Big Ramy (με το πρασινο μαγιο) πριν αρκεταααα χρονια...απο το FB του Dennis James!!
http://www.bodybuilders.gr/competiti...ramy-young.jpg
Printable View
Big Ramy (με το πρασινο μαγιο) πριν αρκεταααα χρονια...απο το FB του Dennis James!!
http://www.bodybuilders.gr/competiti...ramy-young.jpg
Μαφια απο μικρος!χαχαχα
Το έτρωγε όλο το φαΐ του από μικρός φαίνεται , με τέτοιο pro-κοιλη.
Ο ramy δεν είναι ο πιτσιρικάς με το πράσινο μαγιό και την πεταχτεί κοιλίτσα ?Αυτό λέω . . ;)
Απλά θηρίο...Ας δώσει και σε εμάς κανένα μυικό κιλό αποτι βλέπω του περισσεύει και με το παραπάνω!
Big Ramy 10 Εβδομαδες Πριν Το Mr. Olympia 2014!!
Και ετσι θα τους ταρακουνησει και φετος!Παμε ρε γιγαντα!!!
Από ποιόν πλανήτη ήρθε τούτος ρε παιδιά;!
Προπόνηση στήθους
http://www.flexonline.com/videos/tra...my-train-chest
Απλα δίνει έμφαση στη διάταση του στήθους στη συγκεκριμένη άσκηση.
Δημιουργείται καλή αιμάτωση στο στήθος άμα το κρατάς στη διάταση.Επίσης,στη διάταση ο μυς δεν ξεκουράζεται.(εκτός άμα αφήνεις τη μπάρα στο στήθος σου ντάξει :biggrin:)
Μ'αρέσει αυτή η τεχνική διότι νιώθεις ότι δουλεύεις στήθος.
Big Ramy, 6 εβδομαδες πριν το Mr. Olympia 2014...!!!
http://www.bodybuilders.gr/competiti...ympia-2014.jpg
Έχει κάνει τρελλές βελτιώσεις ο Αιγύπτιος και αν κρατήσει σε ισοροπία το κάτω με το άνω σώμα (επειδή έχει πολύ μεγάλα τετρακέφαλα) θα δημιουργήσει ένα εκρηκτικό πακέτο.
Γνώμη μου είναι πως θα καταφέρει να βγάλει και ποιότητα, πέραν του δεδομένου όγκου, και αυτήν την φορά πάω στοίχημα ότι θα τον δούμε σε σύγκριση δίπλα στους "μεγάλους".
Αν όχι, τότε πολύ εύκολα θα κερδίσει κάποιον αγώνα μετά το Olympia, θα ξαναπάρει πρόκριση, θα δουλέψει έναν ολόκληρο χρόνο και η τρίτη φορά on the big stage, θα είναι και η φαρμακερή...
Φοβερος....
Toν βλεπω 6αδα φετος,ιιιιιισως και 5ο στην καλυτερη.
Big Ramy & Dennis James tri-set πλατης!
https://www.facebook.com/video/video...54545622680121
Κάτι τέτοια βιντεο με κάνουν να ανυπομονώ για το φετινό Olympia!
Ωραία μηχανήματα. 1η φορά τα βλέπω.
Άσχετο, εφόσον ο James είναι με τον Ramy ο Wolf με ποιον είναι;
Δεν θυμαμαι να συνεργαζεται με καποιον αυτο τον καιρο.
Παμε ρε Αιγυπτιε γιγαντα για εξαδα!!!
http://www.bodybuilders.gr/competiti...prejudging.jpg
Καλα τι ΘΗΡΙΟ ειναι?
Μου φαίνεται πως ειναι απο τους πιο ογκωδεις αθλητες.
Πες τα Κωστη!!!:thumbs:
http://www.bodybuilders.gr/forum/att...id=21646&stc=1
http://musculardevelopment.com/contests/prague-pro/30421-2014-evls-prague-pro/13538-exclusive-interview-big-ramy-confirmed-muscular-development.html#.VAXet_l_uCk
Big Ramy & Sadic Hadzovic - Προπονηση Στηθους Με Dennis James 2.5 Εβδομαδες Πριν Το Ολυμπια!!
http://www.youtube.com/watch?v=j3hjS4CKA2s
Δεν μπαίνει το μάγουλο με τίποτα μέσα λέμε!!!
DJ: ''Let the body do the talk'' :thumbs:
Χτεσινο βιντεο προπονησης του Big Ramy!
https://www.facebook.com/video/video.php?v=10154655529070121