Καλησπερα αγορασα σημερα τα softgels cla απο το myprotein αλλα δεν μπορω να καταλαβω ποια ειναι η συνιστωμενη δοσολογια ....τελικα τα 2 softfels (1 δοσολογια ) περιεχουν 1000 mg η 1600 mg ? ευχαριστω
Printable View
Καλησπερα αγορασα σημερα τα softgels cla απο το myprotein αλλα δεν μπορω να καταλαβω ποια ειναι η συνιστωμενη δοσολογια ....τελικα τα 2 softfels (1 δοσολογια ) περιεχουν 1000 mg η 1600 mg ? ευχαριστω
2 softgels cla της MyProtein ειναι 1600mg.
Με 3200mg τη μερα εισαι οκ.
αρα 4 την μερα ....ευχαριστω πολυ !!!
Γειά σας είμαι 1.68 και βάρος 65 κιλλα έχω μια καλή βάση διατροφής αλλά επειδή ήμουν παλαιότερα υπέρβαρος έχω επιφανειακό κρεμασμένο λιπος στη περιφεριακο της κοιλιάς πιο πολύ.χρησιμοποιώ τη πρωτεινη whey gold standard κάί θά ήθελα να δοκιμάσω και cla από τη myprotein μπορείτε να με προτείνετε κάποιο που να με βοηθήσει.. κάνω αρκετό αερόβια και 1 φορά την εβδομδα τρέχω και 50 λεπτά με spreed της υπόλοιπες 10-15 λεπτα αερόβια και 10 λεπτά ποδήλατο και μετά βαρη .. Τι με προτείνετε;ευχαριστώ πολυ!
Φιλε μου, κατα βαση ειναι δερμα και οχι λιπος. Το Cla δεν προκειται να βοηθησει ετσι οπως σκεφτεσαι.Quote:
Originally Posted by Fit2000
Δες αυτο εδω το αρθρο για να καταλαβεις τι ακριβως κανει το cla:
CLA - Το Λίπος Που Καίει Λίπος
Καλησπερα,
Το cla ειναι καλο να καταναλωνεται σε περιοδο ογκου? Γενικα υπαρχει περιορισμος στη χρηση του? Ποσα γρ. προτεινετε? Κυκλικη η' συνεχομενη χρηση?
Δεν υπάρχει περιορισμός και μπορείς να το παίρνεις χωρίς διακοπή.
2-4 κάψουλες είναι οκ.
ποιες ωρες την ημερα ειναι καλο να καταναλωνεται για καλυτερα αποτελεσματα?
Μετά από κάποιο γεύμα.Quote:
Originally Posted by giov
Ευχαριστω για την απαντηση.
Θεωρώ ότι το CLA είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής του οποίου η δράση δεν έχει ακόμα ερευνηθεί σε όλο το εύρος της.
Αν και χρησιμοποιείται κατά βάση ως λιποτροπικό, υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορεί να λειτουργήσει επίσης και ως ένα αποτελεσματικότατο testo booster.