Καλησπέρα και καλώς σας βρήκα,
Θα ήθελα να ρωτήσω ποιό γυμναστήριο προτείνετε στην περιοχή Ζωγράφου-Γουδί κατάλληλο για deadlifts, squats, bench presses κτλ.
Σας ευχαριστώ πολύ
Printable View
Καλησπέρα και καλώς σας βρήκα,
Θα ήθελα να ρωτήσω ποιό γυμναστήριο προτείνετε στην περιοχή Ζωγράφου-Γουδί κατάλληλο για deadlifts, squats, bench presses κτλ.
Σας ευχαριστώ πολύ
Καλησπερα και καλως ορισες!
Δες αυτο εδω το θεμα φιλε μου:
Καλο γυμναστηριο στα Ιλισια-Ζωγραφου
Ευχαριστώ για την απάντηση musclemar.
To έχω διαβάσει το παραπάνω thread, αλλά εφόσον έχουν περάσει πολλά χρόνια από τότε είπα να ξαναρωτήσω.
Δυστυχώς το International Gym δεν λειτουργεί πλέον.
Οπότε αξιόλογα είναι το Central Gym και το ΗYPER; Σε αυτά υπάρχουν squat racks και μπορεί να κάνει κάποιος deadlifts με μπάρες;
Για το central δεν έχω άποψη.Στο hyper πήγαινα παλιά,πάγκο για πιέσεις με μπάρα είχε και deadlifts άμα ήθελες έκανες αλλά squat rack δε θυμάμαι να είχε.Και χώρια από αυτό ήταν ψηλοπηχτρα από κόσμο τα απογεύματα,το πρωί ήταν οκ.Εγώ πηγαίνω στο fitnessplus που είναι όρια παγκράτι και καισαριανής,κάπου 15 λεπτά από ζωγράφου με τα πόδια.Είναι λίγο ακριβή η συνδρομή αλλά είναι χαλαρά από κόσμο,και κάνεις ότι θες.Έχουνε γατζους στα smith που λειτουργούνε σαν rack για ελευθερο squat,και deadlifts κάνεις αρκεί βέβαια να μη πέσεις στη περίπτωση και έχει πολύ κόσμο.Έχω ακούσει καλά λόγια και για το New York στους Αμπελόκηπους,δεν έχω πάει να δώ τι παίζει.Θα σε συμβούλευα πάντως να κάνεις μια γύρα στο καθένα,και σε ώρα αιχμής.
Σε ευχαριστώ πολύ!Quote:
Originally Posted by dimbo
Αν σε βολεύει σε θέμα απόστασης το New York πήγαινε να το δεις, προσωπικά δεν έχω πάει αλλα μακάρι να το ειχα κοντα, εχει εξαιρετικό εξοπλισμό
Καλησπερα!!! επανερχομαι με το θεμα γυμναστηριο στη περιοχη Ζωγραφου. Εχουμε καποιο νεοτερο σχετικα με καλο γυμναστηριο , ακομα και σιδεραδικο καθως κανω σχεδον αποκλειστικα ελευθερα βαρη?
Δες και το Black&White Γαζίας 14 κάτω από την Ούλωφ Πάλμε στο ύψος της Εστίας Πανεπιστημιούπολης http://www.blackandwhitefitnessclub.gr/ . To New York είναι ψηλά στημ Μιχαλακοπούλου, πολύ μεγάλο μεν οικονομικό με μεγάλη σάλα για crossfit αλλά και πολλά μηχανήματα παραμελημένα. Πήγαινε κάνε μία μονή προπόνηση στο καθένα και κρίνε αναλόγως την απόσταση και τα κριτήρια που έχεις