Printable View
Καλησπέρα,
Εϊμαι νέος στο forum και μπορώ να πω ότι έχετε πολλές πληροφορίες και κάνετε πολύ καλή δουλειά. Ο λόγος που ανοίγω το θέμα αυτό είναι γιατί έχω μπερδευτεί πολύ.
Είμαι σε διαδικασία απώλειας βάρους καθώς είχα παραπάνω κιλά απλά το θέμα μου είναι ότι θέλω να σφίξει το σώμα μου. Πιστεύετε οτι πρωτείνη θα με βοηθήσει;
Δεν κάνω συγκεκριμένη διατροφή με πρόγραμμα, ούτε συγκεκριμένες τροφές καθώς ο τρόπος ζωής/δουλειά δεν το επιτρέπει.
Καλώς όρισες στο φόρουμ!
Από τη στιγμή που δεν έχεις καν διατροφή, τότε ενα συμπλήρωμα πρωτείνης δεν θα κανει απολύτως τίποτα.
Με σωστή οργάνωση μπορείς να τα καταφέρεις!
Απλά βλέπω ότι η βελτίωση έρχεται σιγά σιγα γι αυτό ρωτάω κάπως να βοηθήσω. Μπορεί να το σκέφτομαι και λάθος.
Καλησπέρα και καλώς όρισες στην παρέα.
Το συμπλήρωμα πρωτεΐνης δεν πρόκειται να αποφέρει κάποιο αποτέλεσμα αφενός -και πρωτίστως- διότι δεν υπάρχει η βάση, η διατροφή οπότε διατροφικά δεν θα συμβάλλει κάπου και αφετέρου διότι είναι ό,τι ακριβώς δηλώνει, συμπλήρωμα της τροφής και δεν μπορεί -σε καμία περίπτωση- να αντικαταστήσει μία πλήρης και σωστή διατροφή. Αν το θέλεις, όλα γίνονται πίστεψε με. Αντί να δώσεις τα λεφτά σου στο συμπλήρωμα μπορείς απλούστατα να οργανώσεις ένα διατροφικό πλάνο σύμφωνα και ανάλογα με ωράριο της μέρας σου και μέσα από αυτό να βοηθήσεις τον εαυτό σου να φτάσει στον στόχο του. Τα threads στην ενότητα της διατροφής θα σε βοηθήσουν στο να κάνεις την αρχή. Εμείς, ύστερα, είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε όσο μπορούμε και όσο μας επιτρέπουν οι γνώσεις μας. Καλή συνέχεια!