Γυμναστήριο Κοντά Σε Πεντέλη;

Μετά από αποχή πολλών χρόνων, έντονου στρες και υπερποπόνησης στο ποδήλατο κατάφερα να γίνω skinny fat. Αποτέλεσμα τώρα είμαι 67 κιλά (1.83m, 39 χρονών) αλλά με λίπος που αντιστοιχεί σε 78 κιλά (ή με μυες που αντιστοιχεί σε 62-63 κιλά). Βασικά έχω χάσει πάρα πολύ μυική μάζα. Προσπάθησα σπίτι με μονόζυγο πόρτας και κανά δυο βαράκια 2χ5 κιλά αλλά δεν γίνεται τίποτα (μάλλον προς τα πίσω πάμε). Νομίζω πως χρειάζομαι επειγόντως γυμναστήριο. Όχι crossfit κλπ (κουράζουμαι πολύ γρήγορα) αλλά με κλασικά βάρη. Ξέρει κανείς κοντά στην Πεντέλη κάποιο καλό? Αν ανοίγει αρκετά πρωί ή και ΣΚ ακόμα καλύτερα.
Ευχαριστώ, Σταύρος

Καλώς όρισες Σταύρο στο φόρουμ.
Προσωπικά δεν γνωρίζω, αλλά μπορείς και με ένα google να δεις τι υπάρχει κοντά στην περιοχή σου και να τσεκάρεις αν έχουν σάιτ ή σελίδα στο φέις και να πας να το δεις από κοντά.

Υπαρχει το planet βριλησσια( σε ωρες αιχμης δεν πατας) υπαρχει το yava μελισσια, μετα κατεβαινεις προς χαλανδρι...
Εγω που μενω Ν Πεντελη τραβιεμαι Κηφισια και Αγ Παρασκευη (το εχω διπορτο...)

Αν θελεις γυμναστήριο της προκοπής αν κατεβαινεις ισως απο πισω απο το βουνο για να γλιτώνεις την κινηση σε συμφέρει ειτε κηφισιά ειτε νεα ερυθραια ενω εκ των Mega gym, Hercules

Καλά στην Αναπαύσεως στο planet μόνο αν εχεις την πολυτέλεια να επιλέγεις εσύ τις ώρες που θα πηγαίνεις και αυτές να μην είναι ώρες αιχμής..

Βέβαια ακόμη και τις πρωινές ώρες που υποτίθεται οτι είναι χαλαρά γίνεται μπάχαλο αρκετές φορές.

Προσωπικά θα πρότεινα μακριά απο Planet αναπάυσεως αν θέλεις να κάνεις σοβαρή προπόνηση με μια σχετική άνεση.

Εγω πήγαινα σε ενα συνοικιακό στα Βριλήσσια δίπλα στο ταχυδρομείο Βριλησσίων Physical Λέγεται.

Ειναι αρκετά καλό με λιγο κόσμο και μια χαρα μηχανήματα και ανετο χώρο. Είχα δεί και ενα απέναντι απο το γήπεδο Χαλανδρίου με επιασε κλειστοφοβία και έφυγα. Επίσης δεν είχε smith ...

Βεβαια δεν εχει το προσωπικό να σε βοηθήσει αλλά αν ρωτήσεις είναι πολύ πρόθυμοι και ευγενικοί.

Εμενα προσωπικά Physical, New Yorkers, Bodyscape δεν με ενθουσιάζουν ιδιαίτερα και για να κατέβεις τόσο χαμηλά στη λεωφ πεντέλης απο πεντέλη καλύτερα να πας πίσω απ το βουνο στην κηφισιά στα αλλα που ειναι 10 φορές ανώτερα

Τελικά είχατε δίκιο. Κηφισιά - Νέα Ερυθραία καμία σχέση με Βριλήσσια Physical κτλ..,
Δοκίμασα μια φορά το Physical Βριλησσίων...οκ εντάξει αλλά ακριβούτσικο.

Πήγα προχθές στο Hercules Νέα Ερυθραία...καμία σχέση. Και κάπου 15-25 λεπτά ανάλογα την κίνηση (που συνήθως δεν έχει από εκεί γύρω). Τελικά έκλεισα συνδρομή στο Hercules.