Γύρισμα Σελίδας

Γειά σας φίλοι μου! Απο τη μια χαίρομαι που έγινα μέλος της ομάδας σας αλλά για να είμαι ειλικρινής αισθάνομαι και μεγάλη ανασφάλεια...! Για να δικαιολογήσω το τελευταίο μπαίνω κατευθείαν στην ωμή πραγματικότητα. Είμαι 50 ετών, 1,82 υψος και 115 κιλά. Είμαι υπέρβαρος αλλά έχω σχετικά καλή κατανομή μάζας και είμαι σχετικά "σφιχτός". Αποφάσισα έστω και στα "γεράματα" να κάνω ένα γύρισμα στη ζωή μου. Περίμενα οτι θα έπερνα κατευθύνσεις εδώ, γεγονός που φαντάζομαι ισχύει και με το παραπάνω αλλά πιο πολύ αγχώθηκα με την πληθώρα των threads, blogs, info, opinions, κλπ και δε ξέρω απο που να ξεκινήσω...:(
Στόχος μου είναι να χάσω πολλά κιλά (τουλάχιστον 20) και να γυμνάσω το σκουριασμένο κορμί μου. Αθλούμουν πριν χρόνια αλλά αφέθηκα τα τελευταια 10... Έχω πλέον τη δυνατότητα να γυμνάζομαι κάθε μερα μιάμιση ώρα το πρωί και θα ήθελα να το εκμεταλευτω αυτό.
Αν κάποιος έχει τη διάθεση να με κατευθύνει συγκεκριμένα θα το εκτιμούσα αφάνταστα (το να χρειαστε να διαβάσω 20 σελίδες απο τα blog για αρχάριους δεν θα τα καταφέρω)..:(
Βασίζομαι στη φιλοτιμία κάποιου έμπειρου που σίγουρα είστε πολλοί εδω μέσα. Αν και δε μ'αρέσει να το παραδέχομαι βρίσκομαι σε σχετική απόγνωση... Ευχαριστώ για τον πολύτιμο χρόνο σας. Είμαι αποφασισμένος αλλά χρειάζομαι στοχευμένες κατευθύνσεις καθώς δεν έχω χρόνο για πειραματισμούς...

Hope for a miracle!