Δώστε καμιά συμβουλή για πρωινό στις 6 και ξεκίνημα προπόνησης στις 7. Λόγω αλλαγής δουλειάς οι επιλογές είναι ή 7 το πρωί ή κατά τις 7.30 με 8 το βράδυ. Τη δεύτερη επιλογή δεν την προτιμώ γιατι θα γυρνώ σπίτι πολύ αργά και θα μου χαλάει τον ύπνο μιας και έχω θέμα γενικώς με το να κοιμηθώ όταν είναι φορτωμένο το ΚΝΣ από όλη τη μέρα.
Στην πρώτη επιλογή μετά την προπόνηση θα πηγαίνω απευθείας στη δουλειά οπότε πρέπει να προσαρμόσω και το φαγητό ανάλογα. Κι εδώ θα ήθελα επίσης καμιά πρόταση από κάποιον που κάνει κάτι αντίστοιχο.
Bookmarks