Νεα σειρα βιντεο απο τον Even Centopani!
Στο πρωτο βιντεο μιλαει για την "τελεια μπριζολα" :laugh:
http://youtu.be/SJQgQ9nAkyE
https://youtu.be/SJQgQ9nAkyE
Printable View
Νεα σειρα βιντεο απο τον Even Centopani!
Στο πρωτο βιντεο μιλαει για την "τελεια μπριζολα" :laugh:
http://youtu.be/SJQgQ9nAkyE
https://youtu.be/SJQgQ9nAkyE
Eίδα το βίντεο πριν λίγες ώρες ( έχω εγγραφεί στο κανάλι του). Ωραιο σεμινάριο μπριζόλας :icon_smile_big:
Ο Centopani ειναι από τους αθλητές που ξεχωρίζουν. Έχει πολύ καλές γνώσεις και τα βίντεο του ειναι εξαιρετικά!!
Εγώ θα του πω να κάνει ένα κανάλι, "Evan Ο Μερακλής"!!!
Νεο βιντεο στο οποιο δινει προτασεις για διαφορετικες πηγες υδατανθρακων.
https://www.youtube.com/watch?v=fziXtkssUw4
Αμα δεν γραμμώνεις κοπέλι μου στο τέλος, να ξέρεις από το τι είναι :) :) :)
Νέο βίντεο, αυτή τη φορά με το πως μπορούμε να κάνουμε πιο νόστιμο το ρυζάκι μας!
https://www.youtube.com/watch?v=71nZAjzKvU8
Το αγαπημενο πρωινο υψηλων θερμιδων off season του Centopani.
:hungry:
https://www.youtube.com/watch?v=nWK0XTqKyds
τι ειναι το offseason? ξερω αγγλικα αλλα πως το χρησιμοποιειτε εσεις με ποια σημασια?
Offseason είναι η εξω-αγωνιστική περίοδος. Η περίοδος που ο αθλητής δεν ετοιμάζεται για αγώνα. Σε αυτό το διάστημα η διατροφή του είναι πιο "χαλαρή" (με την έννοια της αυστηρής που ακολουθεί για τον αγώνα), με μεγαλύτερη ποικιλία. Στόχος του ειναι να δουλέψει τα αδύναμα σημεία, να βελτιωθεί, να ξεκουράσει το σώμα του, να κανει δυνατές προπονήσεις, ώστε να μπει και πάλι για αγωνιστική προετοιμασία.
αα οκ σε ευχαριστω πολυ ειρηνη κατι τετειο ειχα υποψιαστει αλλα δν ημουν σιγουρος και για καποιο λογο μου ειχε κολλησει οτι offseason ειναι οταν δν κανουν γυμναστικη αλλα δν μου πολυ κολαγε:laughs:
Nέο βίντεο αυτή τη φορά με κοκορέτσι :icon_smile_big:
https://www.youtube.com/watch?v=f2uzYo1maRA
Αφου ειναι μερακλης ο ανθρωπος, παω στοιχημα θα γουσταρε πολυ να ερθει Ελλαδα!
Αν έρθει Ελλάδα, τον βλέπω να παρατάει το bbing και να ανοίγει χασαποταβέρνα στη Χασιά "Το στέκι του Evan'
Και γω ειμαι μεσα στη μοναδα υπηρεσια και τρωω το κοτοπουλακι μου.Νταξει ρε παιδια...λιγο ελεος :P . Εβαν πιες και νερακι να πανε κατω φιλε να μην πνιγεις :laugh:
Ασχημα νεα για τον Evan, εφαγε γλυστρα στον παγο και πεφτοντας εκοψε τετρακεφαλο δυστυχως! Και απ'οτι ειπε ετοιμαζοταν για το φετινο New York Pro..
Ε τον παντέρμο!!!
Καλή ανάρρωση!!!
Νέο βίντεο με μια ωραία συνταγή
https://www.youtube.com/watch?v=Y3f3EUf4RSU
Από το Λεξικό Νεοελληνικής Γλώσσας:
Μερακλής, ο : αυτός που χαρακτηρίζεται από μεράκι, έντονη δηλαδή αγάπη ή φροντίδα για κτ., και ως επίθ.: ~ μάγειρας / κουρέας / ράφτης / επιπλοποιός. Είναι ~ στη δουλειά του· δεν την κάνει όπως όπως. Ρετσίνα και μεζέδες για μερακλήδες. Επίσης και ο Evan Centopani.
Θα τον παντρευτώ να μου μαγειρεύει ΤΕΛΟΣ
Παντρεμένος με παιδί είναι βρε, άστον κάτω :icon_smile_big:
φτουυυυ κ αργησαααααα:icon_smile_big:
:sad::sad::sad::sad::sad::sad:
Σε φάγανε ρε Εβανάκο
https://www.youtube.com/watch?v=4k5jLuw-m0Y
Απο τα καλυτερα παιδια στο χωρο!!
https://www.youtube.com/watch?v=vZTs4_-XesQ
Αν και ουσιαστικά δεν είμαι του χώρου (τί να πω δηλαδή, ότι κάνω bodybuilding? Θα γελάνε και οι πέτρες!!!)
υπάρχουν 3 που τους πάω με χίλια. Ο Centopani γιατί είναι ο ορισμός του Αγαθού Γίγαντα, ο Levrone που έχει μυαλό και προσωπικότητα και ο Lee Priest που είναι ένας μικρός Θεούλης!!!!!
Aπο τα καλυτερα παιδια οντως και περαστικα!Το ειδα χθες το βιντεο της αναρρωσης και εψαχνα που ειναι το post να το ανεβασω αλλα μεχρι να τα καταφερω, το ανεβασες Κωστα! Τι να πω ολα για καποιον λογο γινονται και δεν γινονται!
Ευχαριστιέσαι να τον βλέπεις, καλός χαρακτήρας
Και το Ribeye στο πρώτο βίντεο αλλο πραγμα
Nέο βίντεο
https://www.youtube.com/watch?v=ZvDsMq-lyo0
Άντε βρε Σεντοπανάκο, γερά, γίνε καλά να αρχίσεις τα μαγειρέματα
https://www.youtube.com/watch?v=8q9h0PcCmWA
Θα γίνει καλά, γιατί σε λίγους μήνες θα κρατάει την κοράκλα του. Νέο μέλος στην οικογένεια!
Τρελομπαμπας ο Evan!!