έχετε να μου προτείνεται μια πρωτεΐνη με κρεατίνη μέσα σας ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σας και την απάντηση σας .:icon_smile_big::icon_smile_big:
Printable View
έχετε να μου προτείνεται μια πρωτεΐνη με κρεατίνη μέσα σας ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σας και την απάντηση σας .:icon_smile_big::icon_smile_big:
Kαλύτερα να πάρεις ξεχωριστά και τα δύο και να κάνεις τη δική σου πρόσμιξη ώστε να ξέρεις ακριβώς ποσοτητα και ποιότητα.
Συμφωνώ απόλυτα. Εγώ αυτό έχω κάνει κι είμαι πολύ ευχαριστημένος..Ξέρω ακριβώς το είδος και την ποσότητα από το καθένα που βάζω..
Απο τις λιγες εταιρειες που βγαζουν ακομα πρωτεινη μαζι με κρεατινη ειναι η MuscleTech.
Αλλα θα σου προτεινα και εγω να τα αγορασεις ξεχωριστα!
καλημέρα !!
έχετε να μου προτείνεται κάποια καλή κρεατίνη ??
Ολες οι κρεατινες ειναι το ιδιο πανω κατω. Απο τα πιο φθηνα συμπληρωματα ειναι. Φροντισε απλα για καλυτερα να ειναι μονουδρικη creapure. Με 10 ευρω παιρνεις 500γρ και βγαζεις μηνες.Quote:
Originally Posted by Thanos_13
esn creatin monohydrat
ξέρεις κανείς για αυτήν την κρεατίνη ?? είναι καλή??
μπες στο iherb και ψαξε creatine monohydrate creapure. Θα βρεις απειρες γυρω στα 10-15 ευρω οποτε δε θα εχεις να φοβασαι και για τελωνεια, φορους κλπ.Quote:
Originally Posted by Thanos_13
Εγώ χρησιμοποιώ την μονοϋδρικη (creapure) της my protein κι είμαι πολύ ευχαριστημένος..
Quote:
Originally Posted by Volidyr
Από Αμερική να αγοράσει κρεατίνη όταν "βρωμάει" ο τόπος στην Ευρώπη;! Για ποιο λόγο να το κάνει αυτό;
Μπορείς να κοιτάξεις στο myprotein ειδικά τώρα με το ξεπούλημα θα βρεις ακόμα πιο οικονομική.
Μπες εδω στη MyProtein και δες την Creapure που εχουν.Quote:
Originally Posted by Thanos_13
Μια εναλλάκτικη του εδωσα λογω του οτι εαν δεν κανεις παραγγελια 50 ευρω συν, πανε 10 ευρω τα μεταφορικα. Ενω απο το βοτανο σε πολλα προιοντα εχει δωρεαν μεταφορικα. Απο myprotein αγοραζω κι εγω κρεατινη και πρωτεινη.Quote:
Originally Posted by Kardoula
ένα μεγάλο ευχαριστώ για της απαντήσεις σας θα ψάξω και θα γράψω ποια θα πάρω σκέφτομαι πριν το workout να παίρνω την πρωτεΐνη μου και μετά το workout κρεατίνη.
Μιια άλλη απορία τη θα γίνει όταν πάρουμε μόνο κρεατίνη ? πχ μόνο μετά το workout ? βοηθάει ?
Καλημέρα :icon_smile_big:
Δεν παίζει ρόλο το πότε θα πάρεις την κρεατίνη μεσα στη μέρα. Η κρεατίνη δρα συγκεντρωτικά.
Tι γνωμη εχετε για αυτη την κρεατινη??
Αν μπορεις γραψε μας το ονομα γιατι η φωτο δεν εμφανιστηκε.Quote:
Originally Posted by Thanos_13
BioTechUSA 100% Micronized Creatine MONOHYDRATE
γεια σας παιδια σκέφτομαι να παω αυριο να αγορασω την κρεατινη που ανεφερα.
Θα ηθελα πολυ να ακουσω την γνωμη σας.
Ευχαριστώ
Αν ειναι micronized λογικα θα ειναι καλη.