Printable View
Καλησπέρα παιδιά,
Από μικρός είχα πρόβλημα με τον ύπνο. Πολλές φορές φωνάζω, παραμιλαω, σηκώνομαι, περπατάω και το κακό είναι ότι την επόμενη μέρα δε θυμάμαι τίποτα. Σκεφτόμουν αν θα μπορούσε να βοηθήσει ένα συμπλήρωμα μελατονινης. Είμαι 18 χρόνων και παίρνω πρωτεΐνη και καμιά πολυβιταμινη όποτε θυμάμαι.
Υπνοβασία δηλαδή δεν χάνεις τίποτα να το δοκιμάσεις αποτι ξέρω δν «θεραπεύεται» αλλά αποτι ξέρω μπορεί να γίνει δουλειά με ψυχοθεραπεία σου βάζει δηλαδή ο ιατρός κάποιες άσκησης.
Την απαντηση θα τη λαβεις απο ειδικο γιατρο.
Γενικα η μελατονινη σε συμπληρωμα βοηθα πολυ στην ποιοτητα του υπνου μας, αλλα για το δικο σου θεμα θα πρεπει να το ξεκαθαρισεις πρωτα με το γιατρο.
Μην παρεις τιποτα μεχρι να το συζητησεις μαζι του!!
Κάτι ακυρο ποια η γνώμη σου για niha fit bodytec? Είναι αποδοτικό και κυρίως είναι υγιεινό ?Quote:
Originally Posted by Musclemar
Δεν γνωριζω φιλε μου.Quote:
Originally Posted by Bodybuilding00