Ωραιο βιντεο! Κανει τις ιδιες ασκησεις λιγο-πολυ ή μου φαινεται?
Printable View
Ωραιο βιντεο! Κανει τις ιδιες ασκησεις λιγο-πολυ ή μου φαινεται?
Τωρα κυκλικο το λες full body το λες μας τα εχει μπερδεψει λιγο ο kai....
Flash back αρκετά χρόνια του Kai σε ατομικό ποζάρισμα μόλις 19 χρονών!
https://www.youtube.com/watch?v=J5FoSrTHUOI
ακριβως...είναι απλα προπονηση αιμάτωσης...ας μην ξεχναμε πως και αυτοι οι ανθρωποι εχουν πολύ διαφορετικη αναρρωση από τον οποιοδήποτε...και τα βιντεο τους δεν είναι καθολου καλα ουτε να τα παρακολουθείς για πλακα ουτε να τα βλέπεις από τεχνικης αποψης...είναι απλα ένα promotion που κανουν για να βλεπει το κοινο τα πρηξίματα τους...ως εκει...και δεν μιλαω μονο για τον Kai φυσικα
Εγω παντως δεν εχω δει π.χ. τον Phil Heath ή τον Dennis Wolf ή τον Μιχαλη Κεφαλιανο να κανει τετοια προπονηση αχταρμα.
Οποτε ισχυει περισσοτερο στον Kai, ο οποιος εχει μια μοναδικη προσεγγιση στη συνδεση μυαλου-σωματος, παρα σε ολους τους υπολοιπους.
τον Κεφαλιανο ομολογω δεν τον ειδα ποτε μου να κανει ότι ναναι και να σηκωνει ότι ναναι όπως ναναι...αλλα δεν μπορω να πω το ιδιο για τον Branch Warren,Johnnie Jackson και αρκετους αλλους που ας μην τους παρουμε έναν - έναν τωρα...και οποιος νομιζει πως τετοια βιντεο ακομα και του Heath και του Wolf που ανεφερες δεν είναι απλα διαφημιστικα σποτακια για τους κοινους θνητούς που τους παρακολουθουν και νομιζουν θα γινουν και αυτοι ετσι...προσπαθοντας να προωθησουν ισως και καποια από τα συμπληρώματα των εταιριων τους...ε τοτε εγω ζω σε άλλο πλανητη...
Εγω παντως που εχω δει τις uncut προπονησεις του Heath στο συνδρομητικο καναλι του, δεν διαφερουν καθολου απο το 99% των προπονησεων που ανεβαζει στο YouTube με μουσικη κλπ.
Νομιζω η τελευταια φορα που ειδα σωστη προπονηση του Kai ηταν απο το "Train With Kai" που εκανε με καποιον τυχερο διαγωνισμου. Τωρα το εχει ριξει στα προμοτιοναλ πιο πολυ.
Οι 2 που ανεφερες ναι είναι σχετικα προσεχτικοι και με την τεχνικη τους και ισως καποια μυνηματα που βγαζεις από τις προπονήσεις τους είναι σωστα...αλλα ρε παιδι μου δεν μπορεις να βλέπεις τον Branch πχ να φορτωνει 180 και βαλε κιλα σε επικλινή για στηθος και να πεταγεται 1 μετρο από τον παγκο κανοντας μιση κινηση και να λες τωρα θα του φυγει ο σπονδυλος τωρα θα του φυγει...απλα για να περασει το στυλ του υπερδυναμου σκληρου τυπου που κανει προπονηση σε σιδεραδικο και χτυπώντας το ποδι χαμο να βγαινει ένα συνεφο σκόνης λες και βρεθηκε σε πεδιο μαχης στη μεση των πυρων...
Βασικα οι Branch και Jackson προπονουνται καθημερινα τοσα χρονια ετσι, δηλαδη δεν ειναι μονο στα βιντεακια. Αλλα απο αποψη του ποσο ανορθοδοξο η μη ειναι αυτο που κανουν το βλεπω φυσιολογικο(οχι απο αποψη φορμας/κιλων αλλα απο αποψη σειρας, επαναληψεων, επιλογης, γενικοτερης λογικης). Ο Kai παρατηρησα κι εγω μια ανορθοδοξη σταση στα βιντεακια του..τωρα το αν προπονειται ετσι κανονικα η οχι ενας θεος το ξερει.
αυτό ειπε και ο Κωστας...ότι στο βιντεο τα εχει κανει λιγο αχταρμά...αλλα ο ανθρωπος από τεχνικης πλευρας και συνδεσης μυ-μυαλου είναι σε άλλο επιπεδο...αντιθέτως ο Branch και ο Jackson απλα δεν εχουν τεχνικη στα βιντεο τους...είναι ένα show δυναμης και φιγούρας...τιποτα περισσοτερο τιποτα λιγοτερο...αν και για μενα στο συγκεκριμενο βιντεο ο Kai απλα αιματωνεται...δεν είναι η προπονηση του αυτή...και ας μην ξεχναμε πως δεδομενο δεν υπαρχει....ουτε η σειρα των ασκήσεων ουτε τα διαφορα σπλιτς...ο καθενας εχει το στυλ του τις ιδεες του και οποιος δεν τα κανει απλα δεν μπορει να εχει και αποψη...σωστο και λαθος δεν υπαρχει και ειδικα σε τετοιο επιπεδο οπου παιζουν και πολλα αλλα σοβαρο ρολο...
Εγω όταν αναφερθηκα στα βιντεο το πηρα λιγο προς τα promotion που κανουν και την επιδειξη δυναμης για να νομιζουν οι θεατες τους ότι πινοντας τα ταδε θα σηκωσουν τοσα, θα εχουν δυναμη ταυρου και σωμα σαν και αυτους...σε αυτό αναφερθηκα παιδες...το να κρινουμε προπονητικα εμεις τον Kai η οποιοδηποτε άλλο του ιδιου επιπεδου είναι απλα αστειο...
Στο snapchat που ανεβάζει την καθημερινή του προπόνηση δεν ειναι ετσι.Χθες βράδυ ας πουμε ανέβασε κλιπ απο προπόνηση ποδιών.Πολλα straight sets,φόρτωσε 6 πλάκες στο σκουοτ και 5 στο χακ σκουοτ.Βαρια προπόνηση με βασικές κινησεις.Εκανε extension,curl,straight leg deadlifts και τις δυο που ανέφερα παραπάνω.Τα βιντεάκια που ανεβάζει για τη dynamik muscle διαφέρουν καθώς όπως πολυ σωστά είπατε αποτελούν βίντεο promotion.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Νεο βιντεο, Mind vs Muscle Part 1.
http://youtu.be/dfH68XALRIQ
https://youtu.be/dfH68XALRIQ
Στα μαχαιρια ειναι τα παιδια..:laugh:
http://www.bodybuilders.gr/athletes/...-phil-2016.jpg
Το 2011 ηταν η τελευταια φορα που ειδαμε τον καλυτερο Kai κατα την γνωμη μου..12,13,14,15 o Kai δεν εχει φτασει στο επιπεδο που ηταν τοτε, παρα μονο απο αποψη μυικης ωριμοτητας και μικρης βελτιωσης σε καποια σημεια οπως οι ομοι κλπ. Το 2011 συνδυαζε μια καλη ισορροπια σε conditioning, ποζαρισμα, γεμισμα, ελεγχο στομαχιου κλπ..μετα ειτε καταστεγνο αλλα υπερβολικα επιπεδο και μικρο απο ογκο θα τον βλεπαμε οπως το 12 ειτε πολυ νερουλο οπως το 13. Το βιντεο νομιζω το αποδεικνυει. Eιναι και το arnold classic του 2010 φυσικα αλλα στο ολυμπια του 11 πιο ογκωδης και γεμισμενος με καλο conditioning, τελος παντων το 2011 ηταν η τελευταια καλυτερη του χρονια. https://www.youtube.com/watch?v=-B4VnGCdhrc
Το 2011 που κερδισε το New York Pro ηταν απιστευτος!!
Βρηκα και ανεβασα το βιντεο απο το 2011, δεν ειναι HD βεβαια αλλα ακομα και ετσι φαινεται εξωπραγματικος!
http://youtu.be/o9A9BseMSyk
https://youtu.be/o9A9BseMSyk
Χτεσινη..
Πιο καλός σε αυτήν την φάση από τον Heath που τον είδαμε στο guest posing στο άλλο topic!!!
Πρόσφατο guest posing στο Τoronto Pro (δεν ξέρω αν μπήκε σε άλλο τόπικ το ίδιο βίντεο, αλλά οκ ας υπάρχει και εδώ)
https://www.youtube.com/watch?v=cWhNHs7hZds
Φοβερός αθλητής
? 6s plus ?
δεν θελω να γινω κακος.... αλλα για μενα ειναι φοβερος Clown....:laughs:
Βασικα μας δειχνει οτι το στομαχι του εχει πιασει αλλα επιπεδα..ακομη και να ερθει στο ολυμπια το στομαχι του εχει παρει την κατω βολτα
Αμέσως να τον φάτε τον άνθρωπα επειδή ήπιε μερικές μπύρες παραπάνω, ωχού :icon_smile_big:
Νεο Train With Kai!
http://youtu.be/3NLM3U-PCxI
https://youtu.be/3NLM3U-PCxI
Μετα το 44:00 απανταει για το εαν θα αγωνιστει στο φετινο Mr. Olympia.
http://youtu.be/DLJFuXgrAlo
https://youtu.be/DLJFuXgrAlo