Πονος στο πισω μερος του κεφαλιου στην προπονηση!
Προχθες ειχα προπονηση ποδιων,την ωρα λοιπόν που εκανα squat στην τελευταια επανάληψη του τελευταίου σετ λογο μεγαλης πιεσης για να την βγαλω ενιωσα ενα σφίξιμο κ πονο στο πισω μερος του κεφαλιου!Κρατησε κανενα 2λεπτο κ μετα ηρέμησε...Βεβαια σε ολη την διάρκεια της προπονησης ενιωθα το κεφαλι μου βαρύ.Σημερα που πηγα για προπονηση,κανω την προθερμανση μου κυριος κ μολις μπαινω στο πρωτο σετ με μεγαλύτερη ενταση κ κιλα(πιέσεις για ώμους) στις τελευταιες επαναληψεις μολις σφίχτηκα με επιασε παλι πονος κ σφίξιμο στο ιδιο σημειο με αποτελεσμα να ριξω την ενταση για να βγαλω την προπονηση.Μολις σφιγγόμουν λιγο παραπανω με έπιανε κατευθείαν:banghead_125:.Ειχε ποτε καποιος κατι παρομοιο?