-
Πού και πώς γυμνάζεστε;
Γεια χαρά σε όλους. Από ένδιαφέρον και έμπνευση αναρωτιέμαι πού και με ποιό τρόπο γυμνάζεται ο κόσμος στην Αθήνα (και Ελλάδα γενικότερα). Υπάρχει μια μεγάλη τάση προς τη γυμναστική τα τελευταία χρόνια με πολλές νέες ιδέες. (Calisthenics, Street workout, Crossfit, Gym, Personal Training, Sports, Climbing etc...) Έχει δημιουργηθεί ένα lifestyle γύρω από τη γυμναστική το οποίο είναι πολύ θετικό.
Εγώ προσωπικά τους τελευταίους μήνες γυμνάζομαι σε ένα Fitness studio στο OAKA με ένα τύπου functional training. Βλέπω ότι και η καλισθενική γυμναστική αποκτάει πολλούς οπαδούς και υπόσχεται πολλά αποτελέσματα αλλά ακόμα δεν υπάρχουν πολλοί χώροι που να προσφέρουν καλισθενική γυμναστική.
Εσείς τι πιστεύετε, πώς επιλέγετε να γυμνάζεστε και ποιούς χώρους επισκέπτεστε;
-
Στο box πηγαίνεις φίλε ?
Sent from my Redmi Note 5 using Tapatalk
-
Όχι δεν το ξέρω το Box. Αλλά να το μάθω αφου ειναι διπλα. Πηγαίνω στο Performance22. Στο box τι παίζει;
-
Δεν ξέρω για αυτό ήθελα να σε ρωτήσω αν πήγαινες εκεί για πληροφορίες γιατί σκεφτόμουν το καλοκαίρι να έβρισκα ένα τέτοιο χώρο για προπονήσεις αν έβρισκα ώρα να βολεύει...και η καλλισθενική που αναφέρεις όντως ανεβαίνει αρκετά και ανοίγουν καινούργιοι χώροι...στο συγκεκριμένο πιστεύω οτι οι trainers παίζουν το πιο σημαντικό παράγοντα λόγω του ύφους της άσκησης / προπόνησης.
Εγώ προς το παρόν για να είμαι και το κλίμα του θέματος κάνω τις προπονήσεις σε home gym :one_thumb:
Καλώς ήρθες κιόλας!!
-
Στο σπίτι. Εδώ και πολλά - πολλά χρόνια. Βάρη δίσκοι ολυμπιακοί και standard, μπάρες απλή και ολυμπιακή, set fix αλτήρες, πάγκοι, μια παλιά καλή τροχαλία με πρόσθετο για leg extension / curl που είχα φτιάξει πριν από περίπου 25 χρόνια. Τα απαραίτητα δηλαδή για προπονήσεις όποτε μπορώ και θέλω.