Για ποιο?
Printable View
Σε κατι αναλογο που ειχα παθει κι εγω το χειμωνα ηταν ανεβασμενο το CPK.
O γιατρος με ρωτησε αν παιρνω συμπληρωμα κρεατινης του ειπα ναι, και αφου μου εριξε μια καλη κατσαδα σχετικα με τα συμπληρωματα με κρατησε μια νυχτα προληπτικα και το επομενο πρωι μου εκανε εξετασεις μονο γι'αυτο και αφου εδειξε φυσιολογικες τιμες εφυγα...
@kidd Καταρχήν για ποιο λόγο ο φίλος σου παίρνει νιτρικό και κρεατίνη από δύο συμπληρώματα ενώ είναι αρχάριος; Να τα κόψει τα συμπληρώματα όχι μόνο γιατί πιθανώς του προκάλεσαν ότι του προκάλεσαν αλλά επειδή απλώς δεν τα χρειάζεται. Τώρα αν ψάξεις παντού στο φόρουμ θα δεις ότι με λήψη κρεατίνης είναι απαραίτητη η καλή ενυδάτωση. Επίσης όποιος ακολουθεί υπερπρωτεϊνική δίαιτα χρειάζεται επίσης καλή ενυδάτωση προκειμένου να μην ζορίζει τα νεφρά του. Και το 2xbw θεωρείται υπερπρωτεϊνική δίαιτα γιατί είναι περισσότερο από διπλάσιο σε σχέση με το προτεινόμενο για έναν φυσιολογικό ενήλικα - το ότι οι αθλητές έχουν αυξημένες ανάγκες δεν μεταβάλλει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα διαχειρίζεται τις πρωτεΐνες και τα απόβλητά τους. Νομίζω 3L τη μέρα είναι το minimum για έναν αθλούμενο. Με την κρεατίνη θα έπρεπε να είναι στα 4-5L καθημερινώς.
Για τις τιμές των εξετάσεων, αν και δεν έχω εμπειρία, σου δίνω μια πρόχειρη εμπειρική απάντηση με βάση τα προηγούμενα post του thread και ας διορθώσουν-καλύψουν οι πιο έμπειροι. Η CPK είναι αυξημένη λόγω άσκησης. Η κρεατινίνη είναι αυξημένη και αυτό δεν είναι καλό σημάδι γιατί δεν επηρεάζεται από την λήψη των πρωτεϊνών σε αντίθεση με την ουρία άρα μάλλον έχει ζορίσει τα νεφρά του. Οι τρανσαμινάσες μπορούν να αυξηθούν και από την άσκηση άρα δεν αποτελούν αξιόπιστο δείκτη για τη λειτουργία του συκωτιού. Έπρεπε να υπάρχει και η γ-GT για πιο σαφή εικόνα.
Μα καλά ο γιατρός δεν ήξερε ότι η CPK αυξάνεται με την έντονη προπόνηση; Σχεδόν δεδομένο ότι θα δεις ανεβασμένη CPK αν δεν πάρεις τουλάχιστον 2-3 μέρες off από βάρη.
Οι εξετασεις δεν ειναι πληρεις, η κρεατινινη ειναι το μονο ανησυχητικο αλλα θεωρω οτι μαλλον οφειλεται στην κρεατινη που λαμβανει + αφυδατωση
το αγχος και η κουραση που δειχνει λιγο ποιο χαμηλα την τεστο στις εξετασεις μπορει να δειχνει και τα οιστρογονα ποιο χαμηλα?
ξερει κανεις τη σχεση γυμναστικης και αιματοκριτη?τον ριχνει?
Χωρις να ειμαι σιγουρος, η αεροβια ασκηση ανεβαζει τον αιματοκριτη ενω η αναεροβια θα περιμενα να εχει ελαχιστη επιδραση. Σε καθε περιπτωση δεν νομιζω οτι μιλαμε για μεγαλες αλλαγες.
Η πολυ σκληρη προπονηση, κυριως οι στρατιωτικες προετοιμασιες ή προετοιμασιες για αγωνες μπορουν να ριξουν τον αιματοκριτη και να προκαλεσουν ανεπαρκεια σιδηρου.
Εχει να κανει με την μεγαλη καταναλωση νερου και τον τραυματισμο των ερυθρων.
Αλλα δεν συμβαινει στους περισσοτερους αθλουμενους που τρωνε καλα και ξεκουραζονται, οπως προειπα εντοπιζεται σε πολυ σκληρες συνεχεις και υψηλης εντασης προπονησεις.
εγω παντως τωρα που δεν γυμναζομαι εφτασα για πρωτη φορα 40!ενω ειμουνα στο 39 με β12 ενεσιμη οταν γυμναζομουνα.
Εγω δεν θυμαμαι, πανω απο 42 ομως..
40-47 ειναι τα φυσιολογικα.
Κοιταξε το για να μην νιωθεις αδυναμια και ελλειψη αντοχης.
στιγμα εχω.
Με συγχωρεις δεν το γνωριζα.
Το 39 ειναι καλη τιμη, απο την στιγμη που εχεις στιγμα.
ναι καλο ειναι.χωρις φυλικο και β-12 ειχα 35
Καλημέρα παιδιά... Διάβασα τις προηγούμενες απαντήσεις και θέσεις, αλλά θέλω να ρωτήσω αν κάποιος είχε κάτι ανάλογο. Προσωπικά έκανα εξετάσεις αίματος, όλα τέλεια, με εξαίρεση 3 δείκτες: Ουρία 52 με όρια 10-50, CPK 369 με όρια 60-195 και Τρανσαμινάση ALT (SPGT) 61, με όριο 2-40... Τα 2 πρώτα δε με απασχολούν, μιας και το 1ο είναι στα όρια και το 2ο είναι σίγουρα λόγω εκγύμνασης, μιας και γυμναζόμουν μέχρι και την προηγόυμενη μέρα... Στα ένζυμα του συκωτιού όμως, οι άλλοι 2 δείκτες είναι κάτω απ'τη μέση, ενώ ο SPGT ξέφυγε 20 μονάδες! Από συμπληρώματα μόνο whey και κρεατίνη είχα πάρει πριν περίπου 1 μήνα, ίσως και παραπάνω. Έχω αρχίσει να φοβάμαι και για τίποτα πιο σοβαρό... Any ideas;
Μα λες οτι διαβασες τις προηγουμενες σελιδες και ρωτας το ιδιο πραγμα που απαντιεται σε καθε σελιδα για καθε εναν ξεχωριστα!!! Ελεος ρε παιδια, τα εχουμε πει σαν χαλασμενο δισκο μας εχετε κανει να ακουγομαστε. Τα ιδια πραγματα ακριβως ξανα και ξανα καθε λιγα ποστ επειδη νομιζετε οτι κατι ιδιαιτερο συμβαινει σε εσας. Αν ανησυχεις για τπτ σοβαρο παλικαρι να πας σε γιατρο ηπατολογο και να κανεις υπερηχο, απο το φορουμ διαγνωση δεν μπορουμε να σου κανουμε. Εγω μπορω απλα να πω οτι ειπα στα προηγουμενα παιδια που ειχαν τα ιδια θεματα με σενα. Μου αρεσει που λες οτι πηρες κρεατινη πριν ενα μηνα λες και επαθες κιρρωση ηπατος απο αυτο. Συνελθετε παιδια αν δεν ξερετε τι παιρνετε και γιατι το παιρνετε καλυτερα τιποτα, φαγητο του σπιτιου, προπονησουλα και ξεκουραση. Δεν σου την λεω φιλε μου, αλλα ειναι τα ιδια θεματα συνεχεια.
Καταλαβαίνω τι εννοείς, και όντως διάβασα κάποια πράγματα, απλά στην προκειμένη απόρησα γιατί δεν ήταν κάτι στο όριο ή ελαφρώς αυξημένο, αλλά 20 μονάδες παραπάνω... Προφανώς και δε ζητάω διάγνωση, απλά ρωτάω αν συνέβη κάτι παρεμφερές σε κάποιον!
Σε ολους τα ιδια ειναι , 10 και 20 μοναδες παραπανω δεν ειναι τπτ. Αν θες ενα tip οι γιατροι αρχιζουν να ανησυχουν οταν πανε πανω απο 60-70 μοναδες πανω αυτες οι τιμες. Επισης μαθετε επιτελους οτι δεν κανουμε προπονηση πριν τις εξετασεις για να γλυτωνουμε τα δραματα κι εδω στο φορουμ :cool:
Merci monsieur! Η μικροβιολόγος μου πρότεινε να κόψω τις πρωτεΐνες σαν συμπλήρωμα, αλλά από μια έρευνα που έκανα και μπορεί να ταιριάξει με το προφίλ μου, αυξημένες μονάδες μπορεί να σημαίνει είτε μυϊκή καταστροφή λόγω γυμναστικής, είτε έλλειψη πρόσληψης υδατανθράκων/φυτικών ινών, είτε υπερβολική πρόσληψη πρωτεΐνης. Μισό κιλό κρέας την ημέρα + 2 scoop whey δεν είναι και λίγο...
Κοιτα αναλογα το βαρος και την προπονηση που κανεις. Μισο κιλο πρωτεινη + 2 σκουπ πρωτεινη πανω κατω θα ειναι 160-180 γρ πρωτεινη. Αν εισαι 80-90 κιλα και κανεις βαρη συστηματικα εγω δεν βλεπω κανενα προβλημα με την προσληψη αυτη. Παραπανω σιγουρα δεν εχει νοημα σε αυτο το βαρος, απλα στους γιατρους αρεσει να κατηγορουν παντα τα συμπληρωματα. Προφανως αν καποιος κανει καταχρηση πρωτεινης επιβαρυνει ολα τα οργανα του, αλλα αφου συμμετεχεις στο φορουμ, δεν εχεις καμια δικαιολογια με ολα που εχουν γραφτει εδω να μην εχεις μια ισορροπημενη και υγειινη διατροφη.
Καλού-κακού θα κάνω εξετάσεις ηπατίτιδας... Μακρυά από εμάς! Σ'ευχαριστώ για τις πληροφορίες!
θα κανω εξεταση αιματος μονο αντι-διουριτικη ορμονη.ξερει κανεις αμα επηρεαζει το φαγητο?2 ωρες πριν παω?γιατι ξυπναω αρκετα νωρις πλεον.
αυτα συνιστουν συνηθως και οι μικροβιολογοι και για τη γενικη αιματος... εφ' οσον κανεις την εξεταση πρωι μην φας τιποτα απο την προηγουμενη μερα το βραδυ. να συμπληρωσω οτι απαγορευεται κ το αλκοολ ενοειται...
ευχαριστω!!!!
μπηκα νοσοκομειο λογω κοιλιακου αλγους και μου πηραν αιμα....ουρια γυρω στο 66...ΣΤΑΜΑΤΑ ΤΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΦΩΝΑΖΑΝΝΝΝ...και ο γιατρος με κοιταγε περιφρονητικα!...66 για μενα μαλλον ψηλο ειναι αλλα οχι ανησυχητικο απο οτι μου ειπαν...46 κιλα ειμαι με καθημερινη εντονη ασκηση!
Να ζητατε να σας αιτιολογησουν επιστημονικα κιολας αυτο που λενε. Οτι να'ναι, η ουρια νουμερο ενα λογος που ανεβαινει ειναι η αφυδατωση. Παντα να κοιτατε κρεατινινη αν θελετε να μαθετε λειτουργια νεφρων, οχι μονο ουρια, δεν ειναι δεικτης απο μονος του γιατι επηρεαζεται απο πολλα πραγματα.
Eνταξει, που μπορει να περιμενε και ποση ωρα χωρις νερο...
Ετυχε χθες να παω σε νοσοκομειο στα εκτακτα για τη γιαγια μου και η κατασταση ειναι τραγικη, πολυτραυματιες, με εμφραγματα και περιμενουν με τις ωρες τη σειρα τους. Χωρις να πιουνε χωρις να φανε τπτ και μετα τους φταινε τα συμπληρωματα..
εχετε δικιο!το ψαξα πολυ απο την προηγουμενη βδομαδα που μπηκα νοσοκομειο....μαλλον αυξημενη πρωτεινη με μη αρκετη προσληψη νερου καθοτι μονο τελευταια αυξησα ποσοτητα νερου που πινω και εκεινη την μερα ειχα να πιω πολλεςςςςςςςςςς ωρες,,και πολλη ταλαιπωρια....δεν ειχαν ουτε γιατρο οταν πηγα...νοσοκομος με εξεταζε στην αρχη !
Γιώργο, θέλω την άποψη σου για τα αποτελέσματα των εξετάσεων
Σημείωση ότι βρίσκομαι σε δίαιτα εδώ και ένα τρίμηνο. Η διατροφή έχει βελτιωθεί αρκετά αν και θα πρέπει να τρώω περισσότερα λαχανικά (μόνο το βράδυ τρώω).
Γενικα έχουν βελτιωθεί οι δείκτες σε σχέση με τις προηγούμενες(οι 2 πρώτες σελίδες είναι οι παλαίες εξετάσεις προ εξαμήνου και οι αλλες 2 οι νέες). Αυτό ο δείκτης 'Αωρων ΔΕΚ και το ΡΕΤ# τι στο καλό είναι; Προσπάθησα να ψάξω στο νετ αλλά δεν βρίκα ερμηνεία για αυτό το δείκτη.
Φεριττίνη και σίδηρος έχουν κατέβει αρκετά αν και ακόμα η φερριτίνη είναι ανεβασμένη. Ο γιατρος που ρώτησα δεν εδειξε να ανυσηχεί αλλά δεν μου έδωσε και σαφή απάντηση γιατί ειναι ήταν εκτός ορίων. Στο νετ είδα ότι για να κατέβει η φερριτίνη ενδύκνειται να κάνεις αιμοδοσία 2 φορές το χρόνο για να αποβάλλεται ο επιπλέον σίδηρος. Γνωρίζεις κάτι για αυτό; Πάντως έκανα αιμοδοσία μεταξύ των 2 εξαιτάσεων και έχει λογική γιατί κατέβηκε απότομα ο σίδηρος και κάπως η φερριτινη.
Ευχαριστώ
To ΔΕΚ ειναι τα δικτυοερυθροκύτταρα και χρησιμοποιουνται για διαγνωση ασθενειων που εχουν να κανουν με το αιμα (συνηθως αναιμια). Αυτο που εχει σημασια εδω ειναι το ποσοστο των ΔΕΚ προς τα ερυθρα αιμοσφαιρια και εκει εισαι φυσιολογικος, δεν βλεπω λογο ανησυχιας. Οπως θα ξερεις η φερριτινη ουσιαστικα αφορα τις αποθηκες σιδηρου στον οργανισμο και ισχυει προφανως οτι αν δινεις αιμα, θα πεφτει. Παντως οι τιμες σου δεν νομιζω οτι ειναι ανησυχητικες αλλωστε με αυτα οι γιατροι τα προσεχουν αν ηταν οτιδηποτε θα σε εβαζε να το ψαξεις παραπανω. Κανε μου μια χαρη μονο μην αρχισεις να ψαχνεις στο google "υψηλη φεριτινη" γιατι θα παλαβωσεις, γραφει για νεοπλασματικες ασθενειες και τετοια. Χριστος και παναγια, η φεριτινη ανεβαινει και απο το στρες, ακουτε το γιατρο και μακρια απο διαγνωσεις απο το ιντερνετ.
Με τις πολυ ελαχιστες γνωσεις μου θεωρω οτι οι εξετασεις σου ειναι καλες.
Ευχαριστώ Γιώργο.
Να σε ρωτήσω κάτι τελευταίο. Από τις πρώτες αναλύσεις έκανα 2 φορές αιμοδοσοσία με την τελευταία πριν 15 μέρες. Αν αυτή την φορά δεν διακόψω προπόνηση και συμπληρώματα για καμιά εβδομάδα και επαναλάβω εξετάσεις, ο σίδηρος και η φερριτίνη επηρρεάζεται καθόλου; Εννοώ μπορεί να παρουσιαστεί λανθασμένη ένδειξη λόγω γυμναστηρίου ή συμπληρωμάτων;
Ευχαριστώ
Αναλογα τα συμπληρωματα. Αν μιλαμε για πρωτεινη-αμινοξεα δλδ δεν βλεπω πως μπορεις να επηρεασεις. Βεβαια η προπονηση νομιζω οτι μπορει να επηρεασει.λογω ερυθρων αιμοσφαιριων αλλα ειναι θεωρητικο αυτο που σου λεω. Παντως για μενα οπως κ να εχει δεν θα εκανα ποτε προπονηση για τουλαχιστον 48 ωρες πριν απο εξετασεις.
Έγινε Γιώργο, ευχαριστώ.
εκανα μια οιστραδιολη γιατι ειχα ολα τα συμπτωματα χαμηλων οιστρογονων και βγηκε 17pg/ml.θεωρειται χαμηλα?
Μα καλα δεν σου εχει ορια εργαστηριου;
13-53.αλλα εχω πολλους να θεωρουν χαμηλη κατω του 20.