Τις περισσότερες φορές δεν τρώω όχι απλά πρωινό αλλά ούτε και νερό ειδικότερα τον χειμώνα και πηγαίνω κατευθείαν σπίτι από την δουλειά. Κάτι πρέπει να κάνω ειδικότερα το πρωί γιατί δεν το σκέφτομαι καν να φάω.
Τις περισσότερες φορές δεν τρώω όχι απλά πρωινό αλλά ούτε και νερό ειδικότερα τον χειμώνα και πηγαίνω κατευθείαν σπίτι από την δουλειά. Κάτι πρέπει να κάνω ειδικότερα το πρωί γιατί δεν το σκέφτομαι καν να φάω.
Συμφωνω απολυτα με το πρωτεινη λιπος το στο πρωινο οτι καλυτερο.... Ωραιες επιλογες ειναι αυγα + λαχανικα τυγανισμενα σε λαδι καρυδας ή κρεας ξυρους καρπους που ειπαν και τα παιδια...
ή σολομος ξυροι καρποι...