΝΑΙ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ.
ΟΙ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΕΙΝΑΙ:
ΑΝΔΡΕΣ ΔΕΞΙ -70 -75 -80 -90 -100 +100
ΑΝΔΡΕΣ ΑΡΙΣΤΕΡΟ -70 -80-90 -100 +100
ΕΦΗΒΟΙ -75 +75 ΑΡΙΣΤΕΡΟ ΚΑΙ ΔΕΞΙ
OPEN ΓΥΝΑΙΚΩΝ
OPEN ΔΕΞΙΟΥ ΚΑΙ ΑΡΙΣΤΕΡΟΥ ΑΝΔΡΩΝ
ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ 5? ΑΝΑ ΑΘΛΗΤΗ
ΚΑΠΟΙΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΛΛΑΞΟΥΝ ΑΝΑΛΟΓA ME ΤΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ.