Ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια, χαίρομαι που σου άρεσε!
Ωραίο το βιντεάκι!!
Printable View
Ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια, χαίρομαι που σου άρεσε!
Ωραίο το βιντεάκι!!
Πολυ καλο αρθρο!!! ;)
παρα πολυ σωστο αθρο και δεν νομιζω να ειναι μονο για τις γυναικες αλλα και για τα αγορια που εχουν κοιλιτσα
Μπραβω ειρηνη :one_thumb:
Σ'ευχαριστώ πολύ Αλέξανδρε και καλώς όρισες στο φόρουμ!
Έρχονται κι άλλα άρθρα, ήδη ετοιμάζω μιας και πλέον έχω περισσότερο χρόνο ένα σχετικά με τα σνακ, ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές και πως μπορούμε να τα περιλαμβάνουμε στη διατροφή μας χωρίς να βγαίνουμε "εκτός" στόχου αλλά και ένα άρθρο για προπόνηση που θα αναλύει την τεχνική drop set, τα είδη του και τα ωφέλη στις προπονήσεις για μυική υπερτροφία.
ετσι δωσε πραμα στο λαο :0 και σε ευχαριστω για το καλως ορισμα
ΠΟλυ καλο αρθρο και πολυ ωραια προσεγγιση!
Εφαρμωζει ανετα και στους αντρες φυσικα, αν και οι γυναικες εχετε αλλη σχεση με την διαιτα, και πιστευω πως μπορεινα βοηθισει πολλους που τωρα ξεκινανε!
Το είχα διαβάσει παλιότερα το άρθρο και είχα ανατριχιάσει. Κυρίως οι 3 πρώτες παράγραφοι περιγράφουν εμένα.
Αν και πλέον θεωρώ ότι έχω βγει από τον φαύλο κύκλο, το βάζω στα favourites γιατί πρέπει να το διαβάζουμε συχνά-πυκνά για να μας θυμίζει τους στόχους μας.
Ειρήνη το άρθρο πράγματι είναι πολύ σωστό για άντρες και γυναίκες. Το κακό στην κοινωνία είναι ότι δεν υπάρχει παιδεία στο θέμα διατροφή. Βλέπεις γονείς που λένε ότι προσέχουν π.χ τη διατροφή του παιδιού τους και από την άλλη σαν καλό παράδειγμα που είναι οι ίδιοι τα βράδια κατασπαράζουν ότι βόμβα λίπους βρουν μπροστά τους.
Τα σχολεία το ίδιο......
Άρα ο καθένας μόνος του πρέπει να βρει λύσεις για τα πάντα και πολύ περισσότερο για το θέμα διατροφή !!!
Το άρθρο είναι πάρα πολύ σωστό και μακάρι να γινόταν logo σε όλες τις οικογένειες και για όλα τα μέλη τις κάθε οικογένειας.
Οι γιατροί θα ήταν άνεργοι !!!!!
Πολυ καλο το αρθρο.
Οι 3 πρωτες παραγραφοι ειναι σαν να ακουω την αδελφη μου.
Φανταζομαι πολλες γυναικες αισθάνονται ετσι.