https://instagram.com/p/BJgkPwDBBhR/
Sent from my iPhone using Tapatalk
Printable View
https://instagram.com/p/BJgkPwDBBhR/
Sent from my iPhone using Tapatalk
Αν ο Levrone εκανε 10 φορες growing into a show, ο Heath εκανε 100..
Τα μαγουλα εξαφανιστηκαν...
Στο βιντεο στο καναλι του. φαινεται οτι το δερμα του ειναι τερμα λεπτο 3μιση εβδομαδες πριν τον αγωνα, και ειναι ετοιμος!!
Το εχει ριξει στο σολωμο τωρα και στο μοσχαρακι ;)
Κι από πίσω στα ποτά, βότκα Grey Goose!!! :laughs:
Βλεπω τον Φηλ να παιρνει κι αλλο τιτλο.
https://instagram.com/p/BJvY9MVA-pS/
Sent from my iPhone using Tapatalk
Καλο σας βραδυ!!
http://www.bodybuilders.gr/competiti...ia-3-weeks.jpg
Με πρόλαβες Κώστα!!!
Καληνύχτα Κύριοι!!!
ΚΑΛΟ ΒΡΑΔΥ xD
Πρέπει να έχει πετάξει φλέβες και στις φλέβες του !!!
Φέτος θα δούμε πολύ ωραία πράγματα στην σκηνή.!
Η διατροφη του Φιλ, 1 μηνα πριν τον αγωνα:
Γευμα 1
225γρ (επιλογη κρεας, ψαρι κλπ)
2 αυγα
1/2 κουπα κρεμα ρυζιου (ωμη ζυγιση)
Βιταμινες
Γευμα 2
285γρ κοτοπουλο
1 κουπα καστανο ρυζι
1/2 αβοκαντο
Ωμεγα 3,6,9
Γευμα 3
285γρ κρεας βισονα
1.5 κουπα καστανο ρυζι
Γευμα 4
285γρ ψαρι τιλαπια
225 κοκκινη πατατα
Βιταμινες
Ωμεγα 3,6,9
Γευμα 5
285γρ μπακαλιαρο
Σπαραγγια
1/2 αβοκαντο
Γευμα 6
285γρ ψαρι τιλαπια
1-2 κουπες σπανακι
Ωμεγα 3,6,9
Τα νουμερα ειναι περιεργα γιατι τα εκανα μετατροπη απο ουγγιες. Ολες οι πρωτεινες ειναι ζυγισμενες μετα το μαγειρεμα.
https://instagram.com/p/BJw0eAUA5Fk/
Sent from my iPhone using Tapatalk
ολο χερια μας δειχνει , θα του γραψω chicken legs bro :P
Απο το Mr. Olympia 2013:
http://www.bodybuilders.gr/competiti...ympia_2013.jpg
Η καλύτερη του χρονιά από άποψη μεγέθους-φόρμας.Απίστευτος.Πιστεύω οτι φέτος θα δούμε έναν παρόμοιο Heath, πιο ογκώδη.
Το 2013 ηταν εξωπραγματικος, αλλα πιστευω επισης οτι παιζει ρολο και το μαυρο background απο πισω, το οποιο σταματησαν να χρησιμοποιουν στο prejudging τα 2 τελευταια χρονια.
http://www.bodybuilders.gr/competiti...ympia-2014.jpg
Κώστα αν και στο έχουμε ξαναπεί έχεις τρομερό φωτογραφικό υλικό...από τις πιο ωραίες φώτο που κυκλοφορούν εκεί έξω.
Δεν ξέρω για το background ο τύπος δεν παίζεται όλο μπάλες είναι.¨Όσο απίστευτος είναι από μπροστά, νομίζω από πίσω είναι εξίσου καλός, μπορεί και καλύτερος. Ο τύπος έχει καταφέρει να χει peak και μπάλες ακόμα και στην πλάτη.Και κάποτε η πλάτη ηταν και το αδύνατο του σημείο.
Ευχαριστω alex να'σαι καλα!!
2 εβδομαδες πριν τον αγωνα και δε νομιζω πως τον εχω ξαναδει παλι με τα μαγουλα τοσο μεσα!!
Αυτή η φάτσα είναι όλα τα λεφτά λέει έρχομαι:
Τα μαγούλια μέσα και πείνα... εγώ πιστεύω ότι θα την κάνει την έκπληξη τελικά και θα βγει πολύ φορμαρισμένος!!!
Το cream rice ειναι το δικο μας ρυζαλευρο ή καμια σχεση?
Πως τον βλέπετε ???
https://www.instagram.com/p/BKGqUw-g...n-by=philheath