Printable View
Καλησπέρα!! Είμαι εδώ και πέντε μέρες με πυρετό από λοίμωξη του αναπνευστικού με τεράστια κόπωση και εξάντληση, υπνηλία κτλ τάβλα στο κρεβάτι.
Με φρικάρει που δεν μπορώ όχι μόνο γυμναστική να κάνω αλλά να σηκωθώ απ το κρεβάτι!!
Εν τω μεταξύ είναι η τρίτη φορά που συμβαίνει πάνω ακριβώς που κάνω επαναπροσδιορισμό των στόχων μου
και περιμένω με ανυπομονησία να παρατηρώ την πρόοδο μου! εαν και εφόσον αύριο είμαι απύρετη πόσο άμεσα μπορώ να ξεκινήσω πάλι?ευχαριστώ πολύ
Νομίζω ότι καλύτερο θα ήταν να γίνεις πρώτα εντελώς καλά και μετά να πας γυμναστήριο.
Σε καμία περίπτωση γυμναστήριο όταν υπάρχει πυρετός. Ο πυρετός αφυδατώνει και σε συνδυασμό με την εφίδρωση λόγω γυμναστικής μπορείς εύκολα να βρεθείς λιπόθυμος χωρίς να το πάρεις χαμπάρι.
Γενικότερα, το να πας για γυμναστική ενώ είσαι άρρωστος μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα, το πρόβλημα να υποτροπιάσει και να σε ταλαιπωρήσει τελικά περισσότερο καιρό. Εξάλλου, όταν δεν είμαστε καλά και η προπόνηση δεν πρόκειται να βγει. Οι λίγες μέρες αποχής δεν θα σε πάνε πίσω. Μην το σκέφτεσαι αυτό. Δώσε προτεραιότητα στο να γίνεις καλά. Και μετά πάτα γκάζι πάλι.
ναι έχεις δίκιο και όντως δεν θα καταφέρω να βγάλω την προπόνηση! ας ελπίσω να κρατήσει το πολύ κανά 3ημερο ακόμα! Σε ευχαριστώ για τη συμβουλή!
Περαστικα Μαρία! Κατσε σπιτι να αναρρωσεις, μη κολλησεις και τους άλλους στο γυμναστήριο και μη φοβασαι δεν πανε χαμενοι οι κοποι σου, το σωμα εχει αναγκη απο ξεκουραση.
Δεν ειμαι γιατρος, αλλα απ'οτι εχω ακουσει και διαβασει, ειδικα με λοιμωξη αναπνευστικου, πρεπει να περιμενεις αρκετες μερες μετα το τελος του πυρετου για να επιστρεψεις στο γυμναστηριο. Καλυτερα να ρωτησεις το γιατρο σου για να εισαι 100% σιγουρη και να παρεις τη σωστη αποφαση για την υγεια σου. Εαν σου συμβαινει συχνα, σιγουρα πρεπει να το αναφερεις και αυτο για να βρεθει η αιτια.
Ναι είναι η τρίτη φορά που συνέβη σε μικρό χρονικό διάστημα και μου είπε ότι ήταν μικρόβιο που δεν
είχε φύγει απ τον οργανισμό αλλά υποχωρούσε για λίγο και εγώ νόμιζα ότι ανάρρωνα. Αυτή τη φορά με χτύπησε και στο
αυτί απλά φαντάζομαι ότι καταλαβαίνετε πόσο με φρικάρει το καθισιό στον καναπέ! Αλλά τι να κάνουμε θα τα δώσω όλα μετά!! εβαλα δυο φωτο. ετσι ειμαι τώρα. εχασα λίγο βάρος και ήταν και
πιο τονομένο το σώμα μου ή έδειχνε τουλάχιστον.
Σε ευχαριστώ πολύ καρδούλα. Εντάξει ευτυχώς γυμνάζομαι σε δικό μου χώρο και μόνη μου οπότε δεν υπάρχει κίνδυνος να κολλήσω κάποιον άλλον
Quote:
Originally Posted by Kardoula
Πολύ καλή σωματική κατάσταση!! Περαστικά σου ! :one_thumb:
Σε ευχαριστώ πολύ Κωσταντίνα!! :icon_smile_big::icon_smile_big:
Μια χαρά σώμα έχεις Μαρία. Στρώσου στα βάρη και θα έχεις εκπληκτικά αποτελέσματα.