-
Πόνος στο κεφάλι
Καλησπέρα σας
Πριν 2 μέρες κατα τη διάρκεια τν πιέσεων στον οριζόντιο,με έπιασε ενας έντονος πόνος στο κεφάλι.Στις υπόλοιπες ασκήσεις δεν ηταν και τόσο έντονος.Το πρόβλημα ειναι οτι με έπιασε και χτες την ωρα των ώμων και σήμερα σε άκυρη στιγμή χώρις να εχω πάει ακομη για προπόνηση.(τώρα θα πάω:D).Θα ήθελα να ρωτήσω απλά αν θα έπρεπε να δώσω καποια σημασία και απλα να ξεκουραστώ για κανα 2 μερες.
ευχαριστώ προκαταβολικά
-
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by yannis88
Καλησπέρα σας
Πριν 2 μέρες κατα τη διάρκεια τν πιέσεων στον οριζόντιο,με έπιασε ενας έντονος πόνος στο κεφάλι.Στις υπόλοιπες ασκήσεις δεν ηταν και τόσο έντονος.Το πρόβλημα ειναι οτι με έπιασε και χτες την ωρα των ώμων και σήμερα σε άκυρη στιγμή χώρις να εχω πάει ακομη για προπόνηση.(τώρα θα πάω:D).Θα ήθελα να ρωτήσω απλά αν θα έπρεπε να δώσω καποια σημασία και απλα να ξεκουραστώ για κανα 2 μερες.
ευχαριστώ προκαταβολικά
</blockquote id=quote>
Αδερφέ , είναι ΑΔΥΝΑΤΟΝ ΝΑ ΑΠΑΝΤΗΘΕΙ ΣΩΣΤΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΡΩΤΑΣ για χιλιους δυο λογους
ΜΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟ ΛΑΘΟΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΑΣ ΣΕ ΓΙΑΤΡΟ ΚΑΤΕΥΘΕΙΑΝ
ΜΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟ ΛΑΘΟΣ ΝΑ ΞΑΝΑΚΑΝΕΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΤΣΕΚΑΡΕΙΣ ΤΙ ΕΙΝΑΙ
Kαι επειδή θέλω να σε τρομάξω σου λέω οτι μπορεί να είναι απο ΤΙΠΟΤΑ πχ μιά ιγμοριτιδα που πιέζοντας με τήν υπερ-αιμία σε πονάει , ή κάποιο τράβηγμα σε μυώνα του αυχένα κλπ και ολα τα ενδιαμεσα σοβαρότερα και μή ΜΕΧΡΙ και κάποιο ΑΝΕΥΡΥΣΜΑ !!!! #### !!!!!
Με το κεφάλι και μήν έχοντας πρότερες γνώσεις καταστάσεων δέν παίζουν γιατί καμμιά φορά το πρώτο λάθος είναι και το τελευταίο
PS
...τι, ... ακόμα κάθεσαι ...?
-
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by yannis88
Καλησπέρα σας
Πριν 2 μέρες κατα τη διάρκεια τν πιέσεων στον οριζόντιο,με έπιασε ενας έντονος πόνος στο κεφάλι.Στις υπόλοιπες ασκήσεις δεν ηταν και τόσο έντονος.Το πρόβλημα ειναι οτι με έπιασε και χτες την ωρα των ώμων και σήμερα σε άκυρη στιγμή χώρις να εχω πάει ακομη για προπόνηση.(τώρα θα πάω:D).Θα ήθελα να ρωτήσω απλά αν θα έπρεπε να δώσω καποια σημασία και απλα να ξεκουραστώ για κανα 2 μερες.
ευχαριστώ προκαταβολικά
</blockquote id=quote>
Αδερφέ , είναι ΑΔΥΝΑΤΟΝ ΝΑ ΑΠΑΝΤΗΘΕΙ ΣΩΣΤΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΡΩΤΑΣ για χιλιους δυο λογους
ΜΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟ ΛΑΘΟΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΑΣ ΣΕ ΓΙΑΤΡΟ ΚΑΤΕΥΘΕΙΑΝ
ΜΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟ ΛΑΘΟΣ ΝΑ ΞΑΝΑΚΑΝΕΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΤΣΕΚΑΡΕΙΣ ΤΙ ΕΙΝΑΙ
Kαι επειδή θέλω να σε τρομάξω σου λέω οτι μπορεί να είναι απο ΤΙΠΟΤΑ πχ μιά ιγμοριτιδα που πιέζοντας με τήν υπερ-αιμία σε πονάει , ή κάποιο τράβηγμα σε μυώνα του αυχένα κλπ και ολα τα ενδιαμεσα σοβαρότερα και μή ΜΕΧΡΙ και κάποιο ΑΝΕΥΡΥΣΜΑ !!!! #### !!!!!
Με το κεφάλι και μήν έχοντας πρότερες γνώσεις καταστάσεων δέν παίζουν γιατί καμμιά φορά το πρώτο λάθος είναι και το τελευταίο
PS
...τι, ... ακόμα κάθεσαι ...?
-
ή μπορει να επαθες αυτο που επαθε ο φιλος μου δισκοκηλη σε καποιο δισκο του αυχενα!
συμφωνω με τον ματζ απολυτα
-
ή μπορει να επαθες αυτο που επαθε ο φιλος μου δισκοκηλη σε καποιο δισκο του αυχενα!
συμφωνω με τον ματζ απολυτα
-
<blockquote id=quote>Quote:
Αδερφέ , είναι ΑΔΥΝΑΤΟΝ ΝΑ ΑΠΑΝΤΗΘΕΙ ΣΩΣΤΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΡΩΤΑΣ για χιλιους δυο λογους
ΜΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟ ΛΑΘΟΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΑΣ ΣΕ ΓΙΑΤΡΟ ΚΑΤΕΥΘΕΙΑΝ
ΜΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟ ΛΑΘΟΣ ΝΑ ΞΑΝΑΚΑΝΕΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΤΣΕΚΑΡΕΙΣ ΤΙ ΕΙΝΑΙ
Kαι επειδή θέλω να σε τρομάξω σου λέω οτι μπορεί να είναι απο ΤΙΠΟΤΑ πχ μιά ιγμοριτιδα που πιέζοντας με τήν υπερ-αιμία σε πονάει , ή κάποιο τράβηγμα σε μυώνα του αυχένα κλπ και ολα τα ενδιαμεσα σοβαρότερα και μή ΜΕΧΡΙ και κάποιο ΑΝΕΥΡΥΣΜΑ !!!! #### !!!!!
Με το κεφάλι και μήν έχοντας πρότερες γνώσεις καταστάσεων δέν παίζουν γιατί καμμιά φορά το πρώτο λάθος είναι και το τελευταίο
PS
...τι, ... ακόμα κάθεσαι ...?
</blockquote id=quote>
Τα ιδια ακριβως σκεφτηκα και γω....Πιστευω ομως οτι πιο πολυ καποιο νευρο ειναι ΑΝ σου εμφανιστηκε μονο στις συγκεκριμενες ασκησεις.Καλα ειναι να πας σε παθολογο.
-
<blockquote id=quote>Quote:
Αδερφέ , είναι ΑΔΥΝΑΤΟΝ ΝΑ ΑΠΑΝΤΗΘΕΙ ΣΩΣΤΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΡΩΤΑΣ για χιλιους δυο λογους
ΜΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟ ΛΑΘΟΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΑΣ ΣΕ ΓΙΑΤΡΟ ΚΑΤΕΥΘΕΙΑΝ
ΜΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟ ΛΑΘΟΣ ΝΑ ΞΑΝΑΚΑΝΕΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΤΣΕΚΑΡΕΙΣ ΤΙ ΕΙΝΑΙ
Kαι επειδή θέλω να σε τρομάξω σου λέω οτι μπορεί να είναι απο ΤΙΠΟΤΑ πχ μιά ιγμοριτιδα που πιέζοντας με τήν υπερ-αιμία σε πονάει , ή κάποιο τράβηγμα σε μυώνα του αυχένα κλπ και ολα τα ενδιαμεσα σοβαρότερα και μή ΜΕΧΡΙ και κάποιο ΑΝΕΥΡΥΣΜΑ !!!! #### !!!!!
Με το κεφάλι και μήν έχοντας πρότερες γνώσεις καταστάσεων δέν παίζουν γιατί καμμιά φορά το πρώτο λάθος είναι και το τελευταίο
PS
...τι, ... ακόμα κάθεσαι ...?
</blockquote id=quote>
Τα ιδια ακριβως σκεφτηκα και γω....Πιστευω ομως οτι πιο πολυ καποιο νευρο ειναι ΑΝ σου εμφανιστηκε μονο στις συγκεκριμενες ασκησεις.Καλα ειναι να πας σε παθολογο.
-
Ευχαριστώ πολύ παιδιά για το ενδιαφέρον...Για να πω την αλήθεια με θορυβήσατε:D...Σημερα εκανα χέρια,σκληρή προπόνηση,χωρίς να νιωσω τον πονο..Αν με ξαναενοχλήσει θα τ Ψαξω παραπάνω και μάλλον θα κλεινω ραντεβου με γιατρους..
καλη δυναμη!
-
Φίλε είναι κατά 90% αυχένας και σε έπιασε από λάθος στάση του κεφαλιού κατά τη διάρκεια των πιέσεων.ΣΥΝΗΘΕΣ ΣΦΑΛΜΑ στις πιέσεις είναι ότι οι περισσότεροι σηκώνουν το κεφάλι,με αποτέλεσμα να πιέζεται απίστευτα πολύ ο αυχένας και η σπονδυλική στήλη.Καλό θα ήταν να κάνεις μερικά καλά τεντόματα στο μονόζυγο και να κρατάς ΕΛΑΦΡΙΟΥΣ αλτήρες στα χέρια για να κάνεις κάποιες υποτηπώδες ασκήσεις τραπεζοηδών ώστε να αιματωθεί η περιοχή.Κάνε και καμιά καλή εντριβή με θερμαντικές πριν κοιμηθείς.Σίγουρα αυτά που σου λέω είναι θεωριτικά,απλά σιγουρέψου ότι είναι αυχένας και όχι κάποιο νευροκαβαλίκευμα στο κανέναν παραπλήσιο μυ.Πονοκεφάλους έχεις ή απλά "τσιμπήματα" στο κεφάλη?Νιώθεις κανένα μούδιασμα στα χέρια η στο πρόσωπο?
-
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by RIDE_BMX
Φίλε είναι κατά 90% αυχένας και σε έπιασε από λάθος στάση του κεφαλιού κατά τη διάρκεια των πιέσεων.ΣΥΝΗΘΕΣ ΣΦΑΛΜΑ στις πιέσεις είναι ότι οι περισσότεροι σηκώνουν το κεφάλι,με αποτέλεσμα να πιέζεται απίστευτα πολύ ο αυχένας και η σπονδυλική στήλη.Καλό θα ήταν να κάνεις μερικά καλά τεντόματα στο μονόζυγο και να κρατάς ΕΛΑΦΡΙΟΥΣ αλτήρες στα χέρια για να κάνεις κάποιες υποτηπώδες ασκήσεις τραπεζοηδών ώστε να αιματωθεί η περιοχή.Κάνε και καμιά καλή εντριβή με θερμαντικές πριν κοιμηθείς.Σίγουρα αυτά που σου λέω είναι θεωριτικά,απλά σιγουρέψου ότι είναι αυχένας και όχι κάποιο νευροκαβαλίκευμα στο κανέναν παραπλήσιο μυ.Πονοκεφάλους έχεις ή απλά "τσιμπήματα" στο κεφάλη?Νιώθεις κανένα μούδιασμα στα χέρια η στο πρόσωπο?
</blockquote id=quote>
Tι εννοείς "ασκήσεις τραπεζοηδών";
-
Δεν νομιζω να ειναι αυχενας.Με επιασε απο το πανω-αριστερο μερος του κεφαλιου μεχρι λιγο πανω απο τον αυχενα.Ευτυχως τωρα 3 μερες δεν εχω νιωσει κατι ιδιαίτερο.Ξεκούραση προς το παρών.[:-headphones]
-
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by yannis88
Δεν νομιζω να ειναι αυχενας.Με επιασε απο το πανω-αριστερο μερος του κεφαλιου μεχρι λιγο πανω απο τον αυχενα.Ευτυχως τωρα 3 μερες δεν εχω νιωσει κατι ιδιαίτερο.Ξεκούραση προς το παρών.[:-headphones]
</blockquote id=quote>
Αδερφέ , αυτό που αναφέρεις περιπλέκει κάπως τα πράγματα γιατί αυτό τον πονο πέρα απο τα αυχενικά προβληματα τον κάνουν και τα προβληματα καρωτίδων και σπονδυλοβασικών
Τουτέστιν δέν θα ήταν ασχημη ιδέα να πάς σε ένα γιατρό και να κάνεις και 1-2 εξετάσεις , στήν καλύτερη περίπτωση θα έχεις χάσει λιγο χρόνο και μερικά ευρώ (αν δέν έχεις ταμείο )
Με το κεφάλι δέν παίζουν και δέν περιμένουν , οταν είναι σύμπτωμα ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ !!!! και κάτω απο συνθήκες ΕΝΤΑΣΗΣ
-
Epic ξέθαμα.
Μετά από το τελευταίο σετ σε οριζόντιο πάγκο και με τη βοήθεια του γυμναστή για να βγει και αφού τα έχω δώσει όλα, μου λέει ο γύμναστης να μην σηκώνομαι αμέσως διότι υπάρχει κίνδυνος να πάθω ανεύρυσμα.
Ισχύει;
-
ναι φίλε κ εμένα έτσι μ είχε πει όχι γιαυτό που λες αλλά για να μην πέσω κάτω από ζαλάδα και τέτοια!!προφανώς σιγά σιγά θα πρέπει να σηκώνεσαι!