Printable View
Στο top 5 του Mr. Olympia τα τελευταια 6 χρονια, ο Shawn Rhoden προετοιμαζεται και φετος για τον μεγαλο αγωνα!
Σε αυτο εδω το τοπικ θα βαζουμε ολα τα νεα και τα βιντεο του μεχρι το φετινο Olympia.
http://www.bodybuilders.gr/competiti...a-finals-1.jpg
Προπονηση στηθους πριν λιγες μερες:
https://www.youtube.com/watch?v=NqQ9BoVKkS0
https://www.youtube.com/watch?v=NqQ9BoVKkS0
Προπονηση Χεριων με τον Simeon Panda!
https://www.youtube.com/watch?v=J0Ml-V-ysug
https://www.youtube.com/watch?v=J0Ml-V-ysug
O Simeon panda εχει καλυτερα χερια :laughs:Quote:
Originally Posted by Musclemar
Προπόνηση στήθους 6 weeks out
https://www.youtube.com/watch?v=X3jPBHxnY7M
Quote:
Originally Posted by giannis_84
μου φαινεται πολυ μικρος..... παρα πολυ μικρος ομως.... μηπως θα κατεβει στην classic physique ??:laughs:
Προπόνηση ώμων 5 weeks out
https://www.youtube.com/watch?v=pgHr7HVABfc
Πως θα εκθρονισει τον Phil Heath, εξηγει ο Shawn Rhoden:
https://www.youtube.com/watch?v=DK6Yi8DqRY4
https://www.youtube.com/watch?v=DK6Yi8DqRY4
https://www.youtube.com/watch?v=CKjOo7TeTbA
Ε το ζήταγε για απάντηση!!!
:laughs:Quote:
Originally Posted by Mazda 6
χαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα
Δίπλα στον "φυσικό" Simeon Panda δεν κάνει και μεγάλη διαφορά... χαχα
Τον έκραζα, αλλά εδώ είναι καλός. Σε καμιά περίπτωση όμως δεν βλέπω την τρελή μάζα που θα χτυπήσει τον ανταγωνισμό. Αντίθετα νομίζω ότι πάει για το conditioning.
http://i64.tinypic.com/2956108.png
http://i64.tinypic.com/15zjqs2.png
Ωραιο conditioning!!