Νεα διαφημιση του Μιχαλη και της 4DN στις πρωτες σελιδες του Muscular Development Μαιου!
http://www.bodybuilders.gr/magazines...s-4DN-2014.jpg
Printable View
Νεα διαφημιση του Μιχαλη και της 4DN στις πρωτες σελιδες του Muscular Development Μαιου!
http://www.bodybuilders.gr/magazines...s-4DN-2014.jpg
Παντα τετοια!!!:thumbs:
φοβερος ειναι ..αν και τωρα εμαθα την εταιρια:icon_smile_big:
Ψςςςςςςς..... :one_thumb:
Πόση δύναμη μπορεί να αντλήσει από τέτοιες στιγμές λίγο πριν τη "μάχη" !!!!!!!!
Mιχαλαρα,ενα preview απο τον αγωνα που ερχεται θελουμε,μας εχεις καλομαθει!!!
Πριν λιγες μερες στο γυμναστηριο Powerhouse στο New Haven, οπου γυμναζεται ο Evan Centopani και πηγαμε για εξασκηση ποζαρισματος.
http://www.bodybuilders.gr/competiti...kefalianos.jpg
Mike in Dubai πριν λιγες μερες για φωτογραφιση της 4DN!!
http://www.bodybuilders.gr/athletes/...e-in-dubai.jpg
Τι λες τώρα;; Πιο επιβλητικός ο Μιχάλης από τον ουρανοξύστη :icon_smile_big: !!
Αυτα ειναι,στα σαλονια ο Μιχαλαρας,οπως του αξιζει!:thumbs:
http://www.bodybuilders.gr/athletes/...lianos-4DN.jpg
Απο τη σελιδα της 4DN!
http://www.4dnusa.com/blog/michael-kefalianos-4-dimension-nutrition-brand-ambassador
Πριν λιγη ωρα στο γυμναστηριο BodyShape του Σταυρου Τριουλιδη στην Αθηνα, με Δαυιδ Μπαλασα, Θαναση Αττιλακο και βεβαια τον Σταυρο Τριουλιδη :)
(thank you Helen!)
http://www.bodybuilders.gr/athletes/...ber-2014-1.jpg
http://www.bodybuilders.gr/athletes/...ber-2014-2.jpg
http://www.bodybuilders.gr/athletes/...ber-2014-3.jpg
ΓΙΓΑΝΤΕΣ ΟΛΟΙ ΤΟΥΣ!!!!
7 Φεβρουαριου στην Κω, ο Μιχαλης μας μαζι με τον Μιχαλη Ζαμπιδη!!
http://www.bodybuilders.gr/images/za...kon-texnon.jpg
5 εβδομαδες χωρις προπονηση και ο Mike κρατα πολυ καλη φορμα!!
Η μπλούζα του Δαυίδ τι φάση; G?
Kωστα γιατι ειναι εκτος προπονησεων ο Μιχαλης?
Ενα μικρο θεματακι με τη μεση του (οπως το 2012 στο Arnold Classic: https://youtu.be/Kzs3Li4Xpus) αλλα ολα οκ τωρα, ο Μιχαλης ειναι μαχητης και θα επιστρεψει σε full φορμα για το Arnold Europe 2015 τον Σεπτεμβριο!!
http://www.bodybuilders.gr/athletes/...pia-2012-1.jpg
Το ''θεμα'' καταλαβα πως κραταγε απο τον συγκεκριμενο αγωνα,πριν δω το video.Ελπιζω να το εχει βαλει πισω του για τα καλα και ολα να του πανε αψογα!!!
Παμε ρε λεβεντη δυνατα!!!
Πολυ κριμα.Φανταζομαι ομως πως εχει αλλαξει την προπονηση του με βαση τα συγκεκριμενα δεδομενα.
Ηθελα να ευχηθω και απο εδω Χρονια Πολλα στην Ελενη Κεφαλιανου, πολυχρονη και παντα με υγεια!!
Ανατομια το χερι του Μιχαλη, μια μερα μετα το Mr. Olympia 2012!
http://www.bodybuilders.gr/athletes/...reene-mike.jpg
Κωστα,μηπως γνωριζεις τα μελλοντικα σχεδια του Μιχαλη?
Εχει να κατεβει εδω και αρκετο καιρο σε αγωνες,ισως εχει σχεδια για το 2016?
...Κωστα μηπως γνωριζεις αν ο Μιχαλης εχει καποιο θεμα με διασταση κοιλιακων??επειδη με απασχολει πολυ λογο του οτι εχω και εγω...θα ηθελα πολυ να μαθω πως το διαχειριζονται τετοιοι αθλητες...αυτο το θεμα το ειχε καθαρα και ο ronnie coleman...
στη συγκεκριμενη φωτο διακρινω ενα ανοιγμα καπως μεγαλο (2-3 δαχτυλα αν μπορω να το υπολογισω σωστα) πανω απο τον αφαλο του Μιχαλη...ξεφευγω λιγο απο το θεμα του θρετ αλλα ειναι κατι που απασχολει πολλους απο εμας που εχουμε τετοιο θεμα...
Ισως Λεω, δεν ειμαι σιγουρος. Το 2013 εκανε εγχειρηση για κηλη, οπου και μπηκε πλεγμα το οποιο εσφιξε τα παντα.
Αυτος που σιγουρα ειχε διασταση κοιλιακων και το διορθωσε ηταν ο Marc Lobliner (του εβαλαν βιδες κλπ https://www.youtube.com/watch?v=y5h-2B4lOkI).
Ευχαριστω πολυ Κωστα για την ενημερωση.ενδιαφερουν πολυ αυτα εμας που εχουμε τετοιου ειδους προβληματα
Ωρα για ποδια..
http://www.bodybuilders.gr/athletes/...ildersgr-1.jpg