Γυμναστήριο Με Μηχανήματα Life Fitness & Nautilus

Καλησπέρα και από μένα!

Ψάχνω γυμναστήριο στην Αθήνα το οποίο να έχει μηχανήματα pec fly και pullover, τα κλασσικά της Life Fitness & Nautilus, και γενικότερα να έχει μηχανήματα της Life Fitness/Precor (high/low row, pulldown, tricep extensions και λοιπά, ουσιαστικά μηχανήματα που έχουν τα γυμναστήρια σε Αμερική και Γερμανία με 20 ευρώ συνδρομή). Το μόνο γυμναστήριο στην Θεσσαλονίκη που το κάνει αυτό είναι το Life Fitness Center. Στην Αθήνα δεν έχω δει ούτε ένα, είναι ή διαλυμένα ή με μηχανήματα Technogym, μία από τις χειρότερες αλυσίδες που υπάρχουν. Το holmes δεν το έχω επισκεφτεί ακόμα αλλά από φωτογραφίες δεν είδα τίποτα πέρα από Technogym.

Τα φώτα σας παιδιά... ας είναι όποια περιοχή θέλει στην Αθήνα και σε ότι συνδρομή θέλει, αρκεί να έχει αυτά που ψάχνω.

Φιλε μου για να βρεις και τα 2 στο ιδιο γυμναστηριο ειναι καπως δυσκολο. Γιατι συγκεκριμενα αυτες τις εταιρειες?

Quote:

---

Originally Posted by Musclemar

Φιλε μου για να βρεις και τα 2 στο ιδιο γυμναστηριο ειναι καπως δυσκολο. Γιατι συγκεκριμενα αυτες τις εταιρειες?

---

Καλησπέρα Musclemar,

Ας είναι και μόνο το ένα brand χαχα. Δεν συνηθίζω να κάνω ελεύθερα βάρη ειδικά μετά από σοβαρό τραυματισμό στην κοιλιακή περιοχή και την λεκάνη. Τα μηχανήματα των δυο αυτών εταιρειών (ειδικά της LF) «χτυπάνε» παρά πολύ καλά τους μύες μου και προσφέρουν σταθερότητα στον κορμό που χρειάζομαι απαραίτητα (ειδικά τα ?highrow & lowrow). Επίσης τα μηχανήματα pec fly, tricep extensions & ειδικά pullover (σπάνιο να το βρεις) έχουν πολύ καλά αποτελέσματα σε εμένα τουλάχιστον. Επιπλέον όσοι τα έχουν συνήθως δεν τα αφήνουν να σκουριάσουν γιατί κοστίζουν πολύ.

Μου έκανε μεγάλη εντύπωση ότι δεν βρήκα ούτε ένα γυμναστήριο που να είναι εξοπλισμένο με αυτά όσο εμένα Αθήνα. Σίγουρα πρέπει να υπάρχει, αν ξέρεις κάτι θα το εκτιμούσα! Ευχαριστώ :)

Το παλιο μηχανημα pullover της Nautilus ειναι και θα ειναι παντα εκπληκτικο!! Γενικα τα παλαιοτερα τους μηχανηματα με τις αλυσιδες (αντι ιμαντα/καλωδιου) παντα μου αρεσαν και εμενα παρα πολυ και τα προτιμω.

Μονο σε κανα gym σιδεραδικο να τα βρεις ομως, οπου αμφιβαλλω να εχουν πιο νεα μηχανηματα.

Ισως εαν εβρισκες τον επισημο αντιπροσωπο Ελλαδας ή Ευρωπης και να ρωτουσες ποια γυμναστηρια εχουν προμηθευσει. Ξεκινα απο εκει αν εχεις ορεξη, οσπου να διαβασουν και αλλα μελη και να σου απαντησουν.

Εκανα μια μικρη ερευνα και υπαρχουν αρκετα γυμναστηρια που εχουν life fitness.

Π.χ. το Arena Fitness στον Πειραια.

Τα "Techogym" θεωρούνται πράγματι «κακά» μηχανήματα; Γιατί εγώ είχα την εντύπωση πως είναι από τα πιο «έγκριτα»...

Quote:

---

Originally Posted by Musclemar

Ισως εαν εβρισκες τον επισημο αντιπροσωπο Ελλαδας ή Ευρωπης και να ρωτουσες ποια γυμναστηρια εχουν προμηθευσει.

---

Θα δοκιμάσω, καλή ιδέα.

Quote:

---

Originally Posted by Musclemar

Εκανα μια μικρη ερευνα και υπαρχουν αρκετα γυμναστηρια που εχουν life fitness.

Π.χ. το Arena Fitness στον Πειραια.

---

Σε ευχαριστώ πολύ αν και μου λέει ότι έχει κλείσει μόνιμα πλέον χαχα

Quote:

---

Originally Posted by Kurt

Τα "Techogym" θεωρούνται πράγματι «κακά» μηχανήματα; Γιατί εγώ είχα την εντύπωση πως είναι από τα πιο «έγκριτα»...

---

Δεν πιστευω πως υπαρχει κακο μηχανημα ή εταιρεια. Αυτο που υπαρχει ειναι κακη συντηρηση και λαθος χειρισμος.

Quote:

---

Originally Posted by makemesway

Θα δοκιμάσω, καλή ιδέα.

---

Υπαρχει ο αντιπροσωπος αν ψαξεις google, οποτε σιγουρα θα βρεις ακρη.

Quote:

---

Originally Posted by makemesway

Καλησπέρα και από μένα!
ή με μηχανήματα Technogym, μία από τις χειρότερες αλυσίδες που υπάρχουν.

---

Πρέπει να πεις πού το βασίζεις αυτό.

Quote:

---

Originally Posted by Musclemar

Υπαρχει ο αντιπροσωπος αν ψαξεις google, οποτε σιγουρα θα βρεις ακρη.

---

Όντως, είναι η cks-sports, μάλιστα το έχεις αναφέρει και σε νήμα πριν 7-8 χρόνια :icon_smile_big: Θα τους πάρω τηλέφωνο σήμερα.

Quote:

---

Originally Posted by digger

Πρέπει να πεις πού το βασίζεις αυτό.

---

Καλημέρα digger,

Έχει να κάνει τόσο με θέμα κατασκευής όσο και ποικιλίας. Δηλαδή, τα γυμναστήρια που εξοπλίζονται με technogym φέρνουν την κλασσική σαβούρα και δε θα δεις ποτέ μηχάνημα pec fly (αν και έχουν) ή tricep extensions ή pullover ή squat ή high/low row ή t bar row ή ακόμα και lat pulldown κτλ. Το μηχάνημα για seated rows έρχεται με ένα απαίσιο μικρό μαξιλαράκι που στόχο έχει το design και όχι την σωστή υποστήριξη του κορμού. Το μηχάνημα pec dec μπορεί άνετα να σου δημιουργήσει πρόβλημα στον ώμο, αφού η κατασκευή του είναι παντελώς ηλίθια. Κάποια μηχανήματα βέβαια, αν και σπάνια (όπως πχ ένα γερμανικό μηχάνημα incline flies χωρίς καλώδιο) είναι λάθος από θέμα κατασκευής, σχετικά με το πώς κατανέμεται το βάρος καθ' όλη τη διάρκεια εκτέλεσης της κίνησης. Επίσης τα καινούργια μηχανήματα της technogym με plate load είναι χαμένος χώρος, αφού όχι μόνο είναι τέρατα σε όγκο αλλά είναι απλά για chest press κάθετο, η χειρότερη μορφή. Και το μηχάνημά τους για dips είναι κακό, υπάρχουν κλάσης ανώτερα με σωστό tilt στην θέση και υποστήριξη στην πλάτη με χώρο για τα πόδια και η κίνηση βγαίνει τέλεια. Πάντως η αλήθεια είναι ότι δεν έχω δει γυμναστήριο με technogym χαλασμένα, ως δια μαγείας όλα δουλεύουν.

Κι εμένα το γυμναστήριο μου έχει τα καινούρια της technogym που τοποθετείς του δίσκους και απ' τα οποία δεν με βολεύει κανένα και ειδικά η χαμηλή κωπηλατική και το στήθους μου φαίνονται τελείως λάθος και αφύσικες οι κινήσεις. Δεν μ' ενοχλεί ιδιαίτερα αφού δουλεύω κυρίως με ελεύθερα και τροχαλίες αλλά δεν παύει να είναι γεγονός. Έχω κάνει μηχανήματα άλλων εταιρειών που απομονώνουν πολύ αποτελεσματικότερα τους μυς αφού αυτή υποτίθεται είναι η δουλειά των μηχανημάτων.
Εν τω μεταξύ γκούγλαρα λίγο το Pullover της Nautilus και μου φαίνεται ότι είχε ένα τέτοιο το δημοτικό γυμναστήριο της Καισαριανής, βέβαια έχω φύγει από Αθήνα καμιά πενταετία τώρα και εκεί δεν πήγαινα προς το τέλος οπότε παίζει να θυμάμαι και λάθος ή να έχει κλείσει το γυμναστήριο, να έχει αλλάξει όργανα κλπ.

Quote:

---

Originally Posted by makemesway

Καλημέρα digger,

Έχει να κάνει τόσο με θέμα κατασκευής όσο και ποικιλίας. Δηλαδή, τα γυμναστήρια που εξοπλίζονται με technogym φέρνουν την κλασσική σαβούρα και δε θα δεις ποτέ μηχάνημα pec fly (αν και έχουν) ή tricep extensions ή pullover ή squat ή high/low row ή t bar row ή ακόμα και lat pulldown κτλ. Το μηχάνημα για seated rows έρχεται με ένα απαίσιο μικρό μαξιλαράκι που στόχο έχει το design και όχι την σωστή υποστήριξη του κορμού. Το μηχάνημα pec dec μπορεί άνετα να σου δημιουργήσει πρόβλημα στον ώμο, αφού η κατασκευή του είναι παντελώς ηλίθια. Κάποια μηχανήματα βέβαια, αν και σπάνια (όπως πχ ένα γερμανικό μηχάνημα incline flies χωρίς καλώδιο) είναι λάθος από θέμα κατασκευής, σχετικά με το πώς κατανέμεται το βάρος καθ' όλη τη διάρκεια εκτέλεσης της κίνησης. Επίσης τα καινούργια μηχανήματα της technogym με plate load είναι χαμένος χώρος, αφού όχι μόνο είναι τέρατα σε όγκο αλλά είναι απλά για chest press κάθετο, η χειρότερη μορφή. Και το μηχάνημά τους για dips είναι κακό, υπάρχουν κλάσης ανώτερα με σωστό tilt στην θέση και υποστήριξη στην πλάτη με χώρο για τα πόδια και η κίνηση βγαίνει τέλεια. Πάντως η αλήθεια είναι ότι δεν έχω δει γυμναστήριο με technogym χαλασμένα, ως δια μαγείας όλα δουλεύουν.

---

Θα έλεγα κι εγώ ότι δεν υπάρχουν καλές και κακές εταιρείες, μόνο μηχανήματα που μπορεί να μας (ή να μην μας) ταιριάζουν, ή να βγάζουμε συμπέρασμα από μηχανήματα που δεν ξέρουμε πόσο παλιά είναι. Τα μηχανήματα συνέχεια αλλάζουν όπως και οι ασκήσεις και κάποια βγαίνουν εκτός μόδας όπως τα πουλ-όβερ που ελάχιστους βλέπω πιά να ασχολούνται έστω και με αλτήρες. Η Technogym έχει πλήρη σειρά και τα καινούργια plate-loaded δεν παίζονται. Συμπτωματικά το gym που τα έχει, έχει και παλιότερα hammer-strength οπότε μπορείς να τα συγκρίνεις από κοντά

Quote:

---

Originally Posted by digger

Θα έλεγα κι εγώ ότι δεν υπάρχουν καλές και κακές εταιρείες, μόνο μηχανήματα που μπορεί να μας (ή να μην μας) ταιριάζουν, ή να βγάζουμε συμπέρασμα από μηχανήματα που δεν ξέρουμε πόσο παλιά είναι. Τα μηχανήματα συνέχεια αλλάζουν όπως και οι ασκήσεις και κάποια βγαίνουν εκτός μόδας όπως τα πουλ-όβερ που ελάχιστους βλέπω πιά να ασχολούνται έστω και με αλτήρες. Η Technogym έχει πλήρη σειρά και τα καινούργια plate-loaded δεν παίζονται. Συμπτωματικά το gym που τα έχει, έχει και παλιότερα hammer-strength οπότε μπορείς να τα συγκρίνεις από κοντά

---

Δεν είπα ότι είναι στο μυαλό μας όλο αυτό φίλε digger. Υπάρχουν μηχανήματα που αντικειμενικά είναι λάθος, κάποια προκαλούν και τραυματισμούς όπως το pec dec της technogym. Τα hammer strength της είναι ίσως ότι πιο άχρηστο έχω δει σε γυμναστήριο λόγω όγκου κυριως. Το μηχάνημα pullover που προανέφερα κάνει θαύματα και με διαφορετικό grip χτυπάς περισσότερο πλάτη ή στήθος, ουδεμία σχέση με αλτήρες. Τα Life Fitness δε συγκρίνονται με τα technogym, δεν είναι καν θέμα για debate. Γι? αυτό άλλωστε όλα τα σοβαρά γυμναστήρια έξω τα χρησιμοποιούν. Σε γυμναστήριο όπως το Holmes πχ το οποίο ζητάει ένα χιλιάρικο συνδρομή, δεν επιτρέπεται να έχεις technogym και μάλιστα τα βασικά, μαζί με κάτι χαζές τροχαλίες και trx. Δε προμοτάρω τη συγκεκριμένη αλυσίδα (με ένα ψάξιμο στο φόρουμ βρήκα ίδιο νήμα από το 2010!). Υπάρχουν και τα Πανάτα που είναι αρκετά καλά, τα Πρεκορ, τα Χοιστ κτλ. Συνήθως όταν θες να δουλέψεις με μηχανήματα ψάχνεις αυτό το κάτι παραπάνω. Το μηχάνημα για squat μπορεί να επιτρέψει σε κάποιον να κάνει την άσκηση αν έχει πρόβλημα τραυματισμού. Το μηχάνημα για τρικ εδάφους επίσης για κάποιον που είχε τενοντίτιδες (bursitis). Και πάει λέγοντας. Τα ελεύθερα βάρη έχουν τα πλεονεκτήματα τους αλλά μόλις το βάρος αρχίσει να ανεβαίνει και σε παίρνουν και λίγο τα χρόνια, τα πράγματα αλλάζουν. Δεν είναι το ίδιο να χτυπάς ώμους με αλτήρες lateral raise και στο μηχάνημα της LF που απομονώνει τον ώμο.

Quote:

---

Originally Posted by makemesway

Το μηχάνημα για τρικ εδάφους επίσης για κάποιον που είχε τενοντίτιδες (bursitis). Και πάει λέγοντας.

---

Τι μηχάνημα είναι αυτό;

φίλε makemesway δεν διαφωνούμε, άλλο πράγμα τα ελεύθερα βάρη άλλο τα μηχανήματα, κι όσο για τα μηχανήματα κάποια πραγματικά μπορεί να μην είναι πετυχημένα ανεξάρτητα εταιρειών. Το pec-dec της technogym ούτε εμένα μου αρέσει (το καινούργιο, το παλιό είναι μια χαρά) αλλά δε θα χαρακτήριζα εξ αιτίας του όλη την εταιρεία.
Το Nautilus Pullover απ όπου ξεκίνησες και το θέμα, νομίζω είναι μηχάνημα πολλών δεκαετιών, βιντάζ θα έλεγα, και άσχετα με την αξία του δε συνηθίζεται πιά στα γυμναστήρια. Δεν το έχω δει πουθενά, πιθανόν να υπάρχει σε σιδεράδικα (είναι λίγα πιά) ή σε γυμναστήρια δημοτικά ή συλλόγων.

Quote:

---

Originally Posted by digger

φίλε makemesway δεν διαφωνούμε, άλλο πράγμα τα ελεύθερα βάρη άλλο τα μηχανήματα, κι όσο για τα μηχανήματα κάποια πραγματικά μπορεί να μην είναι πετυχημένα ανεξάρτητα εταιρειών. Το pec-dec της technogym ούτε εμένα μου αρέσει (το καινούργιο, το παλιό είναι μια χαρά) αλλά δε θα χαρακτήριζα εξ αιτίας του όλη την εταιρεία.
Το Nautilus Pullover απ όπου ξεκίνησες και το θέμα, νομίζω είναι μηχάνημα πολλών δεκαετιών, βιντάζ θα έλεγα, και άσχετα με την αξία του δε συνηθίζεται πιά στα γυμναστήρια. Δεν το έχω δει πουθενά, πιθανόν να υπάρχει σε σιδεράδικα (είναι λίγα πιά) ή σε γυμναστήρια δημοτικά ή συλλόγων.

---

Σωστά digger, συγνώμη αν ήμουν απότομος πριν.

Quote:

---

Originally Posted by conan1982

Τι μηχάνημα είναι αυτό;

---

Τρικεφαλους ήθελα να γράψω και βγήκε αυτό χαχα, δεν το είδα με συγχωρείς. Είναι αυτό που κάθεσαι, τα χέρια στηρίζονται σε μαξιλάρι και πιάνεις δυο λαβές με τα χέρια σπρώχνοντας μπροστά, μιμείσαι δηλαδή τα skull crushers.

Στην αντιπροσωπεία πήρα τηλέφωνο χτες και σήμερα, καμία απάντηση. Αν κάποιος γνωρίζει να μας πει για γυμναστήριο με LF ας ενημερώσει :(

Η αντιπροσωπεία πρέπει να είναι σε διακοπές, δεν απαντάει κανένας. Παιδιά, ένας δεν υπάρχει στην Αθήνα να ξέρει κανένα γυμναστήριο με μηχανήματα σαν αυτά που ζητάω; Δώστε τα φώτα σας στο λαό, σε μας τους κακομοίρηδες που θα δουλεύουμε καλοκαιριάτικα μέσα στο νέφος. Τουλάχιστον να κάνουμε και καμιά προπόνηση όπως την θελουμε.

Παιδιά εδώ και ένα μήνα παίρνω στην αντιπροσωπεία και δεν απαντάει κανένας, αντιπροσωπεία φάντασμα χαχα

Ένα μικρό bump για το νήμα, αν ξέρετε κανένα gym με LF δώστε τα φώτα σας.

Εστειλες εμαιλ στην εταιρεια στο εξωτερικο?

Quote:

---

Originally Posted by Musclemar

Εστειλες εμαιλ στην εταιρεια στο εξωτερικο?

---

Καλημέρα Musclemar. Έστειλα, απάντηση δεν πήρα ακόμα τουλάχιστον. I give up. Η αυτοκρατορία της technogym νίκησε. Πάω να βγάλω τον ώμο μου στο pec dec της.