Πως Μπορώ Να Κάνω Τις Φλέβες Μου Να Φαίνονται Πιο Πολύ;

Καλησπέρα! Θα ήθελα να ρωτήσω πως μπορώ να κάνω τις φλέβες μου να φαίνονται περισσότερο?

Με διατροφη γραμμωσης, φτανοντας σε χαμηλο ποσοστο σωματικου λιπους!

Δεν παίζει ρόλο ο αριθμός επαναλήψεων στην άσκηση;Σε όλες τις ασκήσεις για οποιαδήποτε μυική ομάδα κάνω 4 σετ των 12 επαναλήψεων εκτός έλξεων και κοιλιακών.Καλά είμαι ή πρέπει να αλλάξω κάτι;

Να προσπαθείς να είσαι συνεπής σε ότι προπόνηση διαλέξεις. Με τον καιρό το σώμα σου θα ανταποκρίνεται όλο και καλύτερα. Μια σωστή διατροφική βάση θα σε βοηθήσει να πας ακόμα πιο σίγουρα στους στόχους σου.

Φίλε Βασίλη η φλεβικότητα έχει να κάνει με δύο παράγοντες. Ο ένας είναι το χαμηλό ποσοστό λίπους και δεύτερο το πόσο λεπτό είναι το δέρμα σου.
Κάνε τις προπονήσεις σου γιατί απ'ότι καταλαβαίνω είσαι στα πρώτα σου βήματα και στην πορεία θα δεις και φλέβες. Το μπόντιμπίλντινγκ είναι σωματοδομή, όχι απλώς φλέβες.