Martial Arts Educational Series: Tae Kwon Do

Martial Arts Educational Series: Tae Kwon Do

ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

http://www.bodybuilders.gr/data/main...018_hangul.jpg


ΣΥΝΟΨΗ

Πολεμική Τέχνη κορεάτικης προέλευσης με στοιχεία κινεζικών & ιαπωνέζικων Π/Τ, η οποία εξελίχθηκε και σε μαχητικό άθλημα που εντάχθηκε και στους Ολυμπιακούς αγώνες. Η τέχνη περιλαμβάνει λακτίσματα & χτυπήματα με τα χέρια (πυγμαχικού στυλ). Η μετάφραση του ονόματος της τέχνης είναι:

Tae: Πόδι (χτύπημα με το πόδι ? λάκτισμα)
Kwon: Γροθιά (χτύπημα ? σπάσιμο με το χέρι)
Do: Ο Τρόπος ? η οδός ? η τέχνη
Hangul: #53468; #44428; #46020; -
Οπότε σε μια ελεύθερη μετάφραση, θα μπορούσαμε να ονομάσουμε την τέχνη «Ο τρόπος των λακτισμάτων & και των γροθιών»

ΙΣΤΟΡΙΑ & ΙΣΤΟΡΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Το Τάε Κβον Ντο έχει μια ιστορία 1.300 ετών (γνωστό με την ονομασία Τάε Κιόν).

http://www.bodybuilders.gr/data/main...esCAI9OG4I.jpg


Βέβαια, έγινε ευρύτερα γνωστό το 1955 σαν μεμονωμένη πολεμική τέχνη, όπου και παρουσιάστηκε στον κόσμο. Εξελίχθηκε από το στρατηγό Τσόι Χονγκ Χι, ο οποίος πλέον είναι γνωστός ως ο «Ιδρυτής του Τάε Κβον Ντο». Χρειάστηκε η πάροδος 11 περίπου ετών, για να δημιουργηθεί η πρώτη συγκροτημένη ομοσπονδία!

http://www.bodybuilders.gr/data/main...esCANKV2BQ.jpghttp://www.bodybuilders.gr/data/main...esCARLQ3LE.jpg

Έτσι, το 1966 ιδρύεται από τον στρατηγό Τσόι η Διεθνής Ομοσπονδία Τάε Κβον Ντο (International Taekwondo Federation) που στις μέρες είναι γνωστή με το αρτικόλεξο ITF. Το 1973 ιδρύεται η Παγκόσμια Ομοσπονδία Τάε Κβον Ντο (World Taekwondo Federation), ευρύτερα γνωστή σαν WTF. Η WTF γνωρίζει μεγαλύτερη άνθιση από την ITF λόγω του αγωνιστικού χαρακτήρα της. Το 2000 το Tae Kwon Do γίνεται επίσημα Ολυμπιακό άθλημα.

http://www.bodybuilders.gr/data/main...o_Fight_01.jpg


ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ
Έχετε δει Καράτε? Σίγουρα! Τότε ξέρετε πάνω κάτω τι να περιμένετε από μια πολεμική τέχνη σαν το Τάε Κβον Ντο! Έμφαση στα λακτίσματα, και δη στα ψηλά, αφού θεωρούνται και τα πιο θεαματικά, ενώ δε λείπουν και οι τεχνικές των χεριών! Πιο ειδικά, στη διδασκαλία του ITF θα δείτε στοιχεία πιο παραδοσιακού & πρακτικού χαρακτήρα, ενώ στο WTF θα συναντήσετε περισσότερο ένα άθλημα. Η προπόνηση περιλαμβάνει και τεχνικές φορμών που ονομάζονται «Τουλ» ή «Πούμσε» και στην ουσία είναι κινήσεις απέναντι σε έναν ή και περισσότερους φανταστικούς αντιπάλους. Τέλος, συχνά, αλλά όχι παντού & όχι σε όλες τις ζώνες, συναντάμε τα περίφημα τεστ σπασιμάτων που περιλαμβάνουν από ξύλινες τάβλες μέχρι τούβλα!

http://www.bodybuilders.gr/data/main...Taekwondo1.jpghttp://www.bodybuilders.gr/data/main...g_concrete.jpg



ΝΑ ΠΑΩ Ή ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΩ
Χμ! Εξαρτάται! Από τα πλεονεκτήματα που έχει είναι ότι στην Ελλάδα είναι ευρύτατα διαδεδομένο, οπότε σίγουρα θα βρείτε μια σχολή κοντά σας! Είναι μια πολεμική τέχνη, η οποία χρειάζεται ευλυγισία (κάτι που αποκτάται σιγά ? σιγά με τις προπονήσεις), πολλοί όμως (ενήλικες κυρίως) δεν έχουν την υπομονή, ώστε να αποκτήσουν τα «ανοίγματα» που χρειάζονται! Η τέχνη είναι μάλλον απλή και τα βασικά της στοιχεία μπορούν να τα μάθουν οι νέοι μαθητές μέσα σε 2-3 μήνες. Ύστερα, σκοπός του κάθε μαθητή είναι να βελτιώσει την ταχύτητά του, την ευλυγισία του και την τακτική του.
Τα παιδιά συνήθως επιλέγουν την «αθλητική» εκδοχή της τέχνης (WTF), όπου χρειάζεται και μια καλή φυσική κατάσταση (που αποκτιέται !), ενώ οι ενήλικες μένουν πιο πολύ στο ITF που δεν έχει τόσα αγωνιστικά στοιχεία (σημ.: αγώνες γίνονται και στο ITF!)

http://www.bodybuilders.gr/data/main...onstration.jpghttp://www.bodybuilders.gr/data/main..._taekwondo.jpg


ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΩ?
Λευκή φόρμα τύπου Tae Kwon Do, παπούτσια Π/Τ, προστατευτικά (κράνος, θώρακα, γάντια, επικαλαμίδες, επιαγκωνίδες)

ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΕΣ & ΕΝΩΣΕΙΣ

ITF
ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΤΑΕ ΚΒΟΝ ΝΤΟ ΕΛΛΑΔΟΣ
ΓΡ. ΛΑΜΠΡΑΚΗ 2
ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΟ ΜΕΛΑΘΡΟ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ
ΤΗΛ.: 2310 270349

WTF
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΤΑΕ ΚΒΟΝ ΝΤΟ
Εθνικό Στάδιο Αντισφαίρισης
ΚΗΦΗΣΙΑΣ 37
ΤΗΛ.: 210 6820114