Ξερω οτι οι περισσοτεροι δεν χρειαζομαστε αλλα πολλα παιδια που δυσκολευονται να φανε παραπανω και να παρουν κιλα ισως το βρουν χρησιμο.Eμενα παντως μου ανοιγει την ορεξη.
Ξερω οτι οι περισσοτεροι δεν χρειαζομαστε αλλα πολλα παιδια που δυσκολευονται να φανε παραπανω και να παρουν κιλα ισως το βρουν χρησιμο.Eμενα παντως μου ανοιγει την ορεξη.
Being negative and lazy is a disease that leads to pain,hardship,depression,poor health and failure.
Be proactive and give a damn to achieve success!
P.H.
Some days it's not about health or good looking... It's just therapy!!
Being negative and lazy is a disease that leads to pain,hardship,depression,poor health and failure.
Be proactive and give a damn to achieve success!
P.H.
Some days it's not about health or good looking... It's just therapy!!
Being negative and lazy is a disease that leads to pain,hardship,depression,poor health and failure.
Be proactive and give a damn to achieve success!
P.H.
Some days it's not about health or good looking... It's just therapy!!
Αν εξαιρεσουμε ισως οσους θελουν να κανουν αγωνιστικο bodybuilding ή να κατεβουν σε πολυ χαμηλα ποσοστα λιπους, δεν συμφωνω με την λογικη οτι πρεπει να "υποφερεις" διατροφικα. Σιγουρα δεν μπορεις να φας ορισμενες τροφες ή αν τις φας θα ειναι πολυ σπανια αλλα νομιζω το να εχεις ποικιλια και γευση στην διατροφη σου ειναι βασικο για να καταφερεις να την διατηρεις και να μην αισθανεσαι οτι υποφερεις. Αλλιως ειναι ευεπηφοβος να την σπασεις πολυ ευκολα. Αν εισαι ικανοποιημενος απο αυτα που τρως και σου αρεσουν και τα απολαμβανεις θα την κρατησεις περισσοτερο καιρο και ακομα πιο σημαντικο, θα ειναι ψηλα η διαθεση σου. Και δοξα τω θεω ζουμε σε μεσογειακη χωρα και εχουμε καταπληκτικη ποικιλια απο φρεσκα φρουτα και λαχανικα που μπορουμε να βαλουμε στην διατροφη μας για να εχουμε γευση.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks