Πώς φαινομαι εδώ?
Printable View
Πώς φαινομαι εδώ?
Τέλος εποχής
Αλλαγή σελίδας
Κλείσαμε τα 47 χτες
Και για "δώρο" μας ανακοίνωσαν ότι το γυμναστήριο......κλείνει το Σάββατο μετά από 30 και κάτι χρόνια λειτουργίας
Σήμερα πήγα και είχα μια μελαγχολική διάθεση
Έκανα μόνο 3-4 ασκήσεις
Συζητούσαμε (όσοι λίγοι πήγαμε σήμερα) για το τί θα κάνουμε, τι πήγε στραβά κλπ
Όπως και να χει έχω συνδέσει αυτό το γυμναστήριο με πολλά. Το 1987 πρωτοπήγα γυμναστήριο όταν άνοιξε.
Μέχρι το 1994 μπαινόβγαινα, κλασσικές σαχλαμάρες, τίποτα συνεχόμενο.
Πριν 3 χρόνια εκεί πήγα για να τα φέρω τούμπα όλα, για να αυτοβασανιστώ μέχρι λιωσίματος.
Όπως και να χει το έχω συνδέσει με την προσπάθειά μου
Σήμερα η προπόνηση ήταν νωθρή. Στενάχωρη
Είπα να παίξω squats σαν αποχαιρετιστήρια άσκηση
Και από το πουθενά......pumps απίστευτα, παντού
Τώρα θα αλλάξω σελίδα.
Από Δευτέρα θα ψάξω να δω που θα γραφτώ
Και θα εκμεταλλευτώ το διάστημα να κάτσω καμιά βδομάδα χωρίς βάρη να ξεκουραστεί λίγο το σώμα μου
Όλα θα πάνε μια χαρά
Attachment 33441Attachment 33442
Σε καταλαβαίνω όταν πας χρόνια κάπου είναι σαν να πας σπιτι σου..ένας χώρος ο οποίος τον νιώθεις δικο σου...ζεστός φιλικός...!! Τώρα θα μπεις κάπου αλλου θα συνηθίσεις πιστεύω δεν θα σου πάρει πολύ χρονο είσαι άνθρωπος όσο σε ξέρω που προσάρμοζεσαι..εύκολα!!ρεεεεε ασε τα σάπια... Πλάτη έπαιξες..και μας λες πόδια....
.
Cano πολύ καλός μπράβο
Posing..
Άλλη μία
Μηπως να ονομαζαμε το τοπικ Random Bill's Pics?
Καλή η ιδέα σου... Αλλά ποιος είναι ο Bill? Μήπως ο kill bill?
δεν ειναι και κατι το τελειο και ειναι και προχειρα φτιαγμενο απλα μια προσπαθεια να ενοσω μερικες φασεις απο τις προπονησεις του 2018...
https://www.youtube.com/watch?v=0ASN...ature=youtu.be
Στα 70 περίπου κιλά. Έχοντας ξεκινήσει ένα ψιλο-καθαρισμα.
Τουλάχιστον πριν 3 χρόνια σε αυτά τα κιλα δεν φαινόταν τίποτα, οπότε κάτι έγινε για αρχή :laughs:
Να σαι καλά Χρήστο!!
Ελπιζω σε αυτα τα 11 κιλα που εβαλα σε 2 χρονια να μπηκε και κανα καθαρό κιλο χαχα
Εφτασαν αισίως 32cm τα χερια, να δουμε τι θα μεινει μετα το καθαρισματάκι.
Ειδα κι εσυ πριν κατι σελιδες φωτο ποδιών,δεν ειχε τυχει να ξαναδω κατω σώμα. "Φυσάς"!!
Μπράβο Θάνο!!!
Σιγά σιγά τώρα και σταδιακά οι αλλαγές να δεις τι θα κρατήσεις!!! Καλή συνέχεια!!!
bicep pose.
Ναι μια χαρα! Καλη μυικοτητα αλλα πρεπει να βαλεις κιλα!
εφτιαξα ενα κολαζ απο οταν ξεκινησα περιπου τα βαρη μεχρι τωρα και μπορω να πω πως ναι ειμαι ευχαριστημενος με την διαφορα που βλεπω απο τα 17 μου μεχρι τα 23
Attachment 33495
Πολύ καλή δουλειά φίλε, μπράβο!
σε ευχαριστω πουλ φιλε μου να σαι καλα
θελω να φτιαξω ενα κολαζ ακομα απο την αρχη αρχη εκει πραγματικα θα φανουν τεραστιες αλλαγες, το προσπαθησα πολυ και ακομα το προσπαθω
16 vs 23 eat clean work hard and never give up!! :icon_smile_big:
Attachment 33504
Μπράβο Άλεξ, τρομερή αλλαγή!!!
σε ευχαριστω πολυ φιλε mazda με πιστη και προσπαθεια ολα μπορουν να γινουν