Printable View
Καλησπερα αναμενω την παραλαβη αυτου.του συμπληρωματος για καλυτερη διαχειρησει του υδατανθρακα σε φαση διαιτας προς το παρον!
Εχει μεσα και πεπτικα ενζυμα ,πως σας φαινεται ? Αξιζει?
Ειναι μια αλλη λυση για αυτους που δε θελουν να παρουν διαφορα φαρμακα για τν διαβητη που κανουν την ιδια δουλεια. Και βοηθα υποτιθεται στο να μην παρεις λιπος τοσο ευκολα
Attachment 33540
Attachment 33541
Ειναι και αυτο ενα απο την κατηγορια συμπληρωματων GDA. Απο πρωτης οψεως τα συστατικα φαινονται καλα. Θα δωσεις εμφαση στις ποσοτητες υδατανθρακα που θα λαμβανεις μαζι με το συμπληρωμα, υποθετω εχει οδηγιες?
Ναι 2 χαπια 2 φορες την ημερα μετα απο 2 γευματα με τον περισσοτερο υδατανθρακα
Στάλθηκε από το SM-N7505 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Δε λεει συγκεκριμενα να το παιρνεις με το προεξασκητικο και το μεταπροπονητικο γευμα?
στην ουσια αυτο π λεω λεει αλλα αν θες ειδικα μετα να τ παρεις .. Για πριν δεν θυμαμαι αυτη τ στιγμη.. Ειμαι λιγο μπερδεμενος βεβαια γτ αλλοι λενε ενα μεγαλο ναι στ insulin spike μετα τ προπονηση με χρηση δεξτροζης .. Και αλλοι οχι.. Αλλοι λενε κανονικο φαγητο ! Πχ πρωτα τ ρυζι σ κ επειτα μισης ωρας φαγητο ,αλλοι bcca σε χαπι η σκονη μαζι με κρεατινη και δεξτροζη κ επειτα πρωτεινη.. Δεν ξερω τι ειναι το καλυτερο τελικα! Θα κοιταξω να τι παιρνω ολες τς καψουλες ατ γευματα πριν τς προπονησης ή μεσημερι και βραδακι ! Τι λετε εσεις?
Θελω ν πεσω σε λιπος οσο γινεται τρωω περιπου 2000 ~155 prot. 178 cabs 50 fat.
1.90 89.7ε κρεατινη
Στάλθηκε από το SM-N7505 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Τι οδηγιες γραφει ακριβως?
Εγω θα ελεγα 2 καψουλες με το γευμα πριν την προπονηση, το οποιο θα περιεχει το λιγοτερο 50γρ υδατανθρακα.
Take two capsules with meals containing carbohydrates. *For maximised results take two capsules with a carbohydrate containing food or shake meal prior to training and with a carbohydrate containing food or shake meal post training.Quote:
Originally Posted by Musclemar
Αυτα γραφει!
Εγω παιρνω 3 πριν και 3 στ τελευταιο π εχει υδατανθρακα πριν απο τον υπνο .. Παντως με σταθερο υδατανθρακα την ιδια ωρα τρωω πριν τ γυμναστικη κατα 90% περιπου 1 ωρα κ 30 λεπτα . και τα πριξιματα ειναι πιο εντονα και τ βλεπεις δεν ειναι placebo κ τρωω 200 γραμμαρια ρυζι η 250 πατατα ή 100 ψωμι αναλογα τ προλαβαινω οποτς ειμαι στα 50 γραμ υδατανθρακα περιπου!
Στάλθηκε από το SM-N7505 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk