Originally Posted by
Vass17
Με το powerlifting ασχολούμαι περίπου 2 χρόνια Δημήτρη.
Πριν έκανα bodybuilding splits με λίγα κιλά, προσπαθώντας να νιώσω το κάψιμο, drop sets, επαναλήψεις 6 δευτερόλεπτα ανέβασμα, 6 κατέβασμα και διάφορα τέτοια.
Κάποια στιγμή ξεμπλόκαρα και σκέφτηκα, άφου δεν με ενδιαφέρει να γίνω bodybuilder, τι μ@@κίες κάνω;
Ξεκίνησα προπόνηση δύναμης και βρήκα την υγειά μου.
Είναι σαν να βρήκα την προπόνηση που μου ταιριάζει γάντι.
Απλά ξόδεψα 4 χρόνια, τα οποία θα μπορούσαν να είναι παραγωγικά και να κάνω τώρα αρκετά περισσότερα κιλά.
Στο ρόφημά σου πέτα και κανένα ωμό αυγουλάκι μέσα. Μη φοβάσαι, η γεύση και η υφή του θα χαθούν ανάμεσα στα υπόλοιπα υλικά. Ο κρόκος του αυγού είναι ότι καλύτερο για την παραγωγή των ορμονών.