Άνυδρη Κρεατίνη και Κυκλική Λήψη

Καλησπέρα σε όλους τους φίλους του forum, θέλω να ρωτήσω το εξής: Αποφάσισα λόγο καλοκαιριού μιας και κατεβάζω λίγο θερμίδες και υδατάνθρακα να δοκιμάσω την άνυδρη κρεατίνη επειδή όπως λέγεται δεν κάνει κατακράτηση,την χρησιμοποιώ γύρω στους 2 μήνες, στο κατάστημα όπου την πήρα ρώτησα εάν πρέπει να βγω εκτός μετά από 1 μισή μήνα για ένα μήνα και μου είπαν ότι δεν έχω πρόβλημα να την συνεχίσω ισχύει? όταν χρησιμοποιούσα μονουδρική έβγαινα 1 μήνα εκτός για πιο λόγο επειδή δεν κρατάει νερά? Ευχαριστώ!!

Καλησπερα και καλως ορισες φιλε μου. Γενικα η κρεατινη θεωρειται ασφαλες συμπληρωμα, αλλα παντα ειναι καλο και προτεινομενο να τη λαμβανουμε κυκλικα.

Και εγώ έτσι ήξερα Musclemar και με προβλημάτισε λίγο αυτο που άκουσα, προφανώς ήθελε να πουλήσει ίσως πρέπει να μείνω λίγο off 3 εβδομάδες και μετά ξανά. Ευχαριστώ πολύ για την βοήθεια.