που να τον κουνησουν τα γατακια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Printable View
που να τον κουνησουν τα γατακια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
μεσημεριανο και κατα τις 5 παμε για προπονηση!!!χερια σημερα
Τι εκανε ο ανθρωπος με το leg press!!!Quote:
Originally Posted by Κωστας21
Ωραιο βιντεο!
Έβαλε 420+ κιλά και τα έσπρωξε με το στήθος χαχαQuote:
Originally Posted by Musclemar
Ναι, έχει και άλλα ωραία :)
για να μην ανοιγω καινουριο θεμα θα κανω απο εδω την ερωτηση μου.πολλοι μεσα στα γυμναστηρια και γενικα αθλητες του εξωτερικου φορανε ρουχα xxxl muscle clothing.εχω φαει τον κοσμο και σε μαγαζια αλλα και στο ιντερνετ και δεν εχω βρει πουθενα αυτα τα ρουχα.υπαρχει κανεις που να ξερει που μπορω να τα βρω ή καποιος που να εχει τετεια ρουχα???
Γεια σου Γιωργο, Explosive Fibres ονομαζεται η εταιρεια και μπορεις να βρεις απο Αγγλια & Γερμανια συνηθως..Quote:
Originally Posted by Giorgaras999
καλη χρονια σε ολους!!!
Καλή χρονιά αδερφέQuote:
Originally Posted by Giorgaras999
Για καποιο λογο και στο βιντεο αλλα και απο δικα σου ,προηγουμενα, posts λεγεται οτι ο Γκιοκας ειναι ο καλυτερος στην Ελλαδα.Quote:
Originally Posted by Giorgaras999
Πιστευω να ξερεις οτι ο ο καλυτερος αθλητης ειναι ο Χαραλαμποπουλος και το εχει αποδειξει.
ας ερθει λοιπον στο επομενο no limits να παιξει με τον γκιοκα, αφου ειναι καλυτερος δεν θα φοβαται μην χασει οποτε θα πρεπει να ερθει λογικα
Mα οσες φορες εχουν παιξει , ο Γκιοκας χανει. Καθως κατεχει το πανελληνιο πρωταθλημα και τη 3η θεση στο ευρωπαικο (νομιζω πως ακομη την εχει) δεν θα επρεπε να λες ττον Γκιοκα βασιλια της χειροπαλης.Quote:
Originally Posted by Giorgaras999
Ενας ειναι ο δυνατοτερος Ελληνας αυτη τη στιγμη, ο Χαραλαμποπουλος.
Μερικες οδηγιες απο τον guru. Αν και το εχω σταματησει λογω επικινδυνοτητας (μετα απο 15 ποτα, στις 3 το βραδυ δεν ειναι καλη ιδεα να κανεις armwrestling, και οι... 100 τελευταιες φορες που εβαλα χερι ηταν καπως ετσι).
https://www.youtube.com/watch?v=RLP1J1pea4M
Ανακοινώνεται η διοργάνωση του ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΚΥΠΕΛΛΟΥ ΧΕΙΡΟΠΑΛΗΣ 2015.
Εφιστούμε την προσοχή σε κάθε ενδιαφερόμενο: οι δηλώσεις συμμετοχής και η ζύγιση θα λάβουν χώρα την ίδια μέρα και ώρα 12:00-15:00 ΑΥΣΤΗΡΑ, στο χώρο του γυμναστηρίου ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ(Χαροκόπου 48, Καλλιθέα)
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΚΥΠΕΛΛΟΥ
ΕΦΗΒΟΙ
δεξί: -75,+75 αριστερό: -75,+75
ΑΝΤΡΕΣ
δεξί: -70,-75,-80,-90,-100,-110,+110,OPEN
αριστερό: -70,-80,-90,-100,-110,+110,OPEN
ΓΥΝΑΙΚΕΣ
δεξι: κατηγορία OPEN
Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Χειροπάλης διοργανώνει την Κυριακή 6 Δεκεμβρίου 2015 και ώρα 17:00, το ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΚΥΠΕΛΛΟ ΧΕΙΡΟΠΑΛΗΣ 2015.
Τόπος Διεξαγωγής: Δημοτικό Κλειστό Γυμναστήριο, Λάμπρου Κατσώνη και Σωκράτους, ΚΑΛΛΙΘΕΑ
Δηλώσεις συμμετοχών και Ζύγιση: Ίδια μέρα και ώρα 12:00-15:00 στο γυμναστήριο ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ. Διεύθυνση: Χαροκόπου 48, ΚΑΛΛΙΘΕΑ.
ΤΟΝΙΖΕΤΑΙ ΟΤΙ ΚΑΜΙΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΔΕ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΔΕΚΤΗ ΠΕΡΑΝ ΤΗΣ ΩΡΑΣ ΠΟΥ ΑΝΑΦΕΡΕΤΑΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΚΑΙ ΚΑΜΙΑ ΖΥΓΙΣΗ ΔΕ ΘΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΕΙ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ.
θα είμαι εκεί!
Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Χειροπάλης διοργανώνει την Κυριακή 17 Απριλίου 2016 και ώρα 16:00, το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Χειροπάλης 2016.
Τόπος Διεξαγωγής: Δημοτικό Κλειστό Γυμναστήριο, Λάμπρου Κατσώνη και Σωκράτους, ΚΑΛΛΙΘΕΑ
Δηλώσεις συμμετοχών και Ζύγιση: Ίδια μέρα και ώρα 11:00-14:00 στο χώρο του κλειστού γυμναστηρίου.
ΤΟΝΙΖΕΤΑΙ ΟΤΙ ΚΑΜΙΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΔΕ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΔΕΚΤΗ ΠΕΡΑΝ ΤΗΣ ΩΡΑΣ ΠΟΥ ΑΝΑΦΕΡΕΤΑΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ.
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ
ΕΦΗΒΟΙ
δεξί: -65, -75, -90, +90 αριστερό: -65, -75, -90, +90
ΑΝΤΡΕΣ
δεξί: -60,-65,-70,-75,-80,-85,-90,-100,-110,+110
αριστερό: -60,-65,-70,-75,-80,-85,-90,-100,-110,+110
ΓΥΝΑΙΚΕΣ
δεξι: κατηγορία OPEN
αριστερό: κατηγορία OPEN
**ΝΕΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΒΕΤΕΡΑΝΩΝ +50 ετών**
δεξι: κατηγορία OPEN
αριστερό: κατηγορία OPEN
Απαραίτητη η αθλητική περιβολή.
**Δικαίωμα συμμετοχής έχουν οι κάτοχοι ελληνικής Ταυτότητας ή Διαβατηρίου. Απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή σας η επίδειξη των παραπάνω εγγράφων.
Κόστος συμμετοχής: 5?
Περιμενουμε οσο περισσοτερο κοσμο μπορει να ερθει να δει και γιατι οχι να συμμετασχει κιολας
Πανελληνιος Πρωταθλητης 2016 ο Γιωργος Χαραλαμποπουλος!
http://youtu.be/E4Fjk-dT1Ns
https://youtu.be/E4Fjk-dT1Ns
Ο παγκόσμιος πρωταθλητής χειροπάλης, Γιώργος Χαραλαμπόπουλος μετά από την παγκόσμια διάκριση του, συνεχίζει να μας κάνει υπερήφανους και να σηκώνει ψηλά την Ελληνική σημαία. Αυτή τη φορά αγωνίστηκε στο πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα χειροπάλης στο Βουκουρέστι της Ρουμανίας.
Ο πρωταθλητής στην βαριά κατηγορία των MASTER MEN +100 στο αριστερό χέρι λόγο τραυματισμού που τον ταλαιπωρεί από το παγκόσμιο, δεν μπόρεσε να τα βγάλει εις πέρας σε έναν αγώνα που επαναλήφθηκε 4 φορές με αποτέλεσμα να κερδίσει την 10η θέση.
Αντίστοιχα στο δεξί χέρι έδειξε να έχει πολύ μεγάλη διαφορά δυναμικότητας από τους αντιπάλους του και ξεχώρισε μαζί με τον Ρώσο αήττητο πρωταθλητή Oleg Melentev, ο οποίος ήταν ο μόνος που κατάφερε να κερδίσει τον Έλληνα πρωταθλητή στον τελικό, ενώ στον ημιτελικό ο Γιώργος Χαραλαμπόπουλος αντιμετώπισε τον Νορβηγό Frode Roenning τον οποίο κέρδισε με ευκολία.
Μετάλλια από την Ελληνική αποστολή επίσης κατέκτησαν οι:
- Παντελής Φιλικίδης, 3η θέση αριστερό
- Μιχάλης Μανιαδάκης, 3η θέση αριστερό
- Αλέξης Αθανασιάδης, 3η θέση αριστερό
http://youtu.be/mwubac9pL0w
https://youtu.be/mwubac9pL0w
Μεταφέρω από τον λογαριασμό του Χαραλαμπόπουλου στο youtube:
«Στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα χειροπάλης 2016, απέκλεισαν τον Έλληνα Παγκόσμιο πρωταθλητή χωρίς να νικηθεί!!!
Ο πρωταθλητής μας Γιώργος Χαραλαμπόπουλος χωρίς να νικηθεί σε αγώνα, στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα,
Βγήκε 10ος στο αριστερό χέρι (χρεώθηκε τραυματισμός & φαουλ) και 8ος στο δεξί πάλι με τον ίδιο τρόπο (φαουλ).
Είναι φυσικό όταν μέσα στην μέρα σου πρέπει να χωρεσεις πάνω από όλα την οικογένεια, τα επαγγελματικά, το πανεπιστήμιο τον πρωταθλητισμό και άλλα, κάτι από όλα να μείνει πίσω για κάποιες περιόδους και ας μην ξεχνάμε ότι ο Χαραλαμπόπουλος προέρχεται από θεραπεία 5 μηνών & και παρόλα αυτά δεν νικήθηκε.
Βέβαια υπάρχουν άλλα πράγματά που επηρέασαν και αγωνιστικά τον πρωταθλητή μας τα οποία θα δημοσιεύσουμε τις επόμενες μέρες.
Τις επόμενες μέρες επίσης θα αναρτηθούν και τα βίντεο με τους αγώνες,
Κοιτάμε μπροστά!
Επόμενος σταθμός Πανελλήνιο Κύπελλο 2016 Σ.Ε.Φ»
https://www.youtube.com/watch?v=fJ2EldN6J1k
μπορει ο αλλος να μην εχει μπρατσα αλλα να εχει δυνατο καρπο και το αντθετο και να κερδισει αυτος με τον δυνατο καρπο?
captains of crush φτιαχνεις μονο καρπο δεν φτιαχνεις και μπρατσα με αυτο?
το μονοζυγο η και οι καμψεις μπορουν να αντικαταστησουν το captains of crush?
Ανακοινωση σχετικα με το Πανελληνιο Πρωταθλημα Χειροπαλης:
Η Ελληνική Ομοσπονδία Χειροπάλης (Ε.Ο.ΧΕΙ) με χαρά σας ανακοινώνει την διεξαγωγή του πανελληνίου πρωταθλήματος που θα λάβει χώρα στο κλειστό στάδιο Διδύμων, Άγιος Ιερόθεος (Ιωαννίνων και Δαμασκηνέας) περιοχή Περιστερίου την 09/04/2017. Τις επόμενες μέρες θα ανακοινωθούν: Ωρα ζύγισης, ώρα έναρξης πρωταθλήματος, κατηγορίες & λοιπές πληροφορίες.
Φυσικά λόγω του μεγάλου ενδιαφέροντος από νέους για το άθλημα, δεν θα λείπουν και οι κατηγορίες πρωτοεμφανιζόμενων!
Περισσότερες πληροφορίες για τις κατηγορίες κιλών, ώρα προσέλευσης και διάφορα άλλα θα αναρτηθούν τις επόμενες μέρες.
Καλή επιτυχία σε όλους τους αθλητές, ευχάριστο θέαμα στους θεατές.
Κάποιες συγκεκριμένες ασκησεις για μπραντεφερ μπορεις να μου πεις...
Quote:
Originally Posted by Panostt
https://www.youtube.com/watch?v=ff_TrH-iMxQ
https://www.facebook.com/events/1880966312115775/
Σας περιμενουμε ολους λοιπον την Κυριακη! ! ! ! !
αν ερθει καποιος για ζυγιση κανονικα την παραμονη ..αλλα την επομενη μερα του αγωνα ερθει εκει στις 3 που ξεκιναει οχι νωριτερα θα παιξει κανονικα??
Αν εχει ζυγιστει την παραμονη παιζει κανονικα εννοειταιQuote:
Originally Posted by lary2332
Κατηγορίες αναλυτικά
? Έφηβοι έως 21 ετών: (Ημερολογιακό έτος 1996 + ) -65 -75 -85 +85 ( Αριστερό - Δεξί )
? Κατηγορία γυναικών: -60 +60 (Αριστερό - Δεξί)
? Κατηγορία πρωτοεμφανιζόμενων: -80 + 80 (Αριστερό - Δεξί) (Δικαίωμα συμμετοχής όσοι αθλητές έχουν συμμετάσχει μέχρι και έναν αγώνα )
? Κατηγορία Master: (+ 40 ετών) -90 +90 (Αριστερό - Δεξί)
? Κατηγορία ανδρών (senior): -60 -65 -70 -75 -80 -85 -90 -100 -110 +110 (Αριστερό - Δεξί)