Καινούριο Μέλος

Καλησπερίζω την όμορφη παρέα σας, είμαι καινούριος εδώ όπως λέει απο πάνω άκουσα για αυτή την ιστοσελίδα απο κάτι γνωστούς , ότι βοηθάει πάρα πολύ και τους έχει αλλάξει την ζωή και έτσι αποφάσισα να κάνω εγγραφή . Λίγα πράγματα για μένα απο μικρός γυμναζόμουν συνέχεια(ποδόσφαιρο, μπάσκετ κλπ) αλλά δεν είχα καμία σχέση με διατροφές κλπ ,ώσπου μια μέρα τα παράτησα για λόγους δουλειάς και έτσι άλλαξε πάρα πολύ το σώμα μου αλλά επειδή δεν μου αρέσει όπως είμαι γιαυτό ζητάω την βοήθεια σας.Είμαι αρχάριος και απο θέμα γυμναστηρίου και απο θέμα διατροφής ακόμα είμαι 1.80 85 κιλά και 24 χρονών με 13-14% λίπος και απο αύριο ξεκινάω γυμναστήριο. Γιαυτό θα ήθελα τα φώτα σας για όλα τα παραπάνω που ανέφερα για να μπορέσω να πετύχω τους στόχους μου.



Ευχαριστώ εκ των προτέρων
Deckcadet65

Καλώς ήρθες στο φόρουμ!!

Για αρχή δες αν θέλεις τα άρθρα που υπάρχουν ήδη, σε θεματα διατροφης και προπόνησης.

Μετά μπορείς να γράψεις τις απορίες σου και να πάρεις βοήθεια.

Καλή αρχή σου εύχομαι και να πετυχεις το στόχο σου. :)

Καλως ορισες φιλε μου, γραψε μας εδω τις αποριες σου και θα σε βοηθησουμε!

Καλώς όρισες στην παρέα μας.

οκ θα διαβάσω τα άρθρα και οτι είναι θα σας το πω σας ευχαριστώ και πάλι.