Καλησπερα σε ολα τα μελη.Αυτη την εβδομαδα ακολουθησα το κλασικο μου προγραμμα ποδια ωμοι/ πλατη δικεφαλα/ στηθος τρικεφαλα.Σημερα ηταν η μερα του στηθους ειχα καποιες ψιλοενοχλησεις σοτν ωμο αλλα τις αμελησα και εκανα την κανονικη μου προπονηση.Οταν εφτασα στον επικλινη παγκο ο πονος ηταν πολυ εντονος και σταματησα αμεσως.Ο πονος αν μπορω να τον εστιασω αφορα το εμπροσθιο τμημα του ωμου προς το στηθος αν το περιγραφω καλα.Επισης να πω οτι υποπτευομαι οτι η αρχικη ενοχληση προηλθε οταν εκανα σφυρια την μερα των δικεφαλων σαν να τραβηξα με ωμους αντι για δικεφαλα .Ξερω γιατροι δεν ειμαστε αλλα καποιος με κατι παρομοιο σε τραυματισμο να δωσει καμια συμβουλη οτιδηποτε.Προς το παρον ειμαι με κρεμουλες στην περιοχη για ανακουφιση και θερμοφορα το βραδυ.Συντηρητικα και αν επιμεινει εννοειται θα καταφυγω στην χειροτερη ειδικοτητα γιατρων