Λοιπόν μετά απο χρόνια είπα να κάνω κι εγώ γενικές εξετάσεις μιας και πλέον είμαστε μέσα σε αυστηρές διατροφές και προπονήσεις.
Η μικροβιολογος μου ειπε οτι σε ολα ειμαι μια χαρα εκτος μια μετρηση στο συκωτι που ειναι τσιμπημενη..
Να αναφερω οτι 3 μερες πριν τις εξετασεις δεν εκανα καθολου προπονηση.. διατροφη παρέμεινε η ίδια, και τελευταιο scoop πρωτεινης ηπια 2 μέρες πριν τις εξετασεις..
Επισης να αναφερω οτι κοιμαμαι και 5 ωρες max καθημερινα τα τελευταια χρονια..
Και τελος οτι το προηγουμενο βραδι ηπια ενα κουτακι μπυρα..
Η ερωτηση μου ειναι η εξης.. θα πρεπει να με βαζει σε σκεψης αυτη η τιμη ωστε να κοψω γενικα το συμπληρωμα πρωτεινης? Whey της ON πινω καθε μερα ενα scoop μετα την προπονηση τους τελευταιους 6 μηνες.. μονο τωρα που δεν πηρα για 2 μερες.. ουτε 2 δηλαδη.. 1μιση μερα πριν τις εξετασεις..
Πειτε μου μια γνωμη πανω σε αυτο και επειτα γενικα πως τις βλεπετε και εσεις τις τιμες..
Attachment 26566 Attachment 26567 Attachment 26568 Attachment 26569