Γαλακοκτοκομικα το τελευταιο διμηνο καταναλωνα σε μεγαλη ποσοτητα...περιπου 1 κιλο γιαουρτι + μισο λιτρο γαλα τη μερα...υπαρχει περιπτωση να επηρεασαν καποιες τιμες? ...κανα 8ωρο πριν την εξεταση αιματος μαλιστα ειχα φαει λιγο γιαουρτι...
Printable View
Γαλακοκτοκομικα το τελευταιο διμηνο καταναλωνα σε μεγαλη ποσοτητα...περιπου 1 κιλο γιαουρτι + μισο λιτρο γαλα τη μερα...υπαρχει περιπτωση να επηρεασαν καποιες τιμες? ...κανα 8ωρο πριν την εξεταση αιματος μαλιστα ειχα φαει λιγο γιαουρτι...
Όχι... Αυτά δεν έχουν τρανς λιπαρά.... Αν έκανες 3 μέρες αποχή από γυμναστήριο, μείωνες την πρωτεΐνη της διατροφής σου στο 1 γρ ανά κιλό βάρους, και έτρωγες σαλάτες με ελαιόλαδο, λιπαρά ψάρια και πολύ νερό, τα αποτελέσματα θα ήταν πολύ πιο αντιπροσωπευτικά των πραγματικών προβλημάτων που ΊΣΩΣ έχεις... !
Τελικα ειχα 2 μερες αποχη απο γυμναστικη...παρασκευη-σαββατο δεν εκανα και κυριακη πρωι μου πηραν αιμα...κ γενικα η ενταση της προπονησης τις τελευταιες 2 εβδομαδες ηταν μικροτερη λογω οτι εκανα σπιτι και δεν πηγαινα gym...τελος παντως δεν υπαρχει λογος να αναλωνουμε χρονο σε απλες υποθεσεις...μολις παω σε γιατρο θα ενημερωσω..ελπιζω μονο η αποχη μου απο τη γυμναστικη να ειναι μικρη.
Βγήκαν σήμερα και οι υπόλοιπες εξετάσεις..τελικά έχω υποθυρεοειδισμο.Η CPK 7300! Τραγικο...και ειναι ακομα ποιο τραγικο αν σκεφτει κανεις οτι τον τελευταιο μηνα δεν πηγαινα gym και η προπονηση ηταν μετριας εντασης...Γαμημένη CPK !
Καλημερα σας και συγνωμη αν γραφω σε λαθος ενοτητα..πηγα εκανα εξετασεις αιματος και τα αποτελεσματα εδειξαν αυξημενη λιγο την κρεατινινη χωρις να παιρνω συμπληρωμα κρεατινης..(με βαρη ασχολουμε 6 μηνες)..το προβλημα μου ειναι οτι το νατριο και το καλιο ειναι παρα πολυ αυξημενα πανω απο το οριο..θα ηθελα να σας ρωτησω μηπως ευθυνεται για αυτο η πρωτεινη(whey) Που παιρνω η τα bcaa..?πληροφοριακα ρωταω..αν και η γιατροσ δν καταλαβε καν οτι περνω πρωτεινη..μονο για κρεατινη με ρωτησε αν περνω συμπληρωμα αλλα της ειπα οχι γιατι δν περνω..ευχαριστω..
Καλύτερα σκάναρε ή φωτογράφισε τις εξετάσεις σου και ανέβασέ τες εδώ.
Πίνεις αρκετό νερό μέσα στη μέρα ?
καλησπερα σας..σημερα πηρα τα αποτελεσματα απο τις εξετασεις αιματοσ και ουρων..(με τα βαρη ασχολουμε 6-7 μηνες εντατικα)..τωρα σχετικα με τα αποτελεσματα εχω ανεβασμενη κρεατινινη 1.10 με ανωτερο 1.30 . η γιατροσ με ρωτησε αν παιρνω κρεατινη αλλα δν περνω και της το ειπα..εγω μονο πρωτεινη whey περνω και σχετικα με αυτο ηθελα να ρωτησω μηπως ευθυνεται η πρωτεινη για το πολυ αυξημενο νατριο και καλιο που εχω..ειναι πολυ ανεβασμενα πανω απο το οριο..επισης περνω και glukosamine chondroitin reflex για το ποδι μου..ειπαρχει περιπτωση να φταιει κατι απο αυτα..?ευχαριστω..
κάτι ξέχασες!Quote:
Καλύτερα σκάναρε ή φωτογράφισε τις εξετάσεις σου και ανέβασέ τες εδώ.Πίνεις αρκετό νερό μέσα στη μέρα ?
κανεις κατι ρε παιδια..?
Είδες τι σου έγραψα παραπάνω ? Αν δεν έχουμε όλες τις εξετάσεις μπροστά μας, δε μπορούμε να καταλάβουμε τι μπορεί να έχεις.
Πάντως, από αυτά τα λίγα που γράφεις, φαίνεται σαν απλή αφυδάτωση.
καλησπερα ηθελα να γραψω της εξετασεις της οποιες εκανα θα αναφερω της βασικες: sgot 37 με οριο 40
sgpt 72 με οριο 40
ουρια 55 με οριο 50
κρεατινινη 1.07 με οριο 0.9-1,4
ουρικο οξυ 3,8 με οριο 3-7,2
τριγλυκεριδια 194 με οριο 150
hdl 44 me orio 35
ldl 60 με οριο 150
χοληστερινη 139 με οριο 200
Κώστα, μετέφερα το ποστ σου εδώ στο κατάλληλο τόπικ.
Αν μπορείς να σκανάρεις ολόκληρα τα αποτελέσματα των εξετάσεών σου και να τα ανεβάσεις εδώ θα ήταν καλύτερα.
Πάντως, με αυτά που έβαλες, υπάρχει πιθανότητα να έχεις λιπώδη διήθηση στο ήπαρ. Καλύτερα να τις δείξεις σε κάποιο γιατρό ο οποίος λογικά θα σε παραπέμψει να κάνεις υπέρηχο άνω κοιλίας.
Καλησπερα παιδια. Αυριο θα παω στο ΙΚΑ να γραψω εξετασεις αιματος και μετα απο λιγο διαβασμα κατεληξα να γραψω αυτα :
Γενικη αιματος
γλυκοζη, ουρια, ουρικο οξυ, κρεατινινη, CPK, χοληστερολη HDL/LDL, τριγλυκεριδια, Νατριο, Καλιο, Ασβεστιο, Φωσφορος, Μαγνησιο, Σιδηρος, φερριτινη, τρανσαμινασες
Αρκουν αυτα? Να προσθεσω καποια αλλα που θεωρουνται σημαντικα ή μηπως να αφαιρεσω κανενα που ειναι περιττο?
για θυροειδη κοιτα συνηθως μια φορα το χρονο το τσεκαρω
Ευκαιρία είναι να κάνεις πλήρες τσεκ απ. :icon_smile_big:
Ζήτησε να σου γράψουν : γενική αίματος, γενική ούρων, βιοχημικές και ορμονολογικές. Δε χρειάζεται να τους υποδείξεις συγκεκριμένες εξετάσεις. Οι πιο βασικές - συνηθισμένες περιλαμβάνονται σε αυτές. :one_thumb:
Για σας φίλοι του φόρουμ μπορεί να είναι άκυρο το θέμα στην συγκεκριμένη ενότητα όποτε ζητώ προκαταβολικά συγγνώμη αλλά έψαξα και δεν βρήκα κάτι σχετικό στο θέμα που με απασχολεί, σήμερα έκανα αιματολογικές εξετάσεις και κάποιες τιμές ήταν σχετικά αρκετά πάνω από τα όρια ,πιο συγκεκριμένα :
___________________αποτέλεσμα - μονάδες μέτρησης - τιμές αναφοράς
Ουρία_________________54,4_________ mg/di___________ 5-50
Ασβέστιο ολικό_________10,3__________mg/di__________8,8-10,2
Κίναση κρεατινής (cpk)___421___________ u/i ___________24-170
Χοληστερόλη(LDL)_______135__________mg/di__________επιθυμητό: 60-130 μετριοςκινδυνος :130-159 υψηλός κίνδυνος: >160
Αυτό που με παραξενεύει έμενα είναι η αυξημένη χοληστερόλη γιατί αυτή η αύξηση δεν γίνετε από συμπληρώματα αλλά από αλλά ματζαφλαρια πιο xtreme ,αυτό που μου έχει καρφωθεί είναι ότι στα συμπληρώματα που περνώ προκειμένου να θυσιάσουν ποιότητα και τιμή βάζουν φαρμάκι δεν ξέρω τη άλλο να υποθέσω ,21 χρονών και να έχω τόση χοληστερόλη ?
Όμως και η κίναση κρεατινής δεν πάει πίσω αλλά θα έλεγα παρά πάει προς τα μπροστά για τα καλα εδώ δεν ξέρω τη να υποθέσω.
Θα πω ενδεικτικά ποια συμπληρώματα χρησιμοποιώ και ποια σκοπεύω να χρησιμοποιήσω μπας και βγάλω καμία άκρη , είναι τα εξής:
πρωτεΐνη,ταυρινη,κρεατινή,bcaa,γλουταμινη,αργινινη,ασπαρτικο οξυ(daa),beta alanine,ala,zma,cissus,gaba,animal stak 21 packs universal,activate xtreme 120 caps driven sports.
Αυτά είναι τα λίγα πολλά που χρησιμοποιώ !!
Να προλαβω κάποιους που θα με επικρίνουν για των αριθμό των συμπληρωμάτων που περνώ ,είναι τόσα ώστε να μένω ικανοποιημένος για να μην πέσω ποτέ στον πειρασμό άλλων επικινδύνων ουσιών ,προτιμώντας να δώσω περισσότερα χρήματα σε συμπληρώματα παρά πολύ μα πολύ λιγότερα σε άλλες ουσίες πολύ πιο αποτελεσματικές και πιο επικίνδυνες.
Όπως καταλάβατε τα αποτελέσματα των εξετάσεων με έχουν ολίγων τρομοκρατησεί αν ξέρει κάποιος κάτι και μπορεί να με βοηθήσει με βγάζει από τρομερά δύσκολη θέση .
Ευχαριστώ πολύ για τον πολύτιμο χρόνο σας !!
Το ποστ σου μεταφέρθηκε εδώ. Πριν ανοίξεις νέο θέμα, κάνε ένα search....
Πόσες μέρες πριν κάνεις εξετάσεις αίματος, προπονήθηκες με βάρη ? Καλό είναι 3 μέρες πριν την εξέταση, να μην κάνουμε προπονήσεις με βάρη, να μειώνουμε την ποσότητα πρωτεΐνης που καταναλώνουμε στο 1 γρ / κιλό σωματικού βάρους, να σταματάμε τα συμπληρώματα, να πίνουμε άφθονο νερό και να καταναλώνουμε σαλάτες με ελαιόλαδο. Έτσι αποφεύγονται τα false alarms.
Οι παραπάνω τιμές διορθώνονται με την αύξηση του νερού που πίνεις (3-4 λίτρα) και κυρίως με τη διόρθωση της διατροφής σου. Αρκετό ελαιόλαδο και Ω3, αποφυγή απλών υδατανθράκων, όπως και κάποιες αερόβιες προπονήσεις, θα διορθώσουν την LDL. Δε χρειάζεται να πανικοβάλλεσαι. Απλά φρόντισε να κάνεις σωστές κινήσεις.
Για το πλήθος και το είδος των συμπληρωμάτων τι να πω.... :banghead_125:
Ούτε η χοληστερόλη είναι σε ιδιαίτερα ψηλά επίπεδα, αλλά για αθλούμενο που κάνει διατροφή (κάνεις διατροφή;) είναι σίγουρα πολύ. Ωστόσο η ευαισθησία της χοληστερολής είναι κληρονομήσιμη, αν έχουν οι δικοί σου υψηλή χοληστερόλη μπορεί να οφείλεται εκεί. Ωστόσο αν η hdl είναι σε καλά επίπεδα δεν υπάρχει λόγος να σε ανησυχεί κάτι.
Το ασβέστιο σπάνια είναι ψηλά, χρησιμοποιείς συμπλήρωμα ασβεστίου ή πολυβιταμίνη (παρότι έχεις ένα κάρο άχρηστα συμπληρώματα πολυβιταμίνη δε βλέπω); Γαλακτοκομικά;
Cuban
Όντος με το νερό έχω ένα θέμα δεν πεινώ αρκετό, όσο για το gym ήμουν σε αποχή 2-5 μήνες οι εξετάσεις έγιναν πριν ξαναμπώ στο gym όσο για την διατροφή έκανα στέγνωμα αφθονία σε πρωτεΐνες με όσο το δυνατόν μηδενικούς υδατάνθρακες βεβαία εδώ ίσως να είναι το λάθος μου στα πολύ μειωμένα λιπαρά? τα γεύματα μου γινόντουσαν ανά 2 ώρες .
Παυλίδης
Χρησιμοποιήσω ποληβιταμινη και πίνω πολύ γάλα και τρώω αρκετό γιαούρτι κύριος βεβαία το βράδυ πριν τον ύπνο διότι το γάλα όπως γνωρίζετε αποτελείτε από 80% καζεΐνη 20% ορό γάλακτος επόμενος έχω ένα φυσικό ρόφημα καζεΐνης.
Όχι η δικοί μου δεν έχουν θέμα με την χοληστερόλη όσο για τα συμπληρώματα όταν λες άχρηστα μάλλον θα εννοείς λανθάνουσας σειράς προτεραιότητας και παράληψη άλλων βασικότερων
SHADOWMAKER
Από ότι είδατε στο ποστ έλεγα συμπληρώματα που χρησιμοποιώ και που σκοπεύω να χρησιμοποιήσω όσο έγραψα δεν σημαίνει ότι τα χρησιμοποιώ τώρα αλλά σκοπεύω να τα χρησιμοποιήσω σε βάθος χρόνου τα μισά χρησιμοποιώ από αυτά (πρωτεΐνη,ταυρινη,κρεατινή,bcaa,γλουταμινη,αργινινη,ποληβιταμινη).!!
Σας ευχαριστώ όλους με βοηθήσατε αρκετά και με ξεανχώσατε ναστε καλά !!
Όχι όταν λέω άχρηστα, εννοώ άχρηστα. Ξέρω από τι αποτελείται το γάλα. Αν θες πες μου ποια πολυβιταμίνη παίρνεις.
Το ασβέστιο είναι υψηλό αλλά δεν είναι σε επικίνδυνο επίπεδο.
Επίσης, καλό είναι να διατηρούμε χαμηλά την LDL, άσχετα από τα αίτια που την προκαλούν.
cuban
Για πήγα σήμερα στον γιατρό μου και είδε τις εξετάσεις και τις αυξημένες τιμές ,εκεί που παρά έδωσε βάση και με τρομοκράτησε για τα καλά είναι για τα νεφρά ότι μπορεί να έχω καταστρέψει κάποιο νεφρό κοινός νεφρική ανεπάρκεια και με παρέπεμψε σε υπέρηχο νεφρών η τιμές τις Κίναση κρεατινής (cpk) είναι 421 u/i ενώ η φιλολογικές είναι 24-170u/i .
Όπως μου είπες οι τιμές αυτές αλλάζουν με τις οδηγίες που μου έδωσες αλλά και για τα νεφρά ?
Όπως και να έχει αν μου δώσει το οκ το υπέρηχο ότι είμαι καλά από συμπληρώματα θα κρατήσω μόνο πολιβιταμινη,πρωτεΐνη,κρεατινή ,daa τίποτε άλλο και την κρεατινή με πολύ προσοχη στις δοσολογίες!
παυλιδη
Περνώ την Allergy Multi Caps 200 caps τις twinlab !!
Εμ, γι'αυτό σε ρώτησα πότε έκανες προπόνηση τελευταία φορά... Εφόσον έχεις μήνες να κάνεις προπόνηση, αυτή η τιμή cpk είναι εξωφρενική !
Τώρα που σε ανέλαβε ο γιατρός, θα ακούς μόνο αυτόν ! Εμείς περιττεύουμε. Και μην ξεχνάς.... Στο γιατρό τα λέμε ΟΛΑ ! Ότι κάναμε ή πήραμε... Αλλιώς δε μπορεί να βοηθήσει....
Δηλαδή όντος παίζει να έχω πάθει νεφρική ανεπάρκεια? τουλάχιστον αυτό διορθώνετε η είναι μη αναστρέψιμο ? όσο για το ότι δεν γυμναζόμουν είχα ξεκινήσει την χρήση κρεατινής ένα μηνά πριν και έκανα πολλές μα πολλές βλάκες στις δοσολογίες !
Ελπίζω να μην έπαθα τίποτα, αυτά γίνονται από 20σαχρονα άμυαλα παιδάκια δεν ξέρω τη άλλο να πω .
Πίσω από μια οθόνη ρε συ, τι συμπέρασμα να βγάλει κάποιος που δεν είναι καν γιατρός ?! :banghead_125: Αυτή την ερώτηση περί νεφρικής ανεπάρκειας, κάνε την στο γιατρό σου, ΑΦΟΥ του πας τον υπέρηχο νεφρών.
Ααα πας γυρεύοντας εε ?..... Θες να τ'ακούσεις.....?! :angel_125:
ισα ισα που παραδεχομε οτι ειμαι πολυ βλακας που την πατισα ετσι ! οπως και να χει οταν μαθω τι εχω θας σας πω καλη συνεχεια !!
Εύχομαι να μην είναι τίποτα σοβαρό ! Περαστικά και μακάρι να πάνε όλα καλά ! :)
Συγγνώμη που σε ενοχλώ πάλι αλλά θυμήθηκα κάτι που ίσως έχει σημασία για την cpk μού oσο για το υπέρηχο θα το κάνω σε μια εβδομάδα, τις εξετάσεις αίματος τις έκανα στις 24 του μηνά μέρα τρίτη όπως σου είπα είχα περίπου 2 μήνες να κάνω προπονήσει αλλά μια μέρα πριν κάνω τις εξετάσεις την δευτέρα στις 23 του μηνά πήγα για προπόνηση ήταν η πρώτη μετά από σχεδόν 2 μήνες και για να πω την αλήθεια ζόρισα λίγο τον εαυτό μου .
Δεν ξέρω αν αυτό έπαιξε ρολό στην τόσο αυξημένη cpk και στο λέω γιατί με είχες ρωτήσει αν γυμναζόμουν όλο αυτό το διάστημα !!
Και ζητώ συγγνώμη ξανά για την ενοχλήσει !!
προφανως εδω βλεπεις οτι δινεις ψευδη στοιχεια σου και οτι συμπερασμα μπορουμε να βγαλουμε εμεις απο την οθονη δεν βγαινει. κανε οτι σου ειπε ο cuban και πιο πανω και ξανακανε αιματολογικες και θα δεις οτι θα ειναι κατα πασα πιθανοτητα σωστες.
λογικο ειναι αν την προηγουμενη μερα εκανες προπονηση (πρωτη μετα απο 2 μηνες) η cpk σου να ειναι στα ηψη που δεν ειναι αλλα ειναι σχετικα πιο αυξημενη απο τα ορια
ΟΚ. Τώρα το ξεκαθαρίσαμε. Το πιθανότερο είναι να μην έχεις τίποτα. Απλά λόγω της προπόνησης, ανέβηκε η cpk και έδωσε false alarm. Μέχρι να κάνεις υπέρηχο μην ξανακάνεις προπόνηση και όταν ξαναπάς με στο γιατρό, πες του ότι έκανες προπόνηση πριν τις εξετάσεις αίματος. Στη συνέχεια θα αποφασίσει αυτός πως θα κινηθείς.
Γι'αυτό σου έγραψα παραπάνω να τα πεις ΟΛΑ στο γιατρό. Για να σχηματίσει σωστή κλινική εικόνα.
Μη ζητάς συγνώμη. Καμιά ενόχληση. :one_thumb:
καλησπερα εκανα προχτες εξετασεις ορμονικες και μου εδειξαν αυτα
FSH 4,32 ORIO 1,7-12......
LH 2,49 -1,1-7
PRL 9,22 ORIO 3-25
TESTO 2,94 ORIO 2,8-8
νομιζω η τεστοστερονη μου ειναι χαμηλα αν ξερει καποιος να απαντησει
η ηλικια μου ειναι 40 αν παιζει καποιο ρολο αυτο
Σιγουρα μετα τα 35 τα επιπεδα τεστοστερονης πεφτουν.. Καλο θα ηταν να εβλεπες και η ελευθερη testo (F-testo) σου σε τι επιπεδα βρισκεται.. Βεβαια ο γιατρος σου θα σου πει περισσοτερα γι αυτο..Παντως, η σωστη διατροφη και η ασκηση θα σε βοηθησουν..
Κώστα, το ποστ σου μεταφέρθηκε εδώ που είναι το κατάλληλο θρεντ για τις εξετάσεις.
Η τέστο σου είναι αρκετά χαμηλά. Λογικό, αφού και η LH είναι χαμηλά, άρα δε δίνει σήμα παραγωγής στους όρχεις. Το θέμα είναι ότι η LH επηρρεάζεται αρκετά από το στρες. Οπότε ισως είναι ψυχολογικό το θέμα, διότι τα υπόλοιπα αποτελέσματα που γράφεις, είναι φυσιολογικά.
Βέβαια, επειδή δεν είμαστε γιατροί, μην αμελήσεις να δείξεις αυτά τα αποτελέσματα σε κάποιον ενδοκρινολόγο ή ανδρολόγο.
μπορει να ανεβει με φαρμακευτικη αγωγη η θα παραμεινει ετσι?
Ναι Κώστα. Μπορούν να βελτιωθούν οι τιμές αυτές, με διάφορους τρόπους. Ο γιατρός θα κρίνει καλύτερα την περίπτωση και θα σου πει. Μετά, ότι προκύψει θατα πούμε πάλι.
ασε αντωνη ειπα να κανω την εξεταση απο περιεργεια και βρηκα τον μπελα μου εχω ανχωθει πολλυ αλλα δεν εχω καμια παρενεργεια που να μου θυμιζει την χαμηλη τεστο
απο προσωπικη εμπειρια [33 ετων] δεν χρειαζεσαι φαρμακευτικη αγωγη για τα επιπεδα τετοστερονης σου εκτος φυσικα εαν υπαρχει καποιο προβλημα!που δεν νομιζω καθως ειπες οτι νιωθεις normal.
η τετοστερονη ανεβοκατεβαινει σαν ασανσερ!
σε καποιο μηνα ημουν στο 2,4
αλλη φορα στο 6.7
και 16 εχει παει[με συμπληρωματα]
κοιτα να ξεκουραζεσαι καλα!
θεωρω το ιδιο θα σου πει και ο γιατρος σου.
επισης να τρως τροφες πλουσια σε ψευδαργυρο!!θασε βοηθησουν!