Originally Posted by
thebody
ευχαριστω για το ενδιαφερον τσουρεκα,κανω 3 φορες τη βδομαδα φουλ μποντυ στο σπιτι προσπαθω να ειμαι σωστος στη φορμα των ασκησεων,την επομενη μερα ειμαι πιασμενος και θεωρουσα οτι κατι κανω,κι εγω πιστευω οτι δεν δειχνω για καποιον που προπονηται 1 χρονο,ο διαιτολογος μου που ξερει απο βαρη μου ειπε οτι φταιει που ειναι ταλαιπωρημενο το σωμα μου.Για να κανω ανασυσταση πρεπει να ειμαι υπο η ισοθερμιδικα?και παλι ευχαριστω
τωρα ειδα οτι χθες ειχες γενεθλια,Χρονια πολλα και χαρουμενα.