Δεν θα διαλεγα καμια απο αυτες.Ιδιως gaspari
Printable View
Δεν θα διαλεγα καμια απο αυτες.Ιδιως gaspari
Πριν λιγες μερες δοκιμασα την HexaPro της AllMax Nutrition, εκπληκτικη γευση Cookies & Cream, την προτεινω σε οποιον θελει μια ευγεστη πρωτεινη για το βραδυ.
Syntha-6...:one_thumb:
gaspari myofusion και μετα syntha 6!
Για μετα την προπονηση ειναι καλυτερες απο τις καθαρες? ( π.χ. whey της ON, elite whey της dymatize κ.α)
Παιδια? Κανεις μια βοηθεια? χΔ
Ας απαντησει καποιος :icon_smile_big:
Μια χαρα ειναι ρε συ αν δεν το πας επαγκελματικα ειναι μια καλη επιλογη,μην κολας σε μια κουταλια νερο....
Πολλαπλων πηγων, δηλαδη κατι επιπλεον των whey concentrate/isolate στην ουσια. Κοιτα εγω πιστευω οτι οτι δινεις παιρνεις με το σωμα μας. Αν καποιος αγοραζει φτηνες πρωτεινες που ειναι γεματες concentrates ή fillers, δεν θα δει καποιο ουσιαστικο αποτελεσμα. Το θεμα με το συμπληρωμα whey ειναι οτι για να εχουμε καποια, εστω και 1-2%, διαφορα στην πρωτεινοσυνθεση ή στην αναρρωση, θα πρεπει να ειναι καλης ποιοτητας. Το να πιω μετα την προπονηση ενα προιον που ειναι 70% concentrate μαζι με 5% isolate, ισως ενα 5% hydrolyzate και μαζι καποια αλλη πηγη απο αυγο ή σογια ή calium caseinate κλπ δε με αφηνει ικανοποιημενο. Προτιμω να δωσω λιγα παραπανω χρηματα και να ξερω τι πινω παρα να πινω και πεταω τα λεφτα μου.
Το σωμα ειδικα μετα την προπονηση θελει καργα θρεπτικα συστατικα, δεν ειναι θεωρια ή θεμα ερευνας, το νιωθεις δηλαδη πανω σου. Ειτε 10 λεπτα μετα, ειτε 20, δεν εχει τεραστια σημασια, ειναι σημαντικο να πινουμε ή να τρωμε υψηλης ποιοτητας τροφη. Αν θελει καποιος να φαει ασπραδια με πατατες, καλως, μια χαρα γευμα. Αν θελει whey isolate μαζι με καθαρο υδατανθρακα και κρεατινη, και παλι καλως, ισως και λιγο καλυτερα.
Την bsn λεω εγω.
αλλα θα εβαζα και nutrabolicw μεσα, την muscle fusion. και με τις μισες θερμιδες απο την bsn
AMIX anabolic monster & mex matrix 10 θα δίαλεγα εγώ...
δοκιμασμένες. ωραία γεύση και καλή διαλυτότητα.
δεν γίνονται πολύ πηχτές όμως...
complete8 απο warrior lab
Εγω χρησιμοποιούσα, τα τελευταία 2 χρόνια την complete 8 της warriorlab, είπα να αλλάξω την τελευταία φορά και δοκίμασα την grs-5 της sci-mx... Και οι 2 μ αρέσουν αρκετά γευστικά.. Και δε μου δημιουργούν φουσκωματα..
Μετά από αρκετή αναζήτηση κατέληξα στις εξής 2 πρωτεϊνες πολλαπλών πηγών:
1. Trophix (Syntrax)
2. Combat powder (MP)
Συνέκλινα περισσότερο στην πρώτη (Trophix) μιας και την θέλω για πριν τον ύπνο (αφού έχει ως πρώτο συστατικό την καζεϊνη), αλλά παρατήρησα στα συστατικά της ότι περιέχει υδρολυμένη πρωτεϊνη σιταριού! (http://www.si03.com/downloads_site/downloads/labels/trophix5_cv.pdf)
Η δε 2η πρόσεξα ότι έχει υψηλά επίπεδα χοληστερόλης (75mg/δόση, αν και λένε ότι στην καινούρια της έκδοση θα είναι μειωμένη αυτή τη τιμή).
Να πω επίσης ότι κατέληξα σε αυτές τις δύο και για λόγους τιμής, μιας και ήταν αρκετά οικονομικές σε σχέση με άλλων εταιρειών όπως η ON, Allmax..
Τέλος, οι καθαρές καζεϊνες είναι πανάκριβες και δεν το περίμενα η αλήθεια, μιας και δεν έχω ξαναπάρει κάτι αντίστοιχο.
Όπως και να χει, ό,τι πληρώνεις παίρνεις..και η αναζήτηση συνεχίζεται..
Μόλις άνοιξα την Combat με γεύση cinnamon bun. Είπα να την μυρίσω καθώς την άνοιγα (σαν παλιό καλό κρασί) και βρέθηκα να γλύφω το προστατευτικό χαρτάκι που είχε κάτω απ' το καπάκι! (το σίχαμα!!!) χαχα
Κάθε γεύση της νομίζω είναι και μια πρόκληση!
Combat powder (MP) ειμαι ετοιμος να παρω την καινουργια εκδοση που βρηκα
Γεια μένα ποια ή καλύτερη είναι Dorian Yates Tempro γεύση διαλυτικοτιτα και καλη δοση πρωτεΐνης.
Απο CNP η Pro Peptide.
TRUTEIN ολες οι γευσεις!
combat powder κ η νέα myofusion advanced!
Επαναφέρω λιγο αυτο το τοπικ για πολλαπλων πηγων με καλη γευση.
Βλεπω εχει αναφερθει αρκετα η combat powder. Ειναι καλη η γευση της;
Ψαχνω για τοπ Γευση σοκολάτας. Βλέπω και την Syntha6 edge που παλαιοτερα ειχε πολυ καλη φημη η γευση της αλλα δε ξερω τελευταια τι κανει
Σου προτεινω τις εξης που εχουν ολες εξαιρετικη γευση!
- Syntha-6, απαιχτη γευση, ισως απο τις καλυτερες στην αγορα εδω και πολλα χρονια.
- Pro Jym απο Jym, αν σου αρεσουν οι γευσεις με κομματακια σοκολατας μεσα.
- Myofusion Advanced, αν και οχι σαν τις 2-3 πρωτες που κυκλοφορησαν, φτανει αρκετα κοντα σε γευση.
Για την combat powder που λες, ειναι και αυτη απο τις top πολλαπλων πηγων εδω και πολλα χρονια. Η γευση ειναι παρα πολυ καλη.
Αν μιλαμε αποκλειστικα μονο για γευση, θα διαλεγα την Syntha-6 με κλειστα ματια.
Ωραια ωραία αυτή θα παω να πάρω σημερα κιολας και θα γραψω εντυπώσεις.
Η πρωτη Myofusion ηταν λιποθυμια. Απιστευτη γευση. Ανυπομονουσα να πεσω για υπνο για να ξυπνησω να τη φαω στο πρωινο μου. Πηχτή και σοκολατενια γεματη γευση
Αρκετα καλή η γευση. Οχι τοσο ευπεπτη ισως το οποιο μαλλον επειδη ειναι πολλαπλων πηγων ειναι καλυτερα για κυριο γευμα. Ειδικα για το πρωινο που την πηρα θα με κραταει περισσοτερο γιατι με τις απλες whey με τη βρωμη στο μισαωρο ξαναπειναγα
νομίζω οτι η combat εχει πολύ χοληστερόλη ανά scoop, οπότε ίσως θέλει λίγο μέτρο στις ημερήσιες ποσότητες
Sent from my ONEPLUS A6003 using Tapatalk
Ετσι οπως τα λες κωστα. Ηταν απιστευτο με την iso100 με 100γρ βρωμη και στο μισαωρο ενιωθα νηστικος χαχα
Μια καλη επιλογη οταν δε θελουμε πολλαπλων πηγων αλλα θελουμε να κανουμε τη whey πιο πηχτη ειναι να προσθεσουμε ρυζαλευρο. Βελτιωνει οποιοδηποτε ροφημα πρωτεινης!