Phil Heath - AND STILL - 7 x Mr. Olympia Champion!!
https://www.youtube.com/watch?v=QUpa_n1u6lM
Phil Heath - AND STILL - 7 x Mr. Olympia Champion!!
https://www.youtube.com/watch?v=QUpa_n1u6lM
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Πολυ ωραιο βιντεακι,αν και θα ηθελα και λιγο απο προπονηση οπως μας εχει συνηθισει ο Μακιαβελης!
Being negative and lazy is a disease that leads to pain,hardship,depression,poor health and failure.
Be proactive and give a damn to achieve success!
P.H.
Some days it's not about health or good looking... It's just therapy!!
Motivational!!!
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
Τον παω απειρα τον χιθ... αλλα πολυ μελο... για 1 "γουστο" οπως ειναι το β.β... ενταξει τον "δικαιολογω" καπως γιατι ειναι και η δουλεια του. Αλλα ειναι γουστο.. δηλαδη προτιμόυσα το Yates τον αρνολντ τον κολεμαν σε αυτο το θεμα που απλα λεγανε οτι το αγαπαω και το κανω... δεν σε υποχρεώνει κανεις. Πχ ο ανρλοντ τον ρωτουσαν σε μια συνεντευξη πως αντεχει τοσες ωρες γυμναστικη και πως αντεχει την διατροφη και ελεγε οτι απλα η επιθυμία για το τρόπαιο ειναι μεγαλύτερη απο την πείνα και η γυμναστικη του αρεσει. Το να λεει 1 ακομα σετ 1 ακομα επαναληψη λες και πηγε στον πολεμο και αυτος... εδω κανουμε προπονησεις που δεν μπορουμε να περπατήσουμε και περνουμε μεσουλιντ το βραδυ επειδη δν κοιμομαστε απο τον πονο και δεν περνουμε ουτε λεφτα ουτε δοξα... γιατι το αγαπαμε. Για μενα δεν χρειαζεται αυτο το μελο. Αν κ τον παω σαν ανθρωπο απειρα παρακολουθω ινσταγραμ κτλπ οτι κανει. Ισως το βγηκε του παραπονο αν ειχε μια δυσκολη χρονια κτλπ απο αλλα θεματα.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
και εγώ μια απο τα ίδια, μου άρεσε πολύ ο λόγος του , του βγήκε και λίγο το παράπονο μάλλον.
Φιλε Dexter εδώ κλαίγονται ποδοσφαιριστές χαμηλού επιπέδου που παίρνουν 1 εκατομμύριο ευρώ το χρόνο με ζωή που δε συγκρίνεται με ενός τοπ 5 παγκοσμίως Bodybuilder ούτε σε θυσίες στην καθημερινότητα αλλα και στην υγεία. Επιλογή τους εννοείται πως είναι αλλα άνθρωποι ειναι και αυτοί και εχουν και συναισθήματα και κάποιες φορές καλά κανουν και τα βγάζουν προς τα έξω. Δεν υπάρχει λόγος να υποκρίνονται ολοι μπροστά απο την κάμερα.
Χαλάρωσε φιλε λιγο την προπονηση αν χρειαζεσαι μεσουλιντ μετά :P
του χρουνου ο κατεβαινει ο Βασιλιας, θα παρει πισω οτι του κλεψαν!
τα θαυματα συμβαινουν μονο σε οσους δε τα παρατανε ΠΟΤΕ
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Με 7 Olympia σερί δεν τίθεται θέμα για το ποιος είναι ο βασιλιάς..
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
Θα κατεβει ο Kai του χρονου? Μακαρι, αλλα δεν εχει πει κατι επισημο.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Eγω τι να ξερω μπρος σε εσενα? εδω με ενα βιντεο εβγαλες πρωταθλητη
τα θαυματα συμβαινουν μονο σε οσους δε τα παρατανε ΠΟΤΕ
Τεσπα εγω πλακα εκανα πιο πολυ,ειμαι φαν του kai και καπου ειδα οτι του χρονου επιστρεφει στους αγωνες..
τα θαυματα συμβαινουν μονο σε οσους δε τα παρατανε ΠΟΤΕ
Βλεποντας αυτο το βιντεο απο το περσινο Olympia, παρ'ολο το θεμα με το στομαχι, ηταν πολυ καλυτερος απο φετος!! Μεγαλη διαφορα πραγματικα, και σε μαζες και σε στρογγυλαδα και σε conditioning.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Δεν εχασε ουτε απο γραμμωση ουτε απο στρογγυλαδα ηταν με διαφορα καλυτερος ΠΑΝΤΟΥ απο τον Ροντεν... το θεμα ειναι οτι η κοιλια με το προβλημα που ειχε χαλουσε ολη την εικονα... σε τι ηταν καλυτερος ο ροντεν περα απο μακρη ομορφο κορμο και μεσα την κοιλια? Πλατη? χερια ? ωμους ? κωλο ? ποδια? ποδια ισως ηταν κοντα αλλα οχι καλυτερος. Στα μονα που κερδιζε ηταν κοιλια και ανοιγμα στηθους.
Περα απο αυτα που λεω ομως συμφωνω απόλυτα με το αποτελεσμα γιατι αυτη η κοιλια χαλαει ολη τν εικονα και δεν γινεται να κερδιζεις με ενα τοσο μεγαλο ελατωμα.
Οκ δε διαφωνω, εγω συγκρινα τον Heath του 2017 με τον φετινο, και περυσι, παρ'ολο το στομαχι, πιστευω ηταν πιο καλος.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
πάρα πολύ καλό!!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks